6 Buah yang Dijamin Ampuh Atasi Asam Lambung, Dapat menetralkan!

Selasa 22 Maret 2022, 12:00 WIB

SUKABUMIUPATE.com - Penyakit asam lambung ini merupakan salah satu penyakit yang paling umum diderita oleh masyarakat saat ini. Salah satu penyebabnya ialah pola hidup yang tidak sehat.

Nah, untuk penderita asam lambung ada beberapa buah yang dapat kamu konsumsi lho.

Melansir dari beberapa inilah enam buah yang dapat atasi penyakit asam lambung dan dapat menetralkannya! Yuk disimak.

Baca Juga :

1. Apel Merah

photoIlustrasi Buah Apel - (Unplash.com)</span

Apel merah memiliki kandungan asam yang rendah, sehingga buah ini dapat menjadi salah satu pilihan tepat untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Kandungan magnesium, kalium serta kalsium dari apel merah ini dapat membantu meredakan kelihan serta gelaja penyakit asam lambung.

2. Pisang

photoBuah Pisang - (Unplash.com)</span

Buah berwarna kuning ini juga merupakan salah satu buah yang cocok dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Saat dimakan pisang dapat meredakan iritasi pada bagian tenggorokan yang muncul karena naiknya asam lambung.

Kandungan pektin dalam buah pisang juga dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan secara umum lho.

3. Melon

photoIlustrasi Melon - (Unplash.com)</span

Buah melon mengandung magnesium yang sangat tinggi sehingga dapat membantu menurunkan kadar asam lambung pada tubuh penderitanya.

4. Pepaya

photoPepaya - (Pexels.com)</span

Buah pepeya mengandung vitamin C,A,E dan K, serta magnesium, asam folat, kalsium, antioksidan, tembaga, potassium dan lutein yang dapat membantu menurunkan asam lambung tinggi pada tubuh.

Konsumsilah pepaya yang sudah benar-benar matang ya, agar manfaatnya menjadi lebih efektif.

5. Semangka

photoSemangka - (Unplash.com)</span

Kaya akan kandungan air, semangka juga sangat baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. 

Air yang ada di dalam semangka bisa membantu menetralkan asam lambung dalam perut dan mengurangi keluhan secara signifikan.

Selain itu kandungan antioksidan dalam semangka diketahui dapat menjaga sistem pencernaan.

6. Persik

photoPersik - (iStock)</span

Buah persik diketahui mengandung serat, magnesium dan potasium yang sangat tinggi sehingga dapat mencegah naiknya asam lambung.

Selain itu mengkonsumsi persik juga dapat membantu meredakan asam lambung yang naik secara tidak terkontrol.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkini
Kecantikan29 Maret 2024, 12:00 WIB

5 Warna Lipstik yang Cocok untuk Bibir Gelap Agar Tampil Lebih PD

Artikel akan membahas berbagai pilihan warna lipstik yang cocok untuk bibir gelap. Lebih lengkap dengan memberikan tips dan saran tentang warna-warna yang akan menonjolkan keindahan bibir Anda.
Ilustrasi. Rekomendasi Warna Lipstik yang Cocok untuk Bibir Gelap. Sumber: pixabay.com/AestheticJourney
Sukabumi29 Maret 2024, 11:22 WIB

RLPPD Tahun 2023: Kabupaten Sukabumi Raih 93 Penghargaan

Penyelenggaraan Pemerintahan Kabupaten Sukabumi pada tahun 2023 telah menorehkan prestasi yang membanggakan.
Bupati Sukabumi Marwan Hamami dan Wakil Bupati Sukabumi Iyos Somantri. | Foto: Istimewa
Life29 Maret 2024, 11:11 WIB

6 Etika Ngobrol yang Membuat Anda Disenangi Banyak Orang, Ini Caranya

Terdapat beberapa sikap yang membuat seseorang disenangi banyak orang. Karena itu penting diketahui agar menjadi solusi kehidupan yang bermakna
Ilustrasi - Ada beberapa etika yang perlu diperhatikan saat ngobrol dengan orang lain terutama yang baru dikenal (Sumber : Pexels/Thirdman)
Food & Travel29 Maret 2024, 11:07 WIB

Cocok Jadi Sajian Lebaran, Intip Resep Bakso Sapi Ala Devina Hermawan! Kuahnya Super Gurih

Bakso Sapi dengan kuah super gurih ala Devina Hermawan ini tentu juga bisa jadi suguhan untuk tamu-tamu yang bersilaturahmi ke rumah Anda pada saat lebaran nanti.
Sajian lebaran untuk keluarga, resep Bakso Sapi kuah super gurih ala Devina Hermawan. | Foto: YouTube/Devina Hermawan
Life29 Maret 2024, 11:00 WIB

5 Seni Berbicara yang Membuat Anda Berwibawa di Mata Orang, Yuk Buktikan!

Seni berbicara di hadapan orang lain rupanya ada tekniknya agar dipandang berwibawa. Jadi solusi bagi orang yang ingin dihormati dan disegani.
Ilustrasi. Seni berbicara agar berwibawa. Sumber foto : Pexels/Henri Mathieu-Saint-Laurent
Sehat29 Maret 2024, 10:59 WIB

5 Jenis Makanan yang Bisa Memperpendek Umur, Hindari Mulai Sekarang!

Terdapat jenis makanan yang rupanya bisa memperpendek umur. Karena itu penting menghindarinya agar bisa berumur panjang di masa depan
Ilustrasi - Makanan yang bisa memperpendek umur (Sumber : Pexels/Alexy Almond)
Food & Travel29 Maret 2024, 10:52 WIB

Segar Banget! Resep Es Kopyor Tanpa Kelapa, Nikmat Jadi Takjil Puasa

Minuman segar dan manis ini cara membuatnya juga mudah karena menggunakan bahan-bahan mudah dijangkau.
Minuman yang segar dan manis, resep Es Kopyor Tanpa Kelapa ala Devina Hermawan. | Foto: YouTube/Devina Hermawan
Life29 Maret 2024, 10:46 WIB

5 Rahasia Cepat Kaya Orang China yang Bisa Ditiru dalam Kehidupan Sehari-hari

Orang China identik dengan pribadi yang kaya dan pebisnis. Tentunya, di balik itu semua ad acara berpikir yang membuatnya sukses sampai tujuh turunan
Ilustrasi - Cara kaya ala orang China (Sumber : Pexels/RDNE Stock project)
Kecantikan29 Maret 2024, 10:45 WIB

5 Cara Memilih Foundation yang Cocok untuk Kulit Sawo Matang

Artikel ini akan mengulas beberapa tips dan trik untuk mengidentifikasi foundation yang tepat untuk kulit Anda, termasuk cara memilih warna yang sesuai, mengetahui tekstur foundation yang sesuai, dan memilih coverage atau tutupan yang sesuai dengan kulit.
Ilustrasi. Make Up. Cara Memilih Foundation yang Cocok untuk Kulit Sawo Matang. Sumber: pixabay.com
Food & Travel29 Maret 2024, 10:37 WIB

Jajanan Khas Riau yang Manis dan Lembut, Resep Kue Jongkong Cocok untuk Takjil Puasa

Jajanan manis yang satu ini terbuat dari tepung beras dan santan.
Jajanan tradisional khas Riau, resep Kue Jongkong manis dan lembut. | Foto: YouTube/Kara Santan