TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
bankbjb

6 Makanan Rendah Kalori Cocok untuk Diet Selama Bulan Ramadan

Sabtu 16 Apr 2022, 11:45 WIB
6 Makanan Rendah Kalori Cocok untuk Diet Selama Bulan Ramadan

SUKABUMIUPDATE.com - Puasa di bulan ramadan tidak bisa menjadi alasan seseorang untuk menghentikan program diet yang sedang dijalankan.

Justru inilah waktu yang tepat untuk mengatur pola makan, karena waktu untuk makan menjadi teratur.

Untuk mengatur program diet mu di bulan ramadan, kamu dapat mengkonsumsi enam makanan rendah kalori dibawah ini, yang telah kami lansir dari suara.com.

Baca Juga :

1. Nasi Merah

photoIlustrasi Nasi Merah - (Freepik)</span

Tentu sudah menjadi rahasia umum bahwa kalori pada nasi merah lebih rendah daripada nasi putih yang sering kita konsumsi. 

Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk mengganti nasi putih dengan nasi merah sebagai menu buka puasa.

Tidak hanya itu, menurut Asian-Australasian Journal of Animal Sciences nasi merah juga lebih baik untuk melawan radikal bebas serta mengandung konsentrasi antioksidan flavonoid yang cukup tinggi.


Halaman :
BERITA TERPOPULER
Berita Terkini