8 Tanda Anak Stres yang Tidak Boleh Disepelekan Orang Tua

Rabu 17 April 2024, 19:00 WIB
Ilustrasi. Tanda Anak Stres yang Tidak Boleh Disepelekan Orang Tua. Foto : Pixabay/Mimzy

Ilustrasi. Tanda Anak Stres yang Tidak Boleh Disepelekan Orang Tua. Foto : Pixabay/Mimzy

SUKABUMIUPDATE.com - Beberapa tanda yang menunjukkan bahwa seorang anak mungkin sedang mengalami stres dan perlu perhatian dari orang tua adalah:

Tanda Anak Stres yang Tidak Boleh Disepelekan Orang Tua

  • Perubahan perilaku

Anak yang stres biasanya ceria dan aktif tiba-tiba menjadi pendiam, cemas, atau mudah marah. Anak stres mungkin juga menunjukkan penurunan minat dalam aktivitas yang mereka sukai sebelumnya.

Baca Juga: 11 Cara Mengatasi Stres Saat Menghadapi Banyak Masalah Hidup

  • Masalah tidur

Kesulitan tidur, sering terbangun di malam hari, atau mengalami mimpi buruk bisa menjadi tanda stres pada anak.

  • Perubahan pola makan

Anak yang stres mungkin kehilangan nafsu makan atau sebaliknya, mencari kenyamanan dalam makanan dan mengalami peningkatan berat badan.

Baca Juga: 10 Tips Agar Tidak Stres Saat Menghadapi Banyak Masalah

  • Ketidakmampuan berkonsentrasi

Stres dapat mengganggu kemampuan anak untuk berkonsentrasi di sekolah atau dalam tugas-tugas lainnya.

  • Gejala fisik

Anak yang stres juga dapat mengalami gejala fisik seperti sakit kepala, sakit perut, atau masalah pencernaan lainnya tanpa penyebab medis yang jelas.

Baca Juga: Cara Membuat Air Rebusan Daun Sirsak untuk Menurunkan Gula Darah, Ini 8 Langkahnya!

  • Perubahan emosi

Anak yang stres mungkin lebih mudah menangis atau terlihat lebih sensitif dari biasanya.

Anak yang mengalami stres juga mungkin menarik diri dari interaksi sosial dengan teman atau keluarga.

  • Penurunan kinerja sekolah

Stres dapat memengaruhi kemampuan anak untuk belajar dan berpartisipasi dalam kegiatan akademis, yang bisa tercermin dalam penurunan nilai atau umpan balik negatif dari guru.

Baca Juga: 8 Makanan Kaya Purin yang Bisa Menyebabkan Serangan Asam Urat

  • Ketidakhadiran pada aktivitas

Anak yang stres mungkin enggan atau tidak mau berpartisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler atau hobi yang mereka nikmati sebelumnya.

Orang tua perlu memperhatikan perubahan-perubahan ini dan membuka komunikasi dengan anak mereka untuk memahami penyebab stresnya.

Baca Juga: 7 Ciri Anak Kecil Stres Karena Sering Dimarahi Orang Tua, Perilakunya Beda!

Mendukung anak dalam mengatasi stres dan menyediakan lingkungan yang aman dan mendukung adalah penting untuk kesejahteraan mental dan emosional mereka.

Jika stres anak tampak parah atau berkepanjangan, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental.

Baca Juga: 7 Kategori Makanan yang Tidak Dianjurkan untuk Penderita Gula Darah

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Sehat27 Mei 2024, 09:00 WIB

5 Perubahan Gaya Hidup Sehat untuk Menyembuhkan Kristal Asam Urat

Perubahan gaya hidup sehat sangat membantu untuk menyembuhkan kristal asam urat.
Ilustrasi. Olahraga Rutin. Perubahan gaya hidup sehat sangat membantu untuk menyembuhkan kristal asam urat. Sumber: Freepik/freepik
Sehat27 Mei 2024, 08:00 WIB

Sumber Vitamin C yang Baik, Ini Cara Simpel Membuat Infused Water Jeruk Limau

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari jeruk limau, konsumsi dapat dilakukan dengan memeras airnya dan dicampurkan ke dalam air minum, digunakan sebagai bumbu masakan, atau dalam bentuk jus segar.
Sumber Vitamin C yang Baik, Ini Cara Simpel Membuat Infused Water Jeruk Limau (Sumber : Freepik/azerbaijan_stockers)
Life27 Mei 2024, 07:00 WIB

9 Penampilan Sederhana yang Membuat Seseorang Terlihat Menarik

Dengan mengikuti prinsip-prinsip look elegant tadi, Anda dapat mencapai penampilan yang sederhana namun tetap menarik dan penuh percaya diri.
Ilustrasi. Penampilan Sederhana yang Membuat Seseorang Terlihat Menarik | Sumber: Freepik.com (senivpetro)
Food & Travel27 Mei 2024, 06:00 WIB

Resep Beef Bulgogi, Hidangan Tradisional Korea dari Daging Sapi

Beef Bulgogi adalah hidangan yang serbaguna dan bisa disesuaikan dengan selera.
Ilustrasi - Resep Beef Bulgogi, Hidangan Tradisional Korea dari Daging Sapi (Sumber : via  Takes Two Eggs)
Science27 Mei 2024, 05:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 27 Mei 2024, Cek Yuk Langit di Awal Pekan

Prakiraan cuaca hari ini wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya Senin 26 Mei 2024.
Prakiraan cuaca hari ini wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya Senin 26 Mei 2024. (Sumber : Freepik/@wirestock)
Sukabumi26 Mei 2024, 23:00 WIB

Hutan Mangrove di Geopark Ciletuh Sukabumi Kini Dilengkapi Gedung Edukasi

Hutan mangrove di Geopark Ciletuh Sukabumi kini dilengkapi dengan gedung Sekretariat Pokmasi sebagai pusat informasi dan Edukasi.
Gedung Sekretariat Pokmasi Desa Mandrajaya Kecamatan Ciemas Kabupaten Sukabumi di kawasan Hutan Mangrove. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi Memilih26 Mei 2024, 22:44 WIB

Lantik 1.158 PPS Pilkada 2024, Ketua KPU Kabupaten Sukabumi Minta Jangan Sekadar Numpang Nama

Sebanyak 1.158 anggota Panitia Pemungutan Suara (PPS) dilantik untuk Pilkada 2024 di Kabupaten Sukabumi.
Prosesi pelantikan ribuan anggota PPS untuk Pilkada 2024 di Kabupaten Sukabumi. (Sumber : SU/Ilyas)
Sukabumi26 Mei 2024, 22:08 WIB

Akhirnya, Rumah Tak Layak Huni Keluarga Korban Kecelakaan di Cibadak Sukabumi Diperbaiki

Rumah tidak layak huni milik Fitria, keluarga korban kecelakaan di Cibadak Sukabumi akhirnya diperbaiki dengan swadaya.
Rumah milik Fitria di Kampung Pangadegan RT 19/08 Desa Sundawenang, Kecamatan Parungkuda, Kabupaten Sukabumi, diperbaiki swadaya masyarakat. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi Memilih26 Mei 2024, 21:39 WIB

Lewat Program Dana Abadi, Ayep Zaki Komitmen Wujudkan Sukabumi Lebih Sejahtera

Bakal calon wali kota/wakil wali kota Sukabumi H. Ayep Zaki berkomitmen majukan Sukabumi dan sejahterakan masyarakat lewat Program Dana Abadi.
H Ayep Zaki, Bakal calon wali kota/wakil wali kota Sukabumi. | Foto : Ist
Bola26 Mei 2024, 21:19 WIB

Persib Menapakkan Satu Kaki di Podium Juara Liga 1 2023/2024 usai Bantai Madura United 3-0

Tiga gol Persib Bandung atas Madura United di Leg 1 Final Championship Series Liga 1 2023/2024 diciptakan Ciro Alves dan brace David da Silva.
Duo Brazil Persib Bandung, Ciro Alves dan David da Silva membawa kemenangan mutlak atas Madura United di leg 1 Final Liga 1 2023/2024. (Sumber : PERSIB.co.id)