Apakah Merokok Dapat Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi? Ini Penjelasannya

Minggu 14 April 2024, 13:00 WIB
Ilustrasi - Merokok menyebabkan peningkatan tekanan darah secara cepat bahkan pada orang yang tidak didiagnosis menderita hipertensi. | (Sumber : Freepik.com/@ wirestock)

Ilustrasi - Merokok menyebabkan peningkatan tekanan darah secara cepat bahkan pada orang yang tidak didiagnosis menderita hipertensi. | (Sumber : Freepik.com/@ wirestock)

SUKABUMIUPDATE.com - Merokok menyebabkan hipertensi (darah tinggi) baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Hal ini menempatkan perokok muda dan tua berisiko lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi jika dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok.

Tekanan darah tinggi menyebabkan tekanan yang lebih tinggi dari normal pada dinding arteri. Seiring waktu, hal ini dapat merusak dan membuat tubuh berisiko lebih tinggi terkena stroke, penyakit jantung, serangan jantung, dan gagal ginjal.

Oleh karenanya, dianjurkan untuk menjaga tekanan darah normal 120/80 mmHg untuk orang dewasa.

Baca Juga: Apa Hubungannya Kolesterol Tinggi dan Tekanan Darah Tinggi? Simak Penjelasannya

Efek Kardiovaskular dari Merokok

Merokok adalah penyebab utama penyakit kardiovaskular dini yang dapat dicegah, dan risikonya sangat tinggi pada orang dengan tekanan darah tinggi. Merokok meningkatkan kemungkinan:

  • Serangan jantung
  • Stroke
  • Kadar kolesterol tinggi
  • Pengerasan pembuluh darah (aterosklerosis)

Nikotin adalah bahan kimia adiktif yang ditemukan dalam rokok dan produk tembakau lainnya, diketahui dapat meningkatkan tekanan darah secara cepat melalui efek jangka pendeknya pada sistem saraf simpatik.

Baca Juga: Apa Hubungannya Tekanan Darah Tinggi dengan Penyakit Jantung? Simak Penjelasannya

Oleh karena itu semua orang, terutama yang sudah menderita hipertensi, hendaknya berhenti merokok sesegera mungkin. Banyak orang, termasuk perokok, tidak menyadari bahwa mereka mengidap tekanan darah tinggi karena gejalanya, walaupun ada, tidak spesifik dan oleh karena itu dapat dikaitkan dengan banyak kondisi medis lainnya.

Gejala tekanan darah tinggi mungkin termasuk:

  • Sakit kepala
  • Pendarahan hidung
  • Kebingungan
  • Penglihatan kabur atau masalah penglihatan lainnya
  • Ketidaknyamanan dada atau nyeri dada
  • Pusing atau sakit kepala ringan
  • Perasaan cemas
  • Sesak napas
  • Detak jantung tidak teratur
  • Sensasi berdebar di dada

Baca Juga: Mengenal Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi): Gejala, Penyebab dan Cara Mencegahnya

Merokok dan Risiko Kesehatan Terkait

Karena merokok menyebabkan tekanan darah tinggi, hal ini mungkin membuat Anda berisiko lebih tinggi terkena:

  • Penyakit ginjal
  • Serangan jantung
  • Stroke
  • Demensia atau penyakit Alzheimer
  • Disfungsi seksual
  • Penyakit arteri perifer

Apakah Berhenti Merokok Menurunkan Tekanan Darah?

Berhenti merokok dan perubahan gaya hidup lainnya dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko stroke. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin lebih berisiko terkena tekanan darah tinggi jika Anda merokok tetapi juga memiliki kadar kolesterol tinggi.

Perubahan gaya hidup lainnya mungkin diperlukan untuk mengurangi risiko ini. Perubahan tersebut antara lain:

  • Makan makanan rendah sodium
  • Berolahraga secara teratur
  • Mempertahankan berat badan yang sehat
  • Membatasi asupan alkohol

Merokok juga meningkatkan risiko kondisi lain seperti kanker paru-paru, penyakit paru obstruktif kronik, dan emfisema. Jadi manfaat kesehatan dari berhenti merokok sangatlah signifikan.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Food & Travel24 Juli 2024, 06:00 WIB

Resep Membuat Rebusan Daun Pepaya, Simpel dan Kaya Manfaat Kesehatan!

Daun pepaya mengandung vitamin A, C, dan E yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ilustrasi. Daun Pepaya yang Kaya Manfaat Kesehatan (Sumber : Pixabay/HartonoSubagio)
Science24 Juli 2024, 05:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 24 Juli 2024, Langit Cenderung Berawan dan Cerah Berawan

Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca cerah berawan dan berawan pada Rabu 24 Juli 2024.
Ilustrasi. Prakiraan Cuaca Jawa Barat 24 Juli 2024, Langit Cenderung Berawan dan Cerah Berawan. | Foto: SU/Dede
Sukabumi23 Juli 2024, 22:49 WIB

Polisi Soal Kapal dan Dugaan Pencemaran di Laut Pantai Batu Panganten Sukabumi

Berikut kata Polisi terkait adanya dua kapal yang melintas di perairan Ciracap sehari sebelum air laut Pantai Batu Panganten Sukabumi diduga tercemar BBM Solar.
Kondisi air laut Pantai Batu Panganten Sukabumi yang diduga tercemar BBM Solar. (Sumber : Istimewa)
Nasional23 Juli 2024, 22:07 WIB

Antusias Ikut Jatim Media Summit 2024, Lebih 100 Peserta Sudah Daftarkan Diri

Terhitung 36 jam jelang pelaksanaan puncak JMS 2024 pada Kamis pagi, 25 Juli, tercatat sudah lebih dari 100 calon peserta mendaftarkan diri.
Jatim Media Summit (JMS) 2024. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi23 Juli 2024, 21:01 WIB

Dinkes Sukabumi Siap Tindak Tegas Pelaku Pembuangan Limbah Medis di Parungkuda

Dinkes Kabupaten Sukabumi buka suara terkait temuan limbah medis berupa tabung sampel darah di jalanan Parungkuda.
Kepala Dinas Kesehatan (Kadinkes) Kabupaten Sukabumi Agus Sanusi. | Foto: SU/Asep Awaludin
Sehat23 Juli 2024, 21:00 WIB

10 Keajaiban Telur Rebus: Tingkatkan Kesehatan dari Dalam ke Luar

Secara keseluruhan, telur rebus merupakan pilihan makanan yang aman, lezat, dan bergizi.
Ilustrasi. Secara keseluruhan, telur rebus merupakan pilihan makanan yang aman, lezat, dan bergizi.  (Sumber : Freepik/@timolina)
Bola23 Juli 2024, 20:00 WIB

Lawan Persis Solo Menjadi Penentu Persib Bandung ke Semifinal Piala Presiden 2024

Pada laga pamungkas, Persib akan menghadapi Persis Solo di Stadion Si Jalak Harupat pada Kamis (25 Juli 2024). Persib harus meraih kemenangan untuk lolos ke semifinal.
Pada laga pamungkas, Persib akan menghadapi Persis Solo di Stadion Si Jalak Harupat pada Kamis (25 Juli 2024). Persib harus meraih kemenangan untuk lolos ke semifinal. (Sumber : X@persib).
Sukabumi23 Juli 2024, 19:42 WIB

Netralitas ASN Kota Sukabumi Jelang Pilkada Disorot Mahasiswa, Ini Kata Kusmana

Mahasiswa HMI unjuk rasa terkait isu netralitas ASN Pemkot Sukabumi jelang Pilkada 2024.
Pj Wali Kota Sukabumi Kusmana Hartadji saat menemui massa unjuk rasa dari mahasiswa HMI, Selasa (23/7/2024). (Sumber : SU/Asep Awaludin)
Internasional23 Juli 2024, 19:32 WIB

Mengenal Kimberly Cheatle, Wanita Hebat Direktur Dinas Rahasia Amerika Serikat

Kimberly Cheatle adalah seorang petugas penegak hukum yang telah menjabat sebagai direktur ke-27 Secret Service atau Dinas Rahasia Amerika Serikat
Kimberly Cheatle: Direktur Dinas Rahasia Amerika Serikat | Foto : kob.com
Gadget23 Juli 2024, 19:30 WIB

Xiaomi MIX Fold 4: HP Lipat yang Ringan dan Tipis dengan Kamera Periskop

Xiaomi Mix Fold 4 adalah pilihan menarik bagi konsumen yang mencari ponsel lipat tipis dan ringan dengan fitur-fitur unggulan.
Xiaomi Mix Fold 4 adalah pilihan menarik bagi konsumen yang mencari ponsel lipat tipis dan ringan dengan fitur-fitur unggulan. (Sumber : mi.com).