Cara Meracik Rebusan Kayu Manis untuk Menyembuhkan Penyakit Gula Darah Tinggi, Simpel!

Selasa 04 Juni 2024, 11:30 WIB
Ilustrasi. Cara Meracik Rebusan Kayu Manis untuk Menyembuhkan Penyakit Gula Darah Tinggi (Sumber : Freepik/@Racool_studio)

Ilustrasi. Cara Meracik Rebusan Kayu Manis untuk Menyembuhkan Penyakit Gula Darah Tinggi (Sumber : Freepik/@Racool_studio)

SUKABUMIUPDATE.com - Kayu manis (Cinnamomum verum atau Cinnamomum cassia) sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengontrol kadar gula darah.

Berikut cara meracik rebusan kayu manis yang dapat dicoba di rumah, coba yuk!

Cara Meracik Rebusan Kayu Manis untuk Menyembuhkan Penyakit Gula Darah Tinggi

Bahan-bahan Rebusan Kayu Manis

  • 2-3 batang kayu manis
    4 gelas air (sekitar 1 liter)

Cara Membuat Rebusan Kayu Manis

  • Bilas batang kayu manis di bawah air mengalir untuk menghilangkan debu atau kotoran yang menempel.
  • Didihkan 4 gelas air dalam panci.
  • Setelah air mendidih, masukkan batang kayu manis ke dalam panci.
    Kecilkan api dan biarkan air dan kayu manis direbus selama 15-20 menit.
  • Rebusan kayu manis ini akan mengeluarkan aroma khas dan warna air akan berubah menjadi cokelat kemerahan.
  • Setelah direbus, saring air rebusan untuk memisahkan kayu manis dari airnya.
  • Biarkan air rebusan kayu manis dingin sejenak sebelum diminum. Anda bisa menyimpan air rebusna kayu manis di dalam botol dan mendinginkannya di kulkas.

Baca Juga: Resep Rebusan Kayu Manis untuk Menurunkan Gula Darah, Cara Buatnya Simpel!

Cara Konsumsi Rebusan Kayu Manis untuk Menyembuhkan Penyakit Gula Darah Tinggi

  • Minum 1 cangkir (sekitar 240 ml) rebusan kayu manis ini setiap hari, bisa di pagi hari sebelum sarapan atau di malam hari sebelum tidur.
  • Untuk variasi rasa rebusan kayu manis, Anda bisa menambahkan sedikit madu atau irisan lemon, tetapi pastikan tidak terlalu banyak untuk menjaga kadar gula.

Tips Konsumsi Rebusan Kayu Manis

Konsultasi dengan Dokter:

  • Sebelum mulai rutin mengonsumsi rebusan kayu manis, konsultasikan dengan dokter terutama jika Anda sedang menjalani pengobatan untuk diabetes atau memiliki kondisi medis lain.

Perhatikan Dosis:

  • Jangan berlebihan dalam mengonsumsi rebusan kayu manis karena dalam jumlah besar dapat berpotensi menyebabkan efek samping, terutama bagi mereka yang sensitif terhadap kumarin (zat yang terkandung dalam kayu manis cassia).

Pantau Kadar Gula Darah:

  • Selalu pantau kadar gula darah Anda secara teratur untuk melihat efek dari konsumsi rebusan kayu manis ini dan untuk menyesuaikan pengobatan jika diperlukan.

Baca Juga: 9 Cara Efektif Mencegah Asam Urat Secara Alami Tanpa Obat, Cukup Di Rumah!

Manfaat Kayu Manis untuk Kadar Gula Darah:

Meningkatkan Sensitivitas Insulin:

  • Kayu manis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin sehingga tubuh lebih efektif dalam mengatur kadar gula darah.

Menurunkan Kadar Gula Darah:

  • Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah puasa dan HbA1c (indikator kontrol gula darah jangka panjang).

Dengan mengikuti resep di atas, Anda bisa mencoba membuat rebusan kayu manis sebagai tambahan untuk membantu mengatur kadar gula darah.

Selalu ingat untuk menjaga pola makan sehat dan gaya hidup aktif sebagai bagian dari manajemen diabetes yang komprehensif.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi20 Juli 2024, 22:33 WIB

Sempat Terserempet Motor, Surtini Korban Tewas Tabrak Lari Mobil di Sukabumi

Euis membiarkan Surtini karena belum mengetahui kondisi kepribadiannya.
Euis Julaeha (54 tahun), ketua RT tempat Surtini (62 tahun) menjadi korban tabrak lari mobil di Kampung Ciutara RT 16/07 Desa Pondokkaso Landeuh, Kecamatan Parungkuda, Kabupaten Sukabumi. | Foto: SU/Ibnu Sanubari
Arena20 Juli 2024, 21:07 WIB

Pertama di Asia, Atlet Asal Sukabumi Berhasil Lakukan 10 Kali Juggling Bola di Udara

Fikri terbang dengan ketinggian 1.300 mdpl didampingi pilot paralayang profesional, Derry Farhan Mutaqin.
Muhammad Fikri Sirath saat melakukan juggling bola di udara. | Foto: Muhammad Fikri Sirath
Life20 Juli 2024, 21:00 WIB

10 Cara Mengetahui Karakter Seseorang, Perhatikan Bagaimana Dia Mengelola Uang

Mengetahui karakter seseorang memerlukan observasi mendalam dan interaksi yang konsisten.
Ilustrasi. Mengetahui karakter seseorang memerlukan observasi mendalam dan interaksi yang konsisten. (Sumber : pixabay.com/@SzilárdSzabó)
Sukabumi20 Juli 2024, 20:20 WIB

Polisi Selidiki Temuan Limbah Sampel Darah di Jalanan Parungkuda Sukabumi

Polisi akan terus melakukan penyelidikan untuk mengetahui asal sampel darah.
Polisi di lokasi penemuan limbah tabung sampel darah di Jalan Kompa-Cipanggulaan, Desa Kompa, Kecamatan Parungkuda, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Istimewa
Film20 Juli 2024, 20:00 WIB

5 Rekomendasi Anime Isekai Terbaik yang Wajib Kamu Tonton

Anime isekai telah menjadi subgenre yang populer karena ceritanya yang beragam, karakter yang menarik, dan tema yang membebaskan
Reincarnated as a Sword - Anime isekai telah menjadi subgenre yang populer karena ceritanya yang beragam, karakter yang menarik, dan tema yang membebaskan (Sumber : imdb.com).
Life20 Juli 2024, 19:00 WIB

Kamu Merasa Sulit Sukses? Kenali 5 Kebiasaan Buruk yang Menjadi Penghambatnya

Jika kamu ingin mencapai kesuksesan, penting untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk ini dan mengembangkan kebiasaan-kebiasaan yang positif.
Ilustrasi - Jika kamu ingin mencapai kesuksesan, penting untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk ini dan mengembangkan kebiasaan-kebiasaan yang positif. (Sumber : unsplash.com/@Joshua Rawson-Harris)
Life20 Juli 2024, 18:00 WIB

Doa Sebelum Memulai Aktivitas Bekerja, Yuk Amalkan Agar Rezeki Lancar Juga Berkah

Membaca doa sebelum bekerja dapat membantu meningkatkan semangat dan motivasi.
Ilustrasi berdoa. Membaca doa sebelum bekerja dapat membantu meningkatkan semangat dan motivasi. | (Sumber : Freepik.com)
DPRD Kab. Sukabumi20 Juli 2024, 17:12 WIB

DPRD Terima Studi Banding Mahasiswa UMMI, Bahas Kelembagaan dan Dinamika Politik

Badri berharap dengan studi banding ini mahasiswa bisa berperan aktif dalam politik.
DPRD Kabupaten Sukabumi menerima kunjungan studi banding mahasiswa UMMI di Ruang Bamus DPRD, Desa Citepus, Kecamatan Palabuhanratu, Jumat (19/7/2024). | Foto: Istimewa
Musik20 Juli 2024, 17:00 WIB

Lirik Lagu Teman Biasa dari Band Sukabumi Single Season, “Terjebak Friendzone”

Teman Biasa adalah lagu terbaru dari band Single Season tentang seseorang yang terjebak Friendzone.
Teman Biasa adalah lagu terbaru dari band Single Season tentang seseorang yang terjebak Friendzone. (Sumber : Istimewa)
Inspirasi20 Juli 2024, 16:54 WIB

Pernah 1 Ton Per Bulan, Wanita Sukabumi Jual Daun Pandan dari Tegalbuleud

Pengolahannya dilakukan setelah duri daun pandan dibuang.
Nining Maryani (60 tahun), wanita asal Kecamatan Tegalbuleud, Kabupaten Sukabumi, memanfaatkan daun pandan untuk bahan kerajinan. | Foto: SU/Ragil Gilang