SUKABUMIUPDATE.com - Depresi bisa dialami siapa saja termasuk remaja, dan ada banyak hal yang bisa menjadi faktor remaja mengalami kondisi tersebut seperti tugas sekolah yang banyak, merasa wajah kurang menarik, dikucilkan teman, hingga sedih karena mendapat nilai.
Karena itu, penting bagi orang tua untuk mengenali gejala depresi pada remaja agar bisa segera memberikan bantuan sebelum mengakibatkan dampak lebih buruk.
Remaja yang mengalami depresi sendiri bisa memiliki gejala yang mirip dengan depresi pada orang dewasa, tetapi mungkin juga muncul dengan cara yang khusus terkait dengan perkembangan dan tantangan remaja.
Baca Juga: 5 Tingkatan Depresi dan Gejalanya Menurut DSM, Yuk Kenali!
Nah, berikut adalah beberapa gejala depresi yang mungkin muncul pada remaja seperti dirangkum dari berbagai sumber.
1. Mood Mereka yang Mudah Berubah
Remaja dengan depresi mungkin menunjukkan perubahan mood yang signifikan, termasuk perasaan sedih, putus asa, atau kosong.
2. Tidak Bergairah
Kehilangan minat atau tidak bergairah pada kegiatan yang sebelumnya dinikmati, seperti hobi, olahraga, atau pertemanan.
Baca Juga: 10 Cara Membantu Orang yang Sedang Depresi, Yuk Lebih Pahami Mereka!
3. Gangguan Tidur
Kesulitan tidur atau tidur berlebihan juga bisa menjadi gejala umum depresi pada remaja.
4. Perubahan Pola Makan
Gangguan makan, seperti penurunan nafsu makan atau makan berlebihan, bisa terjadi.
5. Sulit Berkonsentrasi
Kesulitan berkonsentrasi, membuat keputusan, atau menyelesaikan tugas-tugas sekolah.
Baca Juga: 10 Cara Mengenali Orang yang Sedang Depresi, Perhatikan Perilakunya!
6. Merasa Tidak Berharga
Munculnya perasaan bersalah yang berlebihan atau perasaan tidak berharga juga menjadi gejala depresi pada remaja yang biasanya terjadi.
7. Iritabilitas
Mereka juga mungkin mudah tersinggung, marah, atau gelisah tanpa alasan yang jelas.
8. Energi yang Menurun
Remaja yang mengalami depresi mungkin akan kelelahan atau kurangnya energi untuk melakukan kegiatan sehari-hari.
Baca Juga: Apakah Daddy Issue Termasuk Masalah Kesehatan Mental? Yuk Simak!
9. Menyendiri
Menarik diri dari teman-teman, keluarga, atau aktivitas sosial menjadi gejala umum depresi pada remaja.
10. Pikiran tentang Bunuh Diri atau Kematian
Munculnya pikiran atau percobaan bunuh diri merupakan tanda darurat dan memerlukan bantuan segera.
11. Penurunan Prestasi Akademik
Performa sekolah yang menurun atau ketidakmampuan untuk berkembang dalam lingkungan akademis.
Baca Juga: 11 Cara Memahami Anak dengan Baik, Ayah Bunda Bisa Lakukan Ini
12. Perubahan dalam Berpakaian atau Penampilan
Depresi pada remaja akan menyebabkan perubahan tiba-tiba dalam gaya berpakaian atau penampilan fisik dapat menjadi indikator adanya masalah.
13. Penggunaan Zat Adiktif
Peningkatan penggunaan alkohol atau obat-obatan bisa saja terjadi sebagai upaya remaja untuk mengatasi perasaan depresi.
Depresi pada remaja memerlukan perhatian serius, dan bantuan profesional harus dicari segera. Remaja mungkin tidak selalu mengungkapkan secara terbuka perasaan atau kesulitan mereka, sehingga penting bagi orang tua, guru, dan teman-teman untuk tetap waspada terhadap perubahan perilaku dan emosional yang dapat mengindikasikan depresi.
