11 Ciri-ciri Hubungan Sudah Tidak Sehat, Apa Kamu Mengalaminya?

Jumat 17 November 2023, 21:30 WIB
Ilustrasi - 11 Ciri-ciri Hubungan Sudah Tidak Sehat, Apa Kamu Mengalaminya? (Sumber : pexels.com/Vera Arsic)

Ilustrasi - 11 Ciri-ciri Hubungan Sudah Tidak Sehat, Apa Kamu Mengalaminya? (Sumber : pexels.com/Vera Arsic)

SUKABUMIUPDATE.com - Suatu hubungan yang tidak sehat dapat menyebabkan banyak masalah pada orang-orang yang menjalaninya, bahkan tak jarang hal ini bisa mengganggu kesehatan mental.

Karena itu, jika merasa hubungan yang dijalani sudah dirasa tidak beres, penting untuk mendiskusikan hal tersebut dengan pasangan dan jika tak bisa diperbaiki sepertinya berpisah menjadi pilihan paling terakhir.

Lalu bagaimana ciri dari hubungan yang tidak sehat? Berikut adalah beberapa tanda yang mungkin menunjukkan bahwa hubungan sudah tidak sehat yang dirangkum dari berbagai sumber.

Baca Juga: 10 Ciri-ciri Remaja Mengalami Gangguan Kesehatan Mental, Yuk Kenali!

1. Komunikasi yang Buruk

Kurangnya komunikasi atau komunikasi yang agresif dan tidak sehat, serta sulit untuk berbicara tentang masalah-masalah penting atau perasaan masing-masing. terkadang komunikasi malah menimbulkan salah paham dan ketidakjelasan.

2. Ketidaksetaraan

Saat hubungan sudah tidak sehat biasanya salah satu pasangan mendominasi keputusan atau kontrol atas hubungan. Hal ini menimbulkan ketidaksetaraan dalam hal tanggung jawab, kontribusi, atau hak dan kewajiban.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Depresi di Tempat Kerja yang Perlu Diketahui

3. Ketidakpercayaan

Rasa tidak percaya atau curiga yang berlebihan terhadap pasangan dan kesulitan untuk membangun dan mempertahankan kepercayaan menjadi ciri umum dari hubungan sudah tidak sehat.

4. Ketidakamanan Emosional

Hubungan tidak sehat dapat menyebabkan perasaan tidak aman, cemas, atau stres yang berlebihan serta tidak adanya dukungan emosional dari pasangan.

5. Kekerasan atau Pelecehan

Ini yang bahaya saat hubungan sudah tidak sehat yaitu adanya kekerasan fisik atau verbal bahkan hingga pelecehan emosional atau psikologis.

Baca Juga: 10 Ciri-ciri Anak yang Stres Karena Orang Tua Terlalu Ambisius

6. Ketidaksetujuan Nilai dan Tujuan

Perbedaan nilai-nilai, keyakinan, atau tujuan hidup yang mendasar dan kesulitan mencapai kesepakatan tentang hal-hal penting juga bisa menjadi salah satu tandanya.

7. Ketidakpuasan Seksual

Hubungan tidak sehat dapat menimbulkan kesenjangan besar dalam kebutuhan dan keinginan seksual. Hal ini disebabkan kurangnya komunikasi terbuka tentang kebutuhan seksual masing-masing.

8. Ketidakstabilan Finansial

Masalah keuangan yang konstan tanpa penyelesaian yang efektif serta konflik terkait uang yang tidak terselesaikan juga bisa menjadi gejala hubungan tak lagi sehat.

Baca Juga: 10 Ciri Orang yang Suka dengan Kita, Perhatikan Tatapan Matanya

9. Isolasi Sosial

Pasangan akan menarik diri dari hubungan dengan keluarga atau teman-teman karena merasa isolasi sosial atau kontrol sosial yang berlebihan.

10. Ketidaksetujuan dalam Pengasuhan Anak

Perbedaan signifikan dalam pendekatan atau nilai-nilai terkait pengasuhan anak dan adanya konflik tentang keputusan-keputusan penting terkait anak-anak.

11. Ketidaksetujuan dalam Penyelesaian Konflik

Hubungan yang sudah tidak sehat dapat menimbulkan kesulitan menyelesaikan konflik secara konstruktif, dan mungkin saja adanya penggunaan manipulasi atau pemendam perasaan sebagai bentuk penyelesaian konflik.

Jika merasa bahwa hubungan telah mencerminkan beberapa dari ciri-ciri ini, penting untuk mempertimbangkan kesehatan hubungan dan apakah perlu mencari bantuan dari profesional, seperti konselor atau terapis, untuk membantu memahami dan mengatasi masalah tersebut.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Food & Travel11 Desember 2023, 06:00 WIB

Resep Nasi Goreng Gochujang Ala Korea, Masak Cepat 20 Menit Saja

Inilah Resep Nasi Goreng Gochujang Ala Korea, Masak Cepat 20 Menit Saja Lho. Yuk, Recook!
Resep Nasi Goreng Gochujang Ala Korea, Masak Cepat 20 Menit Saja (Sumber : Instagram/@DAPURCALORIE)
Science11 Desember 2023, 05:30 WIB

Cuaca Jabar 11 Desember: Sukabumi, Cianjur, Bogor Cerah Berawan Saat Pagi

Prakiraan cuaca Jawa Barat 11 Desember 2023 termasuk Sukabumi, Cianjur, Palabuhanratu dan Bogor
Ilustrasi. Prakiraan cuaca Jawa Barat 11 Desember 2023 termasuk Sukabumi, Cianjur, Palabuhanratu dan Bogor | Foto: Pixabay/Vu-Manh-Tien
Life11 Desember 2023, 05:00 WIB

5 Doa Pagi Sore yang Dianjurkan Dibaca Agar Terjaga dan Dilindungi Sepanjang Hari

Dengan membaca doa pagi sore, kita akan merasa tenang dan terlindungi, sehingga kita dapat lebih fokus dan produktif dalam menjalani aktivitas sepanjang hari.
Ilustrasi - Dengan membaca doa pagi sore, kita akan merasa tenang dan terlindungi, sehingga kita dapat lebih fokus dan produktif dalam menjalani aktivitas sepanjang hari. | Sumber: Freepik.com (jcomp)
Food & Travel10 Desember 2023, 22:00 WIB

10 Wisata Gua yang Bakal Jadikan Liburanmu Anti Mainstream, Berani Coba?

Inilah wisata gua yang ada di Indonesia untuk kamu yang ingin merasakan pengalaman berbeda saat mengisi waktu libur
10 Wisata Gua yang Bakal Jadikan Liburanmu Anti Mainstream, Berani Coba? (Sumber : goa-jomblang.com)
Life10 Desember 2023, 21:55 WIB

Pernah Alami Erep-Erep? Ini Fakta Tentang Sleep Paralysis!

Sleep Paralysis dapat terjadi ketika sedang tertidur ataupun bangun dari tidur. Banyak yang beranggapan kondisi tersebut disebabkan oleh makhluk halus. Namun tenang, itu hanyalah mitos belaka.
Ilustrasi seseorang mengalami sleep paralysis | Foto : Istockphoto.com @AndreyPopov)
Life10 Desember 2023, 21:00 WIB

10 Bahasa Tubuh Anak Introvert Saat Punya Masalah, Bunda Harus Tahu!

Anak introvert saat memiliki masalah mereka cenderung akan mengekspresikannya melalui bahasa tubuh, hal ini harus dipahami orang tua
Ilustrasi - 10 Bahasa Tubuh Anak Introvert Saat Punya Masalah, Bunda Harus Tahu! (Sumber : Freepik)
DPRD Kab. Sukabumi10 Desember 2023, 20:12 WIB

Silaturahmi dan Serap Apirasi Warga, Reses Ade Dasep di Caringin Sukabumi

Anggota DPRD Kabupaten Sukabumi, Ade Dasep Zaenal Abidin melaksanakan Reses III tahun 2023 di Desa Pasir Datar Indah, Kecamatan Caringin, Kabupaten Sukabumi
Anggota DPRD Kabupaten Sukabumi Ade Dasep saat melaksanakan reses III di Desa Pasir Datar Indah Caringin Sukabumi | Foto : Ist
Jawa Barat10 Desember 2023, 20:07 WIB

BMKG Sebut Ada 3 Zona Gempabumi Aktif di Jawa Barat, Termasuk Gempa Bogor

Berdasarkan hasil monitoring BMKG, tampak ada 3 zona aktif gempa di Jawa Barat sejak 1 November 2023 sampai 9 Desember 2023
Tiga zona aktif gempabumi di Jawa Barat sepanjang November Desember 2023 | Foto : BMKG
Food & Travel10 Desember 2023, 20:00 WIB

7 Tempat Camping di Ciwidey yang Cocok Untuk Habiskan Malam Tahun Baru

Inilah beberapa tempat camping di Ciwidey Bandung yang cocok jadi tempat menghabiskan malam tahun baru
7 Tempat Camping di Ciwidey yang Cocok Untuk Habiskan Malam Tahun Baru (Sumber : Instagram/@rengganiscampsite)
Life10 Desember 2023, 19:00 WIB

Jarang Pria Sadari! Ini 10 Bahasa Tubuh Perempuan Saat Jatuh Hati

Perempuan yang jatuh hati pada pria akan menunjukan bahasa tubuh tertentu dalam mengakspresikan perasaan mereka
Ilustrasi - Jarang Pria Sadari! Ini 10 Bahasa Tubuh Perempuan Saat Jatuh Hati (Sumber : Freepik/freepik)