Kalap Makan Ketika Liburan, Waspada Holiday Heart Syndrome Mengintai!

Senin 26 Desember 2022, 10:45 WIB
Ilustrasi Holiday Heart Syndrome, Gangguan Fungsi Jantung (Sumber : Freepik)

Ilustrasi Holiday Heart Syndrome, Gangguan Fungsi Jantung (Sumber : Freepik)

SUKABUMIUPDATE.com - Libur Natal dan Tahun Baru 2023 yang ditunggu-tunggu akhirnya datang juga.

Perayaan Libur Nataru kerap diwarnai kehangatan bersama orang-orang terkasih baik sekadar makan sederhana maupun pesta besar-besaran.

Tak jarang aneka makanan dan minuman anggur juga disajikan di dalam pesta pergantian malam tahun baru.

Namun jangan terlena dengan perayaan yang membuat kalap ketika makan ya! Pasalnya Kondisi Holiday Heart Syndrome biasanya muncul dan mengintai di kala liburan tiba.

Baca Juga: Mau Touring saat Libur Tahun Baru? Ini 6 Hal yang Wajib Kamu Persiapkan!

Lantas, Apa Itu Holiday Heart Syndrome?

Melansir dari berbagai sumber, Yuk Kenali Holiday Heart Syndrome mulai dari Gejala hingga Pencegahannya!

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia melalui Balai Besar Kesehatan Paru Masyarakat Bandung, dr. Adhytya Pratama Ahmadi memberi ulasan singkat tentang Holiday Heart Syndrome dalam laman resmi yankes.kemkes.go.id.

Holiday Heart Syndrome didefinisikan sebagai suatu kondisi ketika jantung berdetak tidak normal yang dikenal sebagai atrial fibrillation/fibrilasi atrium (AF).

Kondisi AF yang sering dikeluhkan berupa rasa berdebar-debar di dada. AF yang berkepanjangan dengan jangka waktu yang lama dan tidak diobati dapat mengakibatkan gangguan fungsi jantung seperti gagal jantung dan stroke.

Baca Juga: 6 Tips Holiday Aman untuk Ibu Hamil Jelang Libur Nataru 2023 dari Dokter Kandungan!

Dikutip dari health.clevelandclinic.org, Holiday Heart Syndrome adalah masalah jantung akibat terlalu banyak mengkonsumsi makanan asin dan alkohol.

Meski banyak mengkonsumsi asin dan alkohol bisa terjadi kapan saja namun penamaan disebut Holiday Heart Syndrome karena pada perayaan Nataru jenis makanan yang disajikan biasanya melimpah sehingga lebih beresiko.

Kandungan garam dan alkohol yang dikonsumsi ketika liburan juga cenderung meningkat dengan dalih quality time.

Holiday Heart Syndrome pada orang dengan riwayat jantung akan lebih beresiko terjadi meski bisa terjadi juga pada orang tanpa masalah jantung.

Baca Juga: 5 Jenis Kandungan Nanas, Salah Satunya Bisa Mencegah Penyakit Jantung

Gejala Holiday Heart Syndrome tentu berkaitan dengan kondisi atrial fibrillation/fibrilasi atrium atau AF, meliputi:

  • Palpitasi jantung, dada tiba-tiba berdebar
  • Kurang energi atau merasa terlalu lelah
  • Pusing hingga pingsan
  • Dada nyeri seperti ada tekanan di dada (baca: sesak tanpa sebab)
  • Sesak Nafas, Kesulitan bernapas ketika beraktivitas normal bahkan saat istirahat.

Cara Mencegah Holiday Heart Syndrome tidaklah sulit yaitu dengan membatasi konsumsi makanan beresiko.

Oleh karena Holiday Heart Syndrome disebabkan oleh konsumsi asin dan alkohol berlebihan maka cara mencegahnya pun adalah dengan membatasi asupan makanan asin dan minuman beralkohol.

Namun, jika seseorang sudah terlanjur terkena Holiday Heart Syndrome maka penanganan yang paling tepat adalah berkonsultasi dengan tenaga medis profesional yaitu dokter.

Sumber : Kemenkes RI, health.clevelandclinic.org

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Life15 November 2024, 10:00 WIB

Ada yang Berjalan dengan Kepalanya! 3 Golongan Manusia di Padang Mahsyar

Pada hari kiamat, seluruh manusia akan dikumpulkan di Padang Mahsyar untuk mempertanggungjawabkan segala amal perbuatannya selama hidup di dunia.
Ilustrasi - Dalam berbagai hadis, disebutkan bahwa manusia akan dibagi menjadi beberapa golongan berdasarkan amal perbuat (Sumber : Freepik.com).
Inspirasi15 November 2024, 09:30 WIB

Lowongan Kerja Lulusan S1, Syarat: Usia Maksimal 27 Tahun

Berikut Informasi lengkap Lowongan Kerja Lulusan S1, Salah Satu Syaratnya Usia Pelamar Maksimal 27 Tahun.
Info Lowongan Kerja di Bogor (Sumber : Istimewa)
Sehat15 November 2024, 09:00 WIB

Air Rebusan Daun Pepaya dan 10 Manfaat Kesehatan yang Jarang Diketahui

Daun Pepaya menyimpan segudang manfaat kesehatan untuk tubuh manusia.
Ilustrasi. Daun Pepaya yang Kaya Manfaat Kesehatan untuk tubuh.(Sumber : Pixabay/HartonoSubagio)
Sukabumi15 November 2024, 08:39 WIB

Penjelasan Pemdes Sindangresmi Sukabumi Terkait Demo Lahan Garapan

Pemdes Sindangresmi Jampangtengah Sukabumi angkat bicara terkait adanya unjuk rasa dari serikat petani.
Aksi unjuk rasa petani di Desa Sindangresmi, Kecamatan Jampangtengah, Kabupaten Sukabumi, Kamis (14/11/2024). | Foto: Istimewa
Nasional15 November 2024, 08:03 WIB

Soal 2 Kasus yang Seret Budi Arie dan Tom Lembong, Ini Kata Istana dan Politisi Golkar

Dua kasus hukum yang melibatkan tokoh politik terkemuka, Budi Arie Setiadi dan Thomas Trikasih Lembong (Tom Lembong), terus menjadi perhatian publik.
Budi Arie Setiadi (kiri) dan Tom Trikasih Lembong (kanan) | Foto : Istimewa
Food & Travel15 November 2024, 08:00 WIB

Resep Kue Bugis Ketan Hitam, Makanan Tradisional Manis yang Dibungkus Daun Pisang

Selain nikmat, kue Bugis Ketan Hitam juga kaya akan cita rasa dan memiliki kandungan gizi yang baik berkat ketan hitam yang kaya akan serat.
Resep Kue Bugis Ketan Hitam, Makanan Tradisional Manis yang Dibungkus Daun Pisang. Foto: IG/@resepkueumik
Nasional15 November 2024, 06:56 WIB

Mengenang 78 Tahun Penandatanganan Naskah Perjanjian Linggarjati

Perundingan Linggarjati atau Perundingan Kuningan, adalah perundingan antara Indonesia dan Belanda yang berlangsung pada tanggal 11-13 November 1946 di Desa Linggarjati, Kuningan, Jawa Barat.
Perjanjian Linggarjati di Kuningan Jawa Barat. Foto: Instagram/historicalpedia
Life15 November 2024, 06:30 WIB

9 Tips Memperkuat Imun Tubuh Saat Musim Hujan Agar Terhindar Dari Penyakit

Musim hujan tentu akan membuat udara menjadi lebih dingin,dan hal itu sering dikaitkan dengan risiko tertular flu demam hingga demam berdarah. Sehingga sangat penting untuk menjaga imun tubuh agar tetap sehat.
Ilustrasi tips memperkuat imun tubuh saat musim hujan (Sumber : Freepik/@gratispik)
Science15 November 2024, 05:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 15 November 2024, Siang Hari Potensi Hujan Ringan

Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca hujan ringan dan berawan pada 15 November 2024.
Ilustrasi. Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca hujan ringan dan berawan pada 15 November 2024. | Foto: Pixabay/adege
Sukabumi14 November 2024, 23:53 WIB

Tepat Malam Jumat, Ini Penyebab Pohon Trembesi Tumbang di Palabuhanratu Sukabumi

Sebuah pohon Trembesi setinggi 10 meter tumbang di Jalan Raya Ahmad Yani, tepatnya di depan RSUD Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi, Kamis (14/11/2024) malam atau malam Jumat sekitar pukul 22.00 WIB.
Petugas Gabungan melakukan evakuasi pohon Trembesi yang tumbang di depan RSUD Palabuhanratu Sukabmi  | Foto : Ilyas Supendi