11 Gejala Non-Verbal Anak Stres yang Perlu Orang Tua Perhatikan

Selasa 21 November 2023, 07:00 WIB
Ilustrasi. Gejala Non-Verbal Anak Stres yang Perlu Orang Tua Perhatikan (Sumber : pixabay.com/@VVVladimirVVV)

Ilustrasi. Gejala Non-Verbal Anak Stres yang Perlu Orang Tua Perhatikan (Sumber : pixabay.com/@VVVladimirVVV)

SUKABUMIUPDATE.com - Gejala non-verbal dapat menjadi indikator bahwa seorang anak mengalami stres atau kesulitan emosional.

Gejala non-verbal anak stres melibatkan perubahan dalam perilaku atau ekspresi tubuh yang dapat menjadi cara anak untuk menyampaikan ketidaknyamanan mereka.

Berikut adalah beberapa gejala non-verbal yang mungkin muncul pada anak yang stres:

Gejala Non Verbal Anak Stres

1. Perubahan dalam Bahasa Tubuh Anak

Anak yang stres psikologis mungkin menunjukkan sikap tertutup, misalnya, bersikap defensif atau menyendiri.

Baca Juga: 12 Ciri Anak Stres Akibat Psikologis Bermasalah, Bunda Perhatikan Sikapnya!

Anak yang stres mental juga mungkin menghindari kontak mata atau menunjukkan bahasa tubuh yang kaku.

2. Perubahan dalam Ekspresi Wajah

Ekspresi wajah yang terlihat murung, cemberut, atau tegang dapat menjadi tanda stres. Kadang-kadang, senyum atau ekspresi wajah positif juga dapat berkurang pada Anak yang stres psikologis.

3. Perubahan Pola Tidur

Kesulitan tidur. Gejala non-verbal anak stres tersebut yakni terbangun di malam hari, sulit untuk tidur, atau tidur berlebihan, dapat menjadi indikasi stres.

4. Perubahan Pola Makan

Anak yang stres psikologis kerap mengalami perubahan dalam nafsu makan. Gejala non-verbal anak stres ini seperti peningkatan atau penurunan, dapat terjadi.

Anak yang mengalami stres karena keluarga juga mungkin menunjukkan perilaku makan yang aneh.

5. Gelisah

Anak yang stres psikologis mungkin menjadi gelisah, sulit untuk ditenangkan, atau menunjukkan gejala ketegangan seperti menggigit kuku atau meremas tangan.

Baca Juga: 14 Ciri-Ciri Orang yang Baik Hati, Apa Kamu Salah Satunya?

6. Ketakutan atau Kekhawatiran Berlebihan

Anak yang stres mental mungkin menunjukkan gejala kecemasan. Gejala non-verbal anak stres ini seperti rasa takut yang berlebihan, cemas, atau gejala fisik seperti gemetar atau berkeringat.

7. Penurunan Energi atau Motivasi

Anak yang stres psikologis dapat menunjukkan penurunan energi, kurang minat pada aktivitas yang biasanya mereka nikmati, atau kurang motivasi untuk berpartisipasi dalam kegiatan sehari-hari.

8. Perubahan dalam Kinerja Akademis

Stres pada anak dapat memengaruhi kinerja akademis, baik di sekolah maupun di rumah. Anak yang stres psikologis mungkin menunjukkan penurunan konsentrasi, kesulitan fokus, atau penurunan prestasi sekolah.

9. Penarikan Diri dari Teman atau Keluarga

Anak yang stres mental mungkin menjadi lebih tertutup atau menarik diri dari interaksi sosial, bahkan dengan teman atau anggota keluarga.

Baca Juga: 13 Ciri-Ciri Orang yang Hatinya Tulus, Apa Kamu Salah Satunya?

10. Perubahan Aktivitas Fisik

Anak yang stres psikologis kerap mengalami perubahan dalam aktivitas fisik. Gejala non-verbal anak stres seperti merosotnya tingkat aktivitas atau sebaliknya, dapat muncul sebagai reaksi terhadap stres.

11. Ketidaknyamanan pada Tubuh

Anak yang stres mental mungkin menunjukkan ketidaknyamanan fisik. Gejala non-verbal anak stres ini misalnya, mengeluh sakit perut, sakit kepala, atau gejala fisik lainnya yang tidak memiliki penyebab medis yang jelas.

Jika orang tua mencurigai bahwa seorang anak mengalami stres atau kesulitan emosional, sangat penting untuk berbicara dengan anak secara terbuka.

Baca Juga: 10 Ciri-Ciri Orang yang Tidak Punya Hati, Apa Kamu Termasuk?

Orang tua bisa memberikan dukungan, dan mempertimbangkan mencari bantuan profesional, seperti psikolog anak atau konselor sekolah.

Anak yang mengalami stres mungkin tidak selalu dapat mengungkapkan perasaan mereka secara verbal.

Akan tetapi perubahan dalam perilaku dan ekspresi non-verbal dapat memberikan petunjuk penting tentang kesejahteraan emosional mereka.

Sumber: Berbagai Sumber.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi18 Juni 2024, 15:08 WIB

Traffic Light Roboh Belum Ditangani, Bahayakan Pengendara di Palabuhanratu Sukabumi

Lampu lalu lintas di ruas Jalan Bhayangkara yang mengarah ke Jalan Siliwangi, Kecamatan Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi, tidak berfungsi.
Kondisi traffic light di ruas Jalan Bhayangkara yang mengarah ke Jalan Siliwangi, Kecamatan Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi | Foto : Ilyas Supendi
Sukabumi18 Juni 2024, 15:05 WIB

Dijuluki Timnas Pusat di Euro 2024, Kisah Pesepak Bola Sukabumi Jadi Kapten Belanda

Salah satu pesepak bola Belanda zaman dulu ternyata berasal dari Sukabumi.
Timnas Belanda di Euro 2024. | Foto: Instagram/@oranje_indonesia
Inspirasi18 Juni 2024, 15:00 WIB

Lowongan Kerja Kasir di Minimarket Sukabumi, Minimal SLTA/SMU/SMA

Apabila kamu tertarik dengan lowongan kerja ini, segera daftarkan diri sekarang juga!
Ilustrasi - Lowongan Kerja Kasir di Minimarket Sukabumi, Minimal SLTA/SMU/SMA. (Sumber : Freepik/pressfoto)
Food & Travel18 Juni 2024, 14:30 WIB

4 Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Jika Anda Penderita Kolesterol Tinggi, Hindari!

Penderita kolesterol bisa menikmati yogurt beku rendah lemak dengan taburan buah beri sebagai hidangan penutup.
Ilustrasi. Olahan Daging Berlemak. Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Jika Anda Penderita Kolesterol Tinggi, Hindari!. (Sumber : Pexels/TarynElliott)
Sehat18 Juni 2024, 14:15 WIB

Mengapa Kadar Gula Darah Bisa Naik saat Pagi Hari? Ini Penyebab dan Cara Mengatasi

Ternyata kadar gula darah dapat melonjak secara tiba-tiba di pagi hari. Penderita diabetes perlu tahu sebab dan cara mengatasinya.
Ilustrasi kadar gula darah yang naik saat pagi hari (Sumber : Pexels.com/@i-SensUSA)
Science18 Juni 2024, 14:13 WIB

Waspada Ombak hingga 4 Meter di Samudra Hindia Selatan, BMKG Buka Datanya

Pola angin menyebabkan peningkatan gelombang setinggi 1,25-2,5 meter.
Kondisi perahu nelayan yang rusak diterjang ombak tinggi di perairan Ujunggenteng, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Istimewa
Sehat18 Juni 2024, 14:00 WIB

2 Cara Mudah Membuat Minuman Kayu Manis untuk Menurunkan Kadar Gula Darah

Kayu manis adalah salah satu obat herbal yang membantu menurunkan gula darah.
Ilustrasi - Kayu manis adalah salah satu obat herbal yang membantu menurunkan gula darah. (Sumber : Pexels.com/@Ngô Trọng An).
DPRD Kab. Sukabumi18 Juni 2024, 13:40 WIB

Kurban Sapi 500 Kg, Anggota DPRD Sukabumi: Idul Adha Bermakna Keikhlasan Berjuang

Andri menyebut Idul Adha ini adalah momen untuk mengambil hikmah.
Hewan kurban anggota Komisi I DPRD Kabupaten Sukabumi Andri Hidayana pada Senin, 17 Juni 2024 di Kampung Ciloa, Desa Ciwaru, Kecamatan Ciemas, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Istimewa
Sehat18 Juni 2024, 13:30 WIB

10 Aturan Makan Karbohidrat Bagi Penderita Diabetes Agar Kadar Gula Darah Aman

Dengan mengikuti aturan makan karbohidrat yang sehat, penderita diabetes dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap aman dan mengurangi risiko komplikasi.
Ilustrasi. Aturan Makan Karbohidrat Bagi Penderita Diabetes Agar Kadar Gula Darah Aman (Sumber : Freepik/@jcomp)
Sehat18 Juni 2024, 13:00 WIB

7 Cara Makan Nasi Putih Bagi Penderita Diabetes Agar Gula Darah Aman Terkendali

Ada beberapa cara memasukan nasi putih kedalam pola makan bagi penderita diabetes agar kadar gula darah aman terkendali.
Ilustrasi - Ada beberapa cara memasukan nasi putih kedalam pola makan bagi penderita diabetes agar kadar gula darah aman terkendali. (Sumber : Freepik.com/@jcomp).