SUKABUMIUPDATE.com - Kerontokan rambut tidak akan selalu terus menerus dan tidak harus diatasi dengan perawatan yang mahal. Ada berbagai cara alami yang bisa membantu membuat rambut lebih kuat, tebal, dan sehat.
Mulai dari minyak biji labu hingga air beras, inilah tujuh solusi rumahan yang bisa Anda coba. Bahan-bahan ini mudah didapatkan dan sangat simpel diterapkannya, penasaran? Yuk simak selengkapnya dibawah ini, dikutip dari healshots.
1. Minyak Biji Labu
Minyak biji labu kaya antioksidan, asam lemak esensial, dan seng, yang mendukung kesehatan kulit kepala serta memperkuat folikel rambut. Minyak ini juga dapat membantu menghambat DHT, hormon yang berhubungan dengan kerontokan rambut.
Cara penggunaan: hangatkan satu sendok makan minyak biji labu, pijat lembut ke kulit kepala, diamkan minimal 30 menit (atau semalaman), lalu bilas dengan sampo. Lakukan 2–3 kali seminggu untuk hasil optimal.
Baca Juga: Cuma 20 Menit! Olahraga Pagi yang Efektif Bakar Lemak dan Turunkan Berat Badan
2. Lidah Buaya
Selain menenangkan kulit terbakar, lidah buaya juga efektif meredakan iritasi dan peradangan pada kulit kepala yang sering menjadi pemicu rambut menipis. Gel lidah buaya dapat menyeimbangkan pH kulit kepala sekaligus mengontrol minyak berlebih.
Cara penggunaan: ambil gel lidah buaya segar, oleskan ke kulit kepala, biarkan 30–45 menit, lalu bilas dengan sampo ringan. Ulangi 2–3 kali seminggu.
3. Jus Bawang
Bawang bombai kaya akan sulfur yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke folikel, mendukung produksi keratin, dan mengurangi peradangan. Hal ini membantu mencegah kerontokan sekaligus merangsang tumbuhnya rambut baru.
Cara penggunaan: haluskan bawang, peras sarinya, lalu oleskan ke kulit kepala menggunakan kapas. Diamkan 20–30 menit sebelum dibilas dengan sampo hingga bersih.
4. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan, termasuk EGCG, yang berperan merangsang pertumbuhan rambut dan melindungi folikel dari kerusakan. Sama seperti minyak biji labu, teh hijau juga dapat membantu menurunkan kadar DHT.
Cara penggunaan: seduh dua kantong teh hijau dalam secangkir air panas, biarkan dingin, lalu tuangkan ke kulit kepala. Pijat lembut, diamkan 30–60 menit, dan bilas. Gunakan 2–3 kali seminggu.
5. Masker Telur
Telur kaya protein dan biotin yang sangat penting untuk memperkuat batang rambut sekaligus menambah kilau alami.
Cara penggunaan: kocok satu atau dua butir telur, oleskan ke seluruh rambut dari akar hingga ujung, lalu tutup dengan shower cap. Diamkan 20–30 menit, bilas dengan air dingin, dan keramas seperti biasa. Lakukan seminggu sekali.
6. Biji Fenugreek (Methi)
Biji fenugreek mengandung protein dan asam nikotinat yang membantu mencegah rambut rontok, memperkuat akar, dan menstimulasi pertumbuhan baru. Biji ini juga bermanfaat mengurangi ketombe serta menjaga kesehatan kulit kepala.
Cara penggunaan: rendam 2–3 sendok makan biji fenugreek semalaman, lalu haluskan menjadi pasta. Oleskan ke kulit kepala, biarkan 30–45 menit, dan bilas dengan air hangat.
7. Air Beras
Air beras mengandung asam amino, vitamin, dan mineral yang memperkuat batang rambut, memperbaiki tekstur, serta mendorong pertumbuhan.
Cara penggunaan: bilas setengah cangkir beras mentah, rendam dalam 2–3 cangkir air selama 30 menit, lalu saring. Gunakan airnya sebagai bilasan rambut dan diamkan 20 menit sebelum dibilas hingga bersih. Terapkan 1–2 kali seminggu.
