#kesehatan mental
Life14 Februari 2024, 11:00 WIB

10 Manfaat Self Talk untuk Kesehatan Mental, Sederhana Tapi Berdampak Nyata

Self-talk adalah alat yang powerful yang dapat membantu Anda mencapai tujuan dan meningkatkan kualitas hidup.
Ilustrasi - Dengan mempraktikkan self-talk positif secara teratur, Anda dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik, dan mencapai kebahagiaan dan kesuksesan. (Sumber : pexels.com/@Andrea Piacquadio)
Life05 Februari 2024, 14:00 WIB

11 Hal yang Perlu Dilakukan Orang Tua untuk Menjaga Kesehatan Mental Anak

Mental yang sehat memungkinkan anak untuk belajar, berkembang, dan menjalin hubungan dengan baik.
Ilustrasi - Mental yang sehat memungkinkan anak untuk belajar, berkembang, dan menjalin hubungan dengan baik. (Sumber : Freepik.com/@pressfoto)
Cek Fakta04 Februari 2024, 22:27 WIB

Cek Fakta, Anies: 15 Juta Orang Korban Kekerasan Seksual dan Kesehatan Mental

Capres nomor urut 1 Anies Baswedan menyebut bahwa ada lebih dari 15 juta orang menjadi korban kekerasan seksual dan kesehatan mental. Benarkah? Cek Faktanya!
Anies Baswedan di Debat Kelima Capres, Minggu (4/2/2024) | Cek Fakta, Anies: 15 Juta Orang Korban Kekerasan Seksual dan Kesehatan Mental (Sumber : Istimewa)
Life01 Februari 2024, 19:00 WIB

10 Ciri Anak Stres Karena Sering Dimarahi Orang Tua Hingga Mentalnya Bermasalah

Stres yang dialami oleh anak dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mentalnya.
Ilustrasi. Stres yang dialami oleh anak dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mentalnya. (Sumber : pixabay.com/@AnnieSpratt)
Life31 Januari 2024, 19:00 WIB

10 Ciri Orang Pura-pura Bahagia Di Balik Batinnya yang Terluka

Pura-pura bahagia bisa menjadi cara untuk menyembunyikan rasa sakit dan kesedihan dari orang lain.
Ilustrasi - Pura-pura bahagia bisa menjadi cara untuk menyembunyikan rasa sakit dan kesedihan dari orang lain. (Sumber : unsplash.com/@Sydney Sims)
Life31 Januari 2024, 13:15 WIB

9 Ciri Orang Mengalami Stres yang Jarang Disadari, Mental dan Fisiknya Terganggu!

Ketika seseorang mengalami stres, terkadang tanda-tanda yang muncul tidak selalu terlihat dengan jelas.
Ilustrasi -  Ketika seseorang mengalami stres, terkadang tanda-tanda yang muncul tidak selalu terlihat dengan jelas. (Sumber : pixabay.com/@EnriqueMeseguer)
Life29 Januari 2024, 19:30 WIB

12 Cara Mengendalikan Emosi Negatif yang Menjadi Biang Keladi Stres!

Emosi negatif adalah emosi yang dapat membuat Anda merasa tidak nyaman atau tertekan yang menjadi penyebab stres.
Ilustrasi - Emosi negatif adalah emosi yang dapat membuat Anda merasa tidak nyaman atau tertekan yang menjadi penyebab stres. (Sumber : pexels.com).
Life26 Januari 2024, 21:00 WIB

4 Gejala Utama Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD) dan Ciri-cirinya

Gejala gangguan stres pascatrauma dapat bermanifestasi dalam berbagai cara dan terbukti sangat melemahkan, menjadi hambatan dalam kehidupan sehari-hari.
Ilustrasi - Gejala gangguan stres pascatrauma dapat bermanifestasi dalam berbagai cara dan terbukti sangat melemahkan, menjadi hambatan dalam kehidupan sehari-hari. (Sumber : pexels.com/@RDNE Stock project).
Life26 Januari 2024, 20:30 WIB

Stres di Tempat Kerja: Penyebab, Efek Kesehatan Mental dan Cara Mengatasinya

Stres di tempat kerja adalah hal umum terjadi dan dapat menimpa siapa saja.
Ilustrasi - Stres di tempat kerja adalah hal umum terjadi dan dapat menimpa siapa saja. (Sumber : pexels.com/@Puwadon Sang-ngern.)
Life23 Januari 2024, 19:45 WIB

10 Cara Menenangkan Hati dan Pikiran Agar Tidak Stres Saat Belum Dapat Kerja

Dengan menerapkan tips-tips ini, Anda dapat membantu diri Anda untuk mengurangi stres dan meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan pekerjaan.
Ilustrasi - Dengan menerapkan tips-tips ini, Anda dapat membantu diri Anda untuk mengurangi stres dan meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan pekerjaan. (Sumber : pexels.com/@Andrea Piacquadio.)
Sehat21 Januari 2024, 11:00 WIB

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi di Musim Dingin untuk Kesehatan Mental

Makanan yang baik untuk kesehatan mental apabila dikonsumsi.
Ilustrasi Ubi Jalar - Makanan yang baik untuk kesehatan mental apabila dikonsumsi.. (Sumber : pexels.com/@Huynh Phong).
Life19 Januari 2024, 19:45 WIB

11 Cara Menenangkan Hati dan Pikiran Agar Tidak Stres Serta Mudah Marah

Menenangkan hati dan pikiran agar tidak stres serta mudah marah bisa dilakukan dengan beberapa tips.
Ilustrasi - Menenangkan hati dan pikiran agar tidak stres serta mudah marah bisa dilakukan dengan beberapa tips. (Sumber : pexels.com/@emre keshavarz)
Sehat16 Januari 2024, 09:00 WIB

Rahasia Buah Semangka: Bisa Mengurangi Kecemasan dan Jaga Kesehatan Mental

Semangka yang enak dan menyegarkan dapat membantu mengurangi kecemasan den menjaga kesehatan mental.
Semangka yang enak dan menyegarkan dapat membantu mengurangi kecemasan den menjaga kesehatan mental. (Sumber : Unplash/Monika Grabkowska)
Life15 Januari 2024, 13:00 WIB

10 Cara Menenangkan Hati dan Pikiran dari Tekanan Batin, Hidup Kembali Bahagia!

Jika Anda sedang mengalami tekanan batin, cobalah beberapa cara ini untuk membantu Anda menenangkan hati dan pikiran.
Ilustrasi - Jika Anda sedang mengalami tekanan batin, cobalah beberapa cara ini untuk membantu Anda menenangkan hati dan pikiran.  (Sumber : unsplash.com/Elsa Tonkinwise)
Life15 Januari 2024, 11:00 WIB

14 Cara Mengatasi Stres dan Tekanan Batin Secara Efektif, Yuk Simak Tipsnya!

Ada beberapa cara untuk menghilangkan stres dan tekanan batin saat ini dan masa depan.
Ilustrasi - Ada beberapa cara untuk menghilangkan stres dan tekanan batin saat ini dan masa depan. (Sumber : unsplash.com/@Tom Pumford)
Sehat14 Januari 2024, 11:00 WIB

Kesehatan Mental: 10 Makanan yang Membantu Tingkatkan Mood dan Kurangi Stres

Makanan yang kita konsumsi dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan suasana hati kita karena nutrisi dan kesehatan mental
Ilustrasi - Makanan yang kita konsumsi dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan suasana hati kita karena nutrisi dan kesehatan mental (Sumber : pexels.com/@destiawan nur agustra).
Life13 Januari 2024, 14:00 WIB

9 Cara Mengatasi Stres Akibat Tekanan Batin, Dijamin Hidup Kembali Bahagia

Ada beberapa cara untuk mengatasi stres karena tekanan batin.
Ilustrasi - Ada beberapa cara untuk mengatasi stres karena tekanan batin. (Sumber : pexels.com/@Karolina Grabowska)
Life13 Januari 2024, 11:30 WIB

10 Ciri Seseorang Mengalami Tekanan Batin, Kamu Sedang Mengalaminya Juga?

Tekanan batin adalah suatu kondisi emosional yang ditandai dengan perasaan gugup, marah, atau frustrasi terhadap keadaan tertentu.
Ilustrasi - Tekanan batin adalah suatu kondisi emosional yang ditandai dengan perasaan gugup, marah, atau frustrasi terhadap keadaan tertentu. (Sumber : pexels.com/@Liza Summer)
Life11 Januari 2024, 19:00 WIB

10 Ciri Anak Stres Akibat Sering Dimarahi Orang Tua, Mentalnya Bermasalah!

Sering dimarahi orang tua dapat menyebabkan stres pada anak. Stres ini dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental anak.
Ilustrasi - Sering dimarahi orang tua dapat menyebabkan stres pada anak. Stres ini dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental anak. (Sumber : pixabay.com/@Myriams-Fotos)
Sehat11 Januari 2024, 09:00 WIB

Menurut Studi, 7 Gaya Hidup Ini Mampu Menurunkan Risiko Depresi

Sebuah penelitian menunjukan risiko depresi bisa diatasi dengan gaya hidup sehat.
Ilustrasi - Sebuah penelitian menunjukan risiko depresi bisa diatasi dengan gaya hidup sehat. (Sumber : pexels.con / @GerdAltmann)