SUKABUMIUPDATE.com - Pernahkah Anda meraba telapak tangan sendiri lalu merasa kulitnya kasar, kering, bahkan pecah-pecah? Kondisi ini cukup umum terjadi, terutama karena telapak tangan merupakan bagian tubuh yang paling sering bekerja. Dari mencuci, menulis, mengetik, hingga memegang berbagai benda, semua melibatkan telapak tangan. Tak heran jika kulit di bagian ini rentan mengalami kekeringan.

Selain faktor aktivitas, lingkungan dan suhu udara juga berperan besar. Cuaca dingin, udara kering, atau seringnya mencuci tangan dengan sabun bisa membuat kulit kehilangan kelembaban alaminya. Apalagi jika sabun yang digunakan mengandung bahan kimia keras, kulit telapak tangan akan semakin mudah dehidrasi. Jika dibiarkan, kondisi ini tidak hanya membuat tidak nyaman, tetapi juga dapat menurunkan elastisitas kulit.

Kabar baiknya, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengatasi telapak tangan kasar agar kembali lembut dan sehat. Berikut penjelasannya.

Cara Mengatasi Telapak Tangan yang Kasar dan Kering

1. Gunakan Sarung Tangan Saat Bekerja

Ketika harus berurusan dengan air, deterjen, atau bahan kimia rumah tangga, lindungi tangan dengan sarung tangan karet atau lateks. Pilih yang bagian dalamnya dilapisi katun agar lebih nyaman dan mencegah iritasi. Dengan begitu, kulit tidak langsung terpapar zat yang dapat membuatnya semakin kering.

Baca Juga: Lenovo Legion Go 2: Handheld Gaming Windows yang Siap Menggebrak di Akhir 2025

2. Pilih Air Hangat Saat Mencuci Tangan

Air yang terlalu panas bisa mengikis minyak alami pada kulit, sementara air terlalu dingin tidak efektif membersihkan. Karena itu, gunakan air hangat dengan suhu sedang ketika mencuci tangan. Hindari menggosok tangan terlalu keras, cukup bersihkan bagian telapak tangan secara lembut agar kelembapannya tetap terjaga.

3. Gunakan Sabun Lembut

Tidak semua sabun ramah untuk kulit telapak tangan. Sabun dengan pewangi berlebihan, antibakteri, atau yang menghasilkan banyak busa justru bisa menghilangkan minyak alami kulit. Sebaiknya pilih sabun dengan pelembut alami atau yang diformulasikan tanpa alkohol dan astringent. Hindari juga sabun yang mengandung asam hidroksi, karena bahan ini cenderung membuat kulit semakin kering.

4. Rutin Mengoleskan Pelembab

Setelah mencuci tangan, biasakan langsung mengoleskan pelembab. Pilih produk yang mengandung bahan aktif untuk mengunci kelembaban, misalnya:

• Petroleum jelly atau lanolin, efektif menjaga kadar air di kulit.
• Asam laktat dan urea, bermanfaat untuk mengatasi kulit kering parah.
• Glycerin dan dimethicone, membantu menarik air ke dalam kulit.
• Hyaluronic acid, menjaga kelembaban agar kulit tetap lembut.
• Gunakan pelembab beberapa kali sehari, terutama setelah tangan bersentuhan dengan air.

5. Gunakan Sarung Tangan Katun Setelah Memakai Pelembab

Untuk hasil maksimal, oleskan pelembab sebelum tidur lalu gunakan sarung tangan berbahan katun selama sekitar 30 menit atau bahkan semalaman. Cara ini membantu pelembab bekerja lebih efektif dan membuat telapak tangan terasa jauh lebih lembut keesokan harinya.

Baca Juga: Data Kemenkes: 57 Persen Rakyat Indonesia Sakit Gigi, Bukan karena Lagunya Meggy Z

Kapan Harus ke Dokter?

Jika sudah rutin melakukan perawatan di atas namun telapak tangan tetap terasa kasar, bisa jadi penyebabnya bukan sekadar dehidrasi kulit. Beberapa kondisi medis, seperti eksim atau dermatitis, dapat menimbulkan gejala serupa. Jika kulit terasa sangat kering, gatal, atau bahkan luka, segera konsultasikan ke dokter kulit. Dokter mungkin akan meresepkan krim atau salep khusus dengan kandungan yang lebih kuat dibanding pelembab biasa.

Telapak tangan adalah bagian tubuh yang bekerja paling keras sehingga wajar jika mudah mengalami kekeringan. Namun, kondisi ini bisa dicegah dan diatasi dengan langkah sederhana: memakai sarung tangan saat bekerja, mencuci tangan dengan air hangat, memilih sabun lembut, serta rutin menggunakan pelembab. Untuk hasil lebih maksimal, gunakan sarung tangan katun setelah mengoleskan krim atau lotion.

Merawat telapak tangan bukan hanya soal penampilan, tetapi juga kenyamanan dan kesehatan kulit. Dengan perawatan rutin, telapak tangan yang kasar bisa kembali halus, lembut, dan sehat.

Sumber: medicalnewstoday