SUKABUMIUPDATE.com - Para leluhur Sunda memiliki banyak cara dalam mengobati penyakit, salah satunya menggunakan Leuhang. Namun, cara tradisional ini kini mulai jarang diketahui generasi muda dan mulai jarang dipraktekan.
Nah, untuk mengetahui apa itu Leuhang dan apa saja manfaat serta cara mempraktekannya, berikut ulasannya yang dikutip dari berbagai sumber.
Apa Itu Leuhang?
Dalam tradisi Sunda, Leuhang adalah air rebusan berbagai daun dan rempah yang digunakan untuk mandi atau terapi uap atau sering disebut “Ngaleuhang”.
Baca Juga: 15 Tempat Wisata Jabar yang Diabadikan dalam Lagu Sunda Termasuk Palabuhanratu Sukabumi
Dalam praktik modern, Leuhang sering disebut sebagai sauna tradisional Sunda karena memanfaatkan uap panas dari rebusan tanaman obat.
Sejarah Leuhang
Leuhang sudah dikenal masyarakat Sunda sejak zaman dahulu, jauh sebelum sauna modern populer. Tradisi ini lahir dari pengetahuan leluhur Sunda yang memanfaatkan tumbuhan di sekitar rumah sebagai sarana menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Di masa lalu, hampir setiap kampung memiliki pengetahuan tentang tanaman apa saja yang cocok untuk leuhang. Pengetahuan ini diwariskan dari kolot (orang tua) kepada anak cucunya secara turun-temurun.
Baca Juga: Cara Karuhun Mengobati Penyakit, Inilah Berbagai Obat Tradisional dalam Naskah Sunda Kuno
Bahan-Bahan Leuhang
Ramuan leuhang tidak selalu sama. Setiap daerah atau keluarga bisa memiliki resep berbeda. Namun beberapa tanaman yang sering digunakan antara lain:
- Daun sirih
- Daun salam
- Daun sirsak
- Daun jeruk
- Daun pandan
- Daun alpukat
- Serai (séréh)
- Kecombrang (honjé)
- Kayu manis
- Daun cengkeh
Semua bahan direbus hingga mengeluarkan aroma dan uap yang kuat.
Cara Ngaleuhang Tradisional
Ada dua cara Ngaleuhang yang dilakukan masyarakat Sunda yaitu cara lama dan cara modern.
Untuk cara lama biasanya rempah dan daun direbus dalam panci besar. Lalu panci diletakkan di dekat orang yang akan diterapi. Orang tersebut duduk di bangku kecil. Tubuh dan panci ditutupi sarung atau selimut besar. Uap panas dibiarkan menyelimuti seluruh tubuh selama beberapa menit. Metode ini masih bisa ditemukan di beberapa kampung di Jawa Barat.
Sedangkan cara modern, saat ini ada tempat terapi yang menggunakan kotak kayu khusus. Tubuh masuk ke dalam kotak sementara kepala berada di luar. Uap leuhang dialirkan melalui pipa dari tungku rebusan.
Manfaat yang Dipercaya Masyarakat Sunda
Menurut kepercayaan dan pengalaman turun-temurun masyarakat Sunda, leuhang dipercaya dapat:
- Menghangatkan tubuh
- Membantu mengurangi pegal-pegal
- Membuat badan terasa ringan
- Membantu relaksasi
- Membantu tidur lebih nyenyak
- Membantu melancarkan peredaran darah
- Membantu pemulihan setelah kelelahan bekerja di sawah atau kebun
Perlu dicatat bahwa sebagian manfaat tersebut berasal dari pengalaman tradisional masyarakat.
