Cara Membuat Air Rebusan Daun Jati Belanda Untuk Penderita Gula Darah, Simak 9 Langkahnya!

Sabtu 06 April 2024, 09:00 WIB
Berikut ini langkah-langkah membuat air rebusan daun jati belanda yang bisa membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh (Sumber : Istimewa)

Berikut ini langkah-langkah membuat air rebusan daun jati belanda yang bisa membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh (Sumber : Istimewa)

SUKABUMIUPDATE.com - Daun Jati Belanda, juga dikenal sebagai Insulin Plant atau misalnya, adalah tanaman herbal yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengontrol kadar gula darah. Daun Jati Belanda memiliki nama ilmiah Costus igneus dan berasal dari India.

Menurut laman Hello Sehat, secara umum khasiat tanaman herbal berasal dari fitonutrien atau zat kimia alami di dalamnya.

Beberapa kandungan fitonutrien yang terkandung dalam daun Guazuma ulmifolia yaitu alkaloid, flavonoid, saponin, terpenoid, steroid, kuinon, dan tanin.

Baca Juga: Gampang Dibuat! 8 Langkah Membuat Air Rebusan Bunga Rosella Untuk Menurunkan Gula Darah

Kandungan-kandungan fitonutrien tersebut diketahui memiliki efek antioksidan, anti peradangan, antidiabetes, antibakteri, dan antivirus yang bermanfaat untuk kesehatan manusia.

Untuk memanfaatkan tanaman tersebut, berikut adalah cara membuat air rebusan daun Jati Belanda yang dapat membantu dalam mengelola kadar gula darah:

Bahan-bahan:

  • 5-6 daun Jati Belanda segar atau kering
  • 2 gelas air
  • Madu (opsional, sebagai pemanis)

Baca Juga: Simak 7 Langkah Mudahnya! Cara Membuat Air Rebusan Daun Salam Untuk Mengatasi Asam Urat

Langkah-langkah:

  1. Jika Anda menggunakan daun Jati Belanda segar, bersihkan daun dengan air bersih untuk menghilangkan kotoran atau residu lainnya. Jika Anda menggunakan daun Jati Belanda kering, pastikan untuk membersihkannya dengan menyeka dengan kain bersih.
  2. Didihkan dua gelas air dalam panci besar.
  3. Setelah air mendidih, tambahkan daun Jati Belanda ke dalam panci. Biarkan daun direbus dalam air selama sekitar 5-10 menit.
  4. Biarkan daun Jati Belanda mendidih dalam air, sehingga nutrisi dan senyawa aktif dalam daun dapat larut ke dalam air.
  5. Saring air rebusan daun Jati Belanda menggunakan saringan atau kain bersih untuk memisahkan cairan dari potongan daun.
  6. Jika Anda menginginkan rasa yang sedikit manis, Anda dapat menambahkan sedikit madu ke dalam air rebusan. Aduk hingga madu larut.
  7. Biarkan air rebusan daun Jati Belanda didinginkan hingga suhu yang nyaman untuk diminum. Anda juga dapat menyimpannya di lemari es untuk diminum dingin.
  8. Tuangkan air rebusan daun Jati Belanda ke dalam gelas.
  9. Minumlah air rebusan daun Jati Belanda ini secara teratur, baik hangat maupun dingin, sebagai bagian dari rencana diet sehat Anda.

Baca Juga: Cukup Simple! 8 Langkah Membuat Air Rebusan Kunyit Untuk Mengatasi Asam Urat

Penting untuk dicatat bahwa air rebusan daun Jati Belanda sebaiknya dikonsumsi secara teratur sebagai bagian dari rencana pengelolaan gula darah Anda.

Namun, pastikan untuk tetap berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan Anda sebelum mengonsumsinya secara rutin, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang minum obat-obatan lain.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Inspirasi18 Juli 2024, 15:00 WIB

Lowongan Kerja Operator Warehouse Material Minimal SMA/Sederajat, Penempatan di Pabrik Sukabumi

Apabila kamu tertarik dengan lowongan kerja ini, segera daftarkan diri sekarang juga!
Ilustrasi - Lowongan Kerja Operator Warehouse Material Minimal SMA/Sederajat, Penempatan di Pabrik Sukabumi (Sumber : Freepik.com).
Entertainment18 Juli 2024, 14:30 WIB

Sukses Foto Selfie Seminggu, Laura Basuki Ingin Rehat Berselfie Satu Tahun

Sukses melaksanakan challenge foto selfie selama satu minggu karena teaser film Heartbreak Motel tembus 100.000 ribu viewers, artis Laura Basuki mengaku ingin rehat satu tahun untuk berselfie.
Sukses Foto Selfie Satu Minggu, Laura Basuki Ingin Rehat Berselfie Satu Tahun (Sumber : X@/LauraBas)
Sukabumi18 Juli 2024, 14:11 WIB

Sambut HCS 2024, Disperkim Sukabumi Percantik Taman-taman di Palabuhanratu

Menjelang pelaksanaan Healthy Cities Summit (HCS) 2024 yang tinggal beberapa hari lagi, Dinas Perumahan dan Kawasan Permukiman (Disperkim) Kabupaten Sukabumi terus melakukan berbagai persiapan
Taman Bappeda di Palabuhanratu Kabupaten Sukabumi | Foto : Ilyas Supendi
Internasional18 Juli 2024, 14:00 WIB

Tuai Kecaman! Perancis Larang Atlet Wanita Muslim Mereka Pakai Hijab di Olimpiade Paris 2024

Prancis larang atlet wanita Muslim mereka untuk memakai hijab di Olimpiade Paris 2024.
Ilustrasi - Prancis larang atlet wanita Muslim mereka untuk memakai hijab di Olimpiade Paris 2024. (Sumber : Freepik.com/@Drazen Zigic).
Nasional18 Juli 2024, 13:47 WIB

Forum Zakat Ungkapkan Tiga Tantangan Besar Tata Kelola Zakat di Indonesia

Ketua Forum Zakat yakni Bambang Suherman mengatakan, ada tiga tantangan besar sebagai lembaga zakat yang harus dikelola dengan sungguh-sungguh.
Gubernur Sumbar, Mahyeldi bersama Ketua Zakat Nasional, Bambang Suherman. | Foto: Istimewa
Sukabumi18 Juli 2024, 13:36 WIB

BPBD Kota Sukabumi Salurkan Bantuan untuk Lansia 90 Tahun Korban Kebakaran

Bantuan langsung diserahkan kepada korban setelah peristiwa kebakaran terjadi.
Petugas BPBD Kota Sukabumi saat menangani bencana kebakaran di Kelurahan Babakan, Kecamatan Cibeureum, Kota Sukabumi. | Foto: Istimewa
Sukabumi18 Juli 2024, 13:31 WIB

Hati-hati Goweser, Maling Bermobil Angkut Sepeda Warga Sukabumi Saat di Masjid

i Sukabumi sepeda MTB (mountain bike) milik warga Kalapanunggal raib digondol maling bermobil, Kamis subuh (18/7/2024).
Maling sepeda di Kalapanunggal Sukabumi (Sumber: CCTV)
Entertainment18 Juli 2024, 13:30 WIB

Usai Gugat Cerai, Kimberly Ryder Laporkan Suaminya Atas Dugaan Penggelapan Mobil

Usai menggugat cerai, artis Kimberly Ryder kini melaporkan suaminya Edward Akbar ke Polres Metro Jakarta Selatan terkait adanya dugaan penggelapan mobil.
Usai Gugat Cerai, Kimberly Ryder Laporkan Suaminya Atas Dugaan Penggelapan Mobil (Sumber : Instagram@/kimbrlyryder)
Sukabumi18 Juli 2024, 13:22 WIB

Wabup Kunjungi Kemenkes RI untuk Persiapan Healthy City Summit 2024 di Sukabumi

Kunjungan Wakil Bupati Sukabumi Iyos Somantri dengan tujuan utama mengekspos persiapan penyelenggaraan acara Healthy City Summit (HCS) ke-6
Wakil Bupati Sukabumi Iyos Somantri saat mengunjungi Kemenkes RI dalam rangka persiapan HSC 2024 | Foto : Dokpim
Life18 Juli 2024, 13:00 WIB

10 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Seseorang Cepat Sukses

Ada beberapa kebiasaan sederhana orang sukses yang sering mereka lakukan.
Ilustrasi - Ada beberapa kebiasaan sederhana orang sukses yang sering mereka lakukan. (Sumber : Freepik.com)