2 Tahun Penuh Tanpa Sufor, Ini 9 Manfaat ASI Eksklusif untuk Ibu & Bayi!

Selasa 11 Juni 2024, 12:30 WIB
Ilustrasi. ASI menyediakan nutrisi yang optimal dan memberikan perlindungan terhadap berbagai penyakit. (Sumber : Freepik/@freepik)

Ilustrasi. ASI menyediakan nutrisi yang optimal dan memberikan perlindungan terhadap berbagai penyakit. (Sumber : Freepik/@freepik)

SUKABUMIUPDATE.com - Memberikan ASI (Air Susu Ibu) eksklusif selama dua tahun penuh tanpa tambahan susu formula (sufor) memiliki banyak manfaat bagi bayi dan ibu.

ASI menyediakan nutrisi yang optimal dan memberikan perlindungan terhadap berbagai penyakit.

Berikut beberapa manfaat utama dari pemberian ASI selama dua tahun penuh baik untuk ibu maupun bayinya, seperti dirangkum dari berbagai sumber:

Baca Juga: Diet Rendah Purin Menyembuhkan Asam Urat Tanpa Obat: Contoh Makanan & Menu Harian

Manfaat ASI 2 Tahun Penuh Tanpa Susu Formula untuk Ibu

Kesehatan Fisik Ibu Pasca Melahirkan:

  • Penurunan Berat Badan: Menyusui 2 tahun penuh tanpa susu formula membantu ibu membakar kalori tambahan, yang dapat membantu dalam penurunan berat badan pasca-persalinan.
  • Pengurangan Risiko Kanker: Menyusui mengurangi risiko kanker payudara dan ovarium.
  • Kesehatan Tulang: Menyusui dapat meningkatkan kepadatan tulang ibu dan mengurangi risiko osteoporosis di kemudian hari.

Pemulihan Pasca Persalinan:

  • Kontraksi Uterus: Menyusui merangsang pelepasan oksitosin, yang membantu uterus berkontraksi dan kembali ke ukuran normal lebih cepat.
  • Pengurangan Perdarahan: Oksitosin juga membantu mengurangi perdarahan pasca-persalinan.

Kesejahteraan Psikologis Ibu:

  • Ikatan dengan Bayi: Proses menyusui memperkuat ikatan emosional dengan bayi, memberikan rasa kepuasan dan kedekatan.
  • Mengurangi Stres: Hormon yang dilepaskan selama menyusui, seperti oksitosin dan prolaktin, membantu mengurangi stres dan meningkatkan perasaan tenang dan bahagia.

Ekonomis dan Praktis:

  • Hemat Biaya: ASI tidak memerlukan biaya seperti halnya susu formula.
  • Selalu Tersedia: ASI selalu tersedia dengan suhu yang tepat dan tidak memerlukan persiapan khusus.

Baca Juga: 9 Cara Efektif Mencegah Asam Urat Secara Alami Tanpa Obat, Cukup Di Rumah!

Manfaat Minum ASI Eksklusif Tanpa Sufor untuk Bayi

Nutrisi Optimal bagi Anak ASI:

  • Komposisi yang Ideal: ASI mengandung campuran sempurna protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan bayi untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.
  • Perubahan Dinamis: Komposisi ASI berubah sesuai dengan kebutuhan nutrisi bayi pada setiap tahap perkembangan.

Perlindungan Imunitas Bayi:

  • Antibodi dan Sel Imun: ASI mengandung antibodi, sel darah putih, dan zat imun lainnya yang membantu melindungi bayi dari infeksi bakteri dan virus.
  • Mengurangi Risiko Penyakit: Bayi yang diberi ASI selama 2 tahun penuh tanpa susu formula cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit seperti infeksi saluran pernapasan, diare, infeksi telinga, dan penyakit lainnya.

Perkembangan Kognitif Anak:

  • DHA dan ARA: ASI mengandung asam lemak esensial seperti DHA (docosahexaenoic acid) dan ARA (arachidonic acid) yang penting untuk perkembangan otak dan penglihatan.
  • Peningkatan IQ: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bayi yang diberi ASI cenderung memiliki IQ yang lebih tinggi dibandingkan bayi yang diberi susu formula.

Pengurangan Risiko Penyakit Kronis:

  • Diabetes Tipe 1 dan 2: ASI dapat mengurangi risiko diabetes tipe 1 dan 2 di kemudian hari.
  • Obesitas: Bayi yang diberi ASI memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami obesitas di masa kanak-kanak dan dewasa.
  • Alergi dan Asma: Pemberian ASI eksklusif dapat mengurangi risiko alergi, asma, dan eksim.

Perkembangan Emosional dan Psikologis Anak:

  • Kedekatan dengan Ibu: Menyusui membantu membangun ikatan emosional yang kuat antara ibu dan bayi.
  • Rasa Aman dan Nyaman: Proses menyusui memberikan rasa aman dan nyaman bagi bayi, membantu dalam perkembangan emosional yang sehat.

Baca Juga: 7 Kategori Bahasa Tubuh Anak yang Mengalami Stres, Gerak-geriknya Beda!

Memberikan ASI eksklusif selama dua tahun penuh tanpa susu formula memberikan berbagai manfaat kesehatan jangka panjang bagi bayi dan ibu.

ASI menyediakan nutrisi yang optimal, perlindungan imunitas, dan mendukung perkembangan kognitif dan emosional bayi. Selain itu, menyusui juga memberikan manfaat kesehatan fisik dan psikologis bagi ibu, serta merupakan pilihan yang ekonomis dan praktis.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Keuangan24 Juni 2024, 21:12 WIB

BPJS Ketenagakerjaan Kecam Aksi Calo Klaim Program Jaminan Sosial

Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Ketenagakerjaan secara tegas mengutuk praktik calo dalam pendaftaran program jaminan sosial yang dilaksanakannya.
Ilustrasi praktik calo dalam pendaftaran program jaminan sosial | Foto : Pixabay
Opini24 Juni 2024, 21:00 WIB

Penerapan Metode Kultur Jaringan pada Petani Pedesaan

Teknik kultur jaringan tanaman (plant tissue culture technique) tidak dapat dipisahkan dari berbagai teknologi terkini yang mewarnai kemajuan bidang pertanian.
Penerapan Metode Kultur Jaringan pada Petani Pedesaan | Foto : Pixabay
Sehat24 Juni 2024, 21:00 WIB

Pengaruh Terhadap Gula Darah: 3 Tips Memperbaiki Kualitas Tidur Bagi Penderita Diabetes

Bagi penderita diabetes, penting untuk selalu menjaga kualitas tidurnya demi mencegah lonjakan gula darah.
Ilustrasi - Bagi penderita diabetes, penting untuk selalu menjaga kualitas tidurnya demi mencegah lonjakan gula darah. (Sumber : Freepik.com/DC Studio)
Sukabumi24 Juni 2024, 20:15 WIB

Selain Celana Merah dan Bra Ada Kemeja Bergaris Biru, Tengkorak di Cioray Sukabumi

Berdasarkan hasil pemeriksaan tim medis, tengkorak tersebut diduga berjenis kelamin perempuan dengan usia di perkirakan antara 20 sampai 30 tahun.
Lokasi penemuan tengkorak manusia di Cioray Sukabumi jaraknya sekitar 100 meter dari pemukiman warga | Foto : Ibnu Sanubari
Sukabumi24 Juni 2024, 20:03 WIB

Misteri Uang 62 Ribu Di Saku Celana Tengkorak Di Cioray Sukabumi

Penemuan tengkorak manusia di Kampung Cioray, Desa Bojongraharja, Kecamatan Cikembar, Kabupaten Sukabumi, masih menjadi misteri. Penemuan tengkorak itu disertai dengan temuan pakaian korban dan uang di saku celana.
Polisimi selidiki penemuan tengkorak manusia di Cioray Sukabumi | Foto : Ilyas Supendi
Life24 Juni 2024, 20:00 WIB

Kembang Kol dan Gula Darah: 10 Manfaat dan Memasukkannya ke Diet Ramah Diabetes

Kembang kol adalah salah satu sayuran yang bermanfaat baik untuk gula darah penderita diabetes.
Ilustrasi - Kembang kol adalah salah satu sayuran yang bermanfaat baik untuk gula darah penderita diabetes. (Sumber : Freepik.com/@jcomp).
Sukabumi24 Juni 2024, 19:52 WIB

100 Meter Ke Pemukiman, Lokasi Penemuan Tengkorak di Cioray Sukabumi Jarang Dilalui Warga

Sekretaris Desa Bojongraharja, Taufik Hidayat, menjelaskan bahwa lokasi penemuan tersebut jarang dilalui warga karena kondisi yang rimbun dan tidak terurus. Padahal cuma sekitar 100 meter dari pemukiman warga
Lokasi penemuan tengkorak manusia di Cioray Sukabumi jaraknya sekitar 100 meter dari pemukiman warga | Foto : Ibnu Sanubari
Sukabumi24 Juni 2024, 19:20 WIB

Polisi Telusuri Identitas Tengkorak Celana Merah di Cioray Sukabumi

Pihak kepolisian tengah lakukan penyelidikan kasus penemuan tengkorak manusia di Kampung Cioray, Desa Bojongraharja, Kecamatan Cikembar, Kabupaten Sukabumi.
Polisimi selidiki penemuan tengkorak manusia di Cioray Sukabumi | Foto : Ilyas Supendi
Keuangan24 Juni 2024, 19:09 WIB

BPJS dan UU Desa Baru: Kades, Perangkat dan BPD Dilindungi Jamsostek

Melalui perannya dalam UU Desa, BPJS Ketenagakerjaan berperan aktif dalam mendukung pembangunan dan perlindungan sosial di tingkat desa, sehingga masyarakat desa dapat merasakan manfaat nyata.
Peran BPJS Ketenagakerjaan dan UU Desa 2024 | Foto : Ist
Sehat24 Juni 2024, 19:00 WIB

Asam Lambung & GERD! Awas 7 Bahaya Makan Makanan Pedas Saat Perut Kosong

Makanan pedas dapat merangsang produksi asam lambung, yang bisa memperparah kondisi seperti refluks asam (GERD) atau penyakit tukak lambung. Asam lambung berlebih dapat menyebabkan sensasi terbakar di dada dan tenggorokan.
Ilustrasi. Asam Lambung Naik! Awas Bahaya Makan Makanan Pedas Saat Perut Kosong (Sumber : Freepik/@jcomp)