Menurut Studi, 7 Gaya Hidup Ini Mampu Menurunkan Risiko Depresi
Sebuah penelitian menunjukan risiko depresi bisa diatasi dengan gaya hidup sehat.
Saluran WhatsApp
Ikuti
Senin, 26 Oktober 2026
kesehatan mental
5 Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Mental Apabila Dikonsumsi
Ternyata, makanan dan nutrisi tertentu berpotensi meningkatkan kesehatan mental Anda dan bahkan berfungsi sebagai pelengkap terapi depresi dan kecemasan jika kondisi tersebut yang Anda alami.
10 Ciri-ciri Orang Denial yang Suka Menyangkal Kenyataan, Apa Kamu Termasuk?
Orang yang denial akan berusaha keras untuk mempertahankan keyakinan mereka sendiri, meskipun ada bukti yang bertentangan
Tanpa Disadari, Ini 10 Makanan dan Minuman Penyebab Kecemasan Meningkat
Ada beberapa asupan makanan dan minuman yang menjadi biang keladi kecemasan meningkat.
Bagus Untuk Kesehatan Mental Loh! 5 Manfaat Memelihara Hewan Peliharaan
Manfaat memelihara hewan peliharaan sangat banyak, baik untuk kesehatan fisik maupun mental.
10 Cara Mengatasi Stres Karena Tekanan Batin Agar Kembali Hidup Bahagia
Jika Anda mengikuti tips-tips ini, Anda akan dapat mengatasi tekanan batin dan kembali hidup bahagia.
12 Teh Herbal yang Bermanfaat untuk Menjaga Kesehatan Mental
Teh herbal telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai tujuan kesehatan, termasuk menjaga kesehatan mental. Beberapa teh herbal memiliki sifat yang dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.
11 Tanda Gangguan Kesehatan Mental Pada Seseorang, Yuk Kenali!
Gangguan kesehatan mental dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk genetika, lingkungan, dan pengalaman hidup.
Doa untuk Menjaga Kesehatan Mental dari Baginda Rasulullah SAW
Ada doa untuk menjaga kesehatan mental yang diajarkan langsung oleh Rasulullah SAW.
Ternyata Bisa Menjaga Kesehatan Mental! Ini 7 Manfaat Daun Kemangi
Daun kemangi adalah daun dari tanaman Ocimum basilicum, yang merupakan tanaman rempah-rempah yang berasal dari Asia
12 Cara Mengatasi Luka Batin Agar Bisa Kembali Bangkit dan Hidup Tenang
Luka batin dapat terjadi pada siapa saja, di segala usia, dan dari berbagai latar belakang.
11 Tanda-tanda Seseorang Memiliki Luka Batin, Apa Kamu Juga Termasuk?
Luka batin adalah kondisi ketika seseorang merasa terluka secara emosional dan mental.
8 Tanda Kamu Sedang Mengalami Lelah Batin, Jangan Abai Yuk Obati
Ciri-ciri lelah batin adalah kondisi ketika seseorang merasa lelah secara emosional dan mental.
9 Ciri Orang Stres Karena Mengalami Tekanan Batin, Yuk Kenali!
Tekanan batin dapat menjadi penyebab orang stres karena dapat menyebabkan berbagai gejala fisik dan mental.
10 Cara Mengatasi Lelah Batin Agar Bisa Hidup Tenang dan Bahagia
Jika lelah batin tidak ditangani dengan tepat, dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental yang lebih serius.
10 Sikap Sederhana yang Membuatmu Hidup Bahagia Sekaligus Menghilangkan Stres
Dengan menerapkan sikap-sikap sederhana ini, kamu dapat meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi stres dalam hidup.
11 Kebiasaan Kecil yang Membuatmu Mudah Mengalami Stres, Yuk Hindari!
Tanpa disadari ada beberapa kebiasaan kecil yang menjadi penyebab kamu gampang terkena stres.
10 Kebiasaan Sederhana untuk Menghilangkan Stres, Hidup Kembali Bahagia!
Ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat membantu Anda menghilangkan stres.
10 Tanda Kesehatan Mental Seseorang Sedang Mengalami Kekacauan
Tanda-tanda kesehatan mental seseorang sedang mengalami kekacauan dapat bervariasi tergantung pada jenis gangguan mental yang mereka alami.
11 Tanda Seseorang Mengalami Lelah Mental, Kamu Merasakannya Juga?
Lelah mental dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang, termasuk pekerjaan, sekolah, hubungan, dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Sukabumi
Waketu DPRD Kota Sukabumi dari PDIP Turunkan Foto Wapres Gibran Buntut Putusan MK soal Ijazah
Sukabumi
Lima Wisatawan Terseret Ombak di Pantai Cibuaya Sukabumi, Dua Orang Masih Hilang
Sukabumi
Jembatan Kompa Parungkuda Sukabumi Mulai Buka-Tutup, Bakal Ditutup Total 40-50 Hari
Jawa Barat
Stasiun Sukabumi Tertinggi Kedua di Jabar, Penumpang Naik KA Jarak Jauh Daop 1 Sepanjang 2025
Sukabumi