7 Obat Alami yang Ampuh Untuk Atasi Maag, Efektif dan Gampang Dicari

SUKABUMIUPDATE.com - Sakit maag kerap kali dialami oleh banyak orang, termasuk remaja hingga orang dewasa. Maag merupakan salah satu masalah pencernaan yang gejalanya seperti mual, muntah dan sakit perut.

Untuk mengatasi sakit maag bisa mengonsumsi obat alami. Beberapa obat alami untuk sakit maag sangat mudah didapatkan dan aman. Sakit maag sendiri jika tidak segera diatasi dapat mengganggu aktivitas keseharian.

Berikut ada beberapa obat alami yang dapat membantu mengatasi maag yang dikutip via Akurat.co.

1. Jahe

Jahe telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan masalah pencernaan, termasuk maag. Kandungan gingerol dalam jahe memiliki efek antiradang dan antispasmodik, yang dapat membantu mengurangi nyeri perut. Anda dapat mengonsumsi jahe dalam bentuk teh jahe hangat atau menambahkan irisan jahe segar pada makanan dan minuman.

2. Pisang

Pisang adalah buah yang kaya serat dan memiliki efek menenangkan pada sistem pencernaan.

Serat dalam pisang membantu mengurangi produksi asam lambung berlebihan, sementara teksturnya yang lembut membantu melapisi dinding lambung dan mengurangi iritasi.

Makan pisang secara teratur dapat membantu mengurangi gejala maag dan menjaga kesehatan pencernaan.

3. Lidah Buaya

Lidah buaya telah dikenal sebagai obat alami yang efektif untuk masalah pencernaan, termasuk maag. Gel lidah buaya mengandung senyawa seperti polisakarida dan aloin yang memiliki sifat antiinflamasi dan pelindung pada saluran pencernaan.

Minum jus lidah buaya secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung dan meredakan gejala maag.

4. Kayu Manis

Kayu manis memiliki sifat antasid yang dapat membantu menetralkan kelebihan asam lambung. Selain itu, kayu manis juga memiliki efek antiradang dan antiseptik yang dapat membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.

Anda dapat menambahkan bubuk kayu manis pada makanan atau minuman Anda, atau membuat teh kayu manis dengan merebus sebatang kayu manis dalam air panas.

5. Pepaya

Enzim papain yang terkandung dalam pepaya dapat membantu memecah protein dalam makanan dan meringankan beban pencernaan. Pepaya juga mengandung serat yang membantu mengurangi gejala maag.

Konsumsi pepaya segar atau minum jus pepaya secara teratur dapat membantu mengurangi gejala maag dan mempercepat proses penyembuhan.

6. Chamomile

Teh chamomile memiliki efek menenangkan dan antispasmodik yang dapat membantu meredakan nyeri perut akibat maag. Senyawa seperti flavonoid dan bisabolol dalam chamomile memiliki sifat antiinflamasi dan pelindung pada saluran pencernaan. Minum teh chamomile secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan dan mengatasi gejala maag.

7. Kayu Rapet

Kayu rapet atau slippery elm memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan dan membantu melindungi dinding lambung. Minum teh kayu rapet untuk meredakan peradangan dan iritasi pada lambung.

Meskipun obat-obatan alami ini dapat membantu mengatasi maag, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah atau menghentikan pengobatan yang sedang Anda jalani.

Setiap individu mungkin memiliki respons yang berbeda terhadap obat alami ini dan ada kemungkinan interaksi dengan obat-obatan lain yang sedang Anda konsumsi.

Selain itu, perubahan gaya hidup sehat, seperti makan teratur, menghindari makanan pedas dan berlemak serta mengelola stres, juga dapat membantu mengurangi gejala maag.

Dalam mengatasi masalah maag, penting untuk mengambil pendekatan yang holistik dan memperhatikan pola makan, gaya hidup, dan kesehatan secara menyeluruh.

Obat alami dapat menjadi tambahan yang efektif dalam pengobatan maag, tetapi tetap penting untuk memperhatikan kebutuhan khusus dan mendapatkan saran medis yang tepat.

Sumber: Akurat.co