SUKABUMIUPDATE.com - Di tengah kesibukan harian dan tekanan hidup yang terus meningkat, rumah seharusnya menjadi tempat untuk beristirahat dan memulihkan energi. Salah satu cara sederhana namun efektif untuk menciptakan suasana rumah yang lebih tenang dan menyegarkan adalah dengan menghadirkan tanaman hias. Tak hanya mempercantik ruangan, beberapa jenis tanaman terbukti mampu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.

Berikut ini tujuh tanaman hias yang bisa jadi mood booster alami di rumah:

1. Lavender

Lavender dikenal karena aroma khasnya yang menenangkan. Tanaman ini sering digunakan dalam aromaterapi karena mampu menurunkan kadar kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, dan menenangkan pikiran. Menempatkan pot lavender di kamar tidur atau ruang santai bisa membantu menciptakan suasana damai.

Baca Juga: 4 Cara Efektif Mengatasi Emosi Negatif yang Bisa Kamu Terapkan

2. Lidah Mertua (Sansevieria)

Tanaman ini mudah dirawat dan sangat ideal untuk pemula. Lidah mertua juga dikenal sebagai pembersih udara alami, mampu menyerap racun dan menghasilkan oksigen pada malam hari. Udara yang lebih bersih bisa membantu tubuh dan pikiran lebih rileks, terutama setelah hari yang melelahkan.

3. Sirih Gading (Epipremnum aureum)

Sirih gading punya bentuk daun yang unik dan menarik. Selain itu, tanaman ini juga memiliki kemampuan menyerap polutan di udara seperti formaldehida dan benzena. Kehadiran tanaman hijau ini bisa membantu menenangkan mata dan pikiran cocok untuk diletakkan di meja kerja atau ruang tamu.

4. Peace Lily (Spathiphyllum)

Peace lily tak hanya cantik tapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan mental. Dengan kemampuan menyaring udara dari zat berbahaya dan meningkatkan kelembaban ruangan, tanaman ini bisa membantu menciptakan lingkungan rumah yang lebih nyaman dan segar. Warna bunganya yang putih juga memberi kesan damai.

Baca Juga: Sering Terlihat Sama! Yuk Kenali Perbedaan Gugup dengan Cemas

5. Pohon Palem Areca

Tanaman dengan daun lebar ini efektif meningkatkan kelembapan udara dan memberi kesan tropis yang menyenangkan. Palem areca membantu menurunkan tingkat stres karena suasananya yang menyegarkan dan menenangkan. Cocok untuk ruangan luas atau sudut ruang keluarga.

6. Pilea (Chinese Money Plant)

Daunnya yang bulat dan menggemaskan membuat Pilea jadi tanaman populer di kalangan pencinta dekorasi minimalis. Keberadaannya dapat membangkitkan mood dan memberikan kesan hidup di ruangan selain dari efek visualnya yang dapat menenangkan pilea juga diyakini dapat membawa keberuntungan.

7. Aloe Vera

Selain bermanfaat untuk kulit, aloe vera juga dikenal sebagai penyerap zat berbahaya dari udara seperti benzena dan formaldehida. Selain dari manfaatnya yang dapat menyaring udara,  aloe vera juga dapat memberikan efek menyejukan secara visual. Aloe vera cocok diletakkan di ruang kerja atau kamar tidur.

Menghadirkan tanaman hias di rumah bukan hanya soal estetika. Beberapa tanaman memiliki kemampuan alami untuk meredakan stres, meningkatkan mood, dan menyegarkan pikiran. Dengan perawatan yang mudah, tujuh tanaman di atas bisa menjadi referensi tanaman hias untuk teman terbaikmu dalam menciptakan rumah yang lebih nyaman dan sehat secara mental. Yuk, mulai tanam ketenangan di rumahmu!

Baca Juga: Sering Merasa Emosional Tanpa Sebab? Ini 6 Alasannya yang Jarang Kamu Sadari

Sumber: Berbagai sumber