3 Penyebab Penderita Diabetes Sering Buang Air Kecil di Malam Hari, Ini Alasannya

Kamis 20 Juni 2024, 16:15 WIB
Ilustrasi Beberapa penyebab kenapa penderita diabetes kerap buang air kecil pada saat malam hari (Sumber : Pexels.com/@cottonbro studio)

Ilustrasi Beberapa penyebab kenapa penderita diabetes kerap buang air kecil pada saat malam hari (Sumber : Pexels.com/@cottonbro studio)

SUKABUMIUPDATE.com - Kerap menjadi pertanyaan umum soal kenapa penderita diabetes cenderung sering buang air kecil ketimbang orang normal.

Tak sampai di situ, bahkan kebiasaan sering buang air kecil ini sering dialami penderita diabetes pada malam hari dengan frekuensi yang cukup tinggi.

Itu sebabnya, penting mengetahui sejumlah faktor yang menyebabkan hal itu terjadi pada penderita diabetes.

Dilansir dari klikdokter, berikut beberapa alasan kenapa penderita diabetes sering buang air kecil pada malam hari.

Baca Juga: 6 Kebiasaan Ini yang Meningkatkan Lonjakan Gula Darah, Bukan Hanya Makanan Manis!

1. Kadar Gula Darah Terlalu Tinggi

Ketika kadar gula terlalu tinggi, maka akan membuat ginjal tidak sanggup menyerap semua gula kembali ke dalam darah. Kondisi ini akan menyebabkan sebagian gula keluar melalui urine.

Sementara itu, jika kondisi gula darah normal, gula akan disaring oleh ginjal dan diserap ke dalam darah sehingga tidak dibuang melalui urine.

Lebih lanjut, gula yang keluar melalui urine bersifat osmotik yang berperan menarik banyak air untuk keluar lewat urine. Karena kondisi ini akhirnya membuat penderita diabetes sering buang air kecil.

2. Keinginan Minum yang Lebih Tinggi

Akibat sering buang air kecil, akhirnya menyebabkan adanya kiriman sinyal haus yang dirasakan penderita diabetes. Tak ayal, dahaga untuk minum cukupi tinggi.

Kondisi ini akan seperti siklus, dimana sering buang air kecil dapat menyebabkan haus. Ketika haus datang akan membuat penderita diabetes mengkonsumsi air lebih banyak, lalu akhirnya berisiko lebih sering buang air kecil.

Baca Juga: Kadar Gula Darah Terkendali, 4 Makanan Manis yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

3. Poliuria

Oleh sebab sel-sel tubuh tidak sanggup menyerap glukosa, akhirnya menuntut ginjal harus mengeluarkannya dalam jumlah banyak. Sebagai akibat, volume urine yang sudah tinggi menyebabkan perasaan buang air kecil akan tinggi.

Hal itu akan berlanjut sampai di malam hari, biasanya akan terbangun beberapa kali untuk pipis. Sebab, ginjal selalu berusaha menyingkirkan semua glukosa ekstra di dalam darah.

Meningkatnya frekuensi buang air kecil bagi penderita diabetes dalam dunia kesehatan disebut poliuria.

Cara Mengurangi Risiko Kencing Malam Penderita Diabetes

1. Konsumsi Obat Penurun Gula Darah

Seperti diketahui bahwa seringnya pipis pada malam hari disebabkan kadar gula darah yang melonjak tinggi. Maka dari itu, penting untuk mengatasinya dengan mengonsumsi obat-obatan yang sudah dianjurkan dokter.

Diharapkan dengan minum obat yang sudah diberikan dokter akan mengurangi frekuensi pipis di malam hari.

2. Olahraga Sore Hari

Olahraga di sore hari juga bisa dilakukan oleh penderita diabetes untuk mencegah frekuensi buang air kecil di malam hari. Coba lakukan setidaknya 30 menit agar mencegah naiknya kadar gula darah.

Baca Juga: 8 Tips Makan Malam yang Aman untuk Menjaga Kadar Gula Darah dan Contoh Menunya

3. Konsumsi Makanan Tinggi Serat

Cobalah mengkonsumsi makanan tinggi serat, seperti sayuran dan buah-buahan pada malam hari sebelum tidur. Karena makanan serat tinggi bisa berkhasiat untuk mengontrol kadar gula darah, yang imbasnya nanti pada volume urine.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Fashion23 Juli 2024, 07:00 WIB

Aware Skin Tone, Ini 7 Rekomendasi Fashion untuk Orang yang Kulitnya Putih

Dengan memilih warna, gaya, dan aksesoris yang tepat, orang dengan kulit putih dapat tampil lebih percaya diri dan menonjolkan keindahan alami kulit mereka.
Ilustrasi. Ada beberapa rekomendasi fashion yang bisa dipertimbangkan untuk orang dengan skin tone berwarna putih: (Sumber : Pexels/Pixabay)
Life23 Juli 2024, 06:30 WIB

8 Rutinitas Pagi yang Tidak Pernah Ditinggalkan Orang Sukses

Rutinitas pagi yang terstruktur dan positif dapat membantu meningkatkan produktivitas, kesehatan, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Ilustrasi. Dengan meniru kebiasaan pagi orang sukses, Anda dapat memulai hari dengan lebih baik dan mencapai tujuan hidup dengan lebih efektif. (Sumber : Pexels/AndreaPiacquadio)
Food & Travel23 Juli 2024, 06:00 WIB

Resep Petis Rujak Mangga Muda, Rasanya Asam Segar Pedas dan Lezat!

Semoga Resep Petis Rujak ini membantu menikmati kelezatan mangga muda dengan petis!
Ilustrasi. Resep Petis Rujak Mangga Muda, Rasanya Asam Segar Pedas dan Lezat! (Sumber : Freepik/@jcomp)
Science23 Juli 2024, 05:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 23 Juli 2024, Termasuk Wilayah Bogor, Cianjur dan Sukabumi

Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca cerah berawan dan berawan pada Selasa 23 Juli 2024.
Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca cerah berawan dan berawan pada Selasa 23 Juli 2024. (Sumber : Freepik/timolina)
DPRD Kab. Sukabumi22 Juli 2024, 23:24 WIB

Dewan Andri Dorong Percepatan Pelepasan Lahan Curug Puncak Manik Sukabumi

Andri Hidayana dorong percepatan pelepasan lahan Curug Puncak Manik di Ciemas Sukabumi. Ini alasannya
Curug Puncak Manik Ciemas Sukabumi | Foto : Ragil Gilang
Sukabumi Memilih22 Juli 2024, 23:19 WIB

Dedi Mulyadi dan Deden Deni Silaturahmi dengan Para Istri Kades Se Sukabumi

Ketua Apdesi Kabupaten Sukabumi, Deden Deni Wahyudin mengkonfirmasi kehadiran Kang Dedi Mulyadi dalam acara tersebut merupakan bagian rangkaian dari kegiatan Saba Desa yang dilaksanakan ke kabupat
Dedi Mulyadi dan Deden Deni Wahyudin bersilaturahmi dengan para istri kepala desa se Sukabumi | Foto : Ist
Bola22 Juli 2024, 21:54 WIB

Persib Bandung Kalah Tipis 0-1 dari Borneo FC di Piala Presiden 2024

Persib Bandung harus mengakui keunggulan Borneo FC 0-1 pada laga kedua Grup A Piala Presiden 2024.
Gelandang Persib Bandung, Mateo Kocijan dikepung pemain Borneo FC pada pertandingan Grup A Piala Presiden 2024, Senin, 22 Juli 2024. (Sumber Foto: PERSIB.co.id)
Sukabumi22 Juli 2024, 21:38 WIB

Bertemu Wabup, Pengurus HIPMI Jabar Jimmy Hendrix Bahas Investasi di Sukabumi

Wakil Bupati Sukabumi sekaligus Bakal Calon Bupati Sukabumi, Iyos Somantri bertemu fungsionaris pengurus pusat Himpunan Pengusaha Muda Indonesia (HIPMI), Jimmy Hendrix
Wabup Sukabumi Iyos Somantri bertemu pengurus HIPMI Jabar Jimmy Hendrix, Minggu (21/7/2024) | Foto : Ist
Sukabumi Memilih22 Juli 2024, 21:10 WIB

Relawan Dapil I Sukabumi Siapkan Iyos Menang 80 Persen di Pilkada

Sebagai penasehat Koordinator Relawan Dapil 1, ia menyatakan bahwa pihaknya siap memenangkan Iyos dengan target 80 persen suara.
Bakal Calon Bupati Sukabumi Iyos Somnatri dan Penasehat Relawan Dapil I Reddy Santosa | Foto : Ist
Sukabumi22 Juli 2024, 21:10 WIB

Ini Ciri Mobil Pelaku Tabrak Lari yang Tewaskan Surtini di Parungkuda Sukabumi

Polisi masih kesulitan mengidentifikasi pelaku tabrak lari yang tewaskan Surtini di Parungkuda Sukabumi.
Wanita diduga ODGJ jadi korban tabrak lari mobil di Jalan Raya Sukabumi-Bogor tepatnya di Parungkuda Sukabumi. (Sumber : Tangkapan layar CCTV/Istimewa)