Ingin Meraih Ketenangan Batin? Tinggalkan 6 Penyakit Hati Ini Selama Hidup

Sabtu 08 Juni 2024, 09:15 WIB
Ilustrasi - Beberapa penyakit hati yang harus dihindari jika ingin meraih ketenangan batin. (Sumber : Pexels.com/@Gaspar Zaldo).

Ilustrasi - Beberapa penyakit hati yang harus dihindari jika ingin meraih ketenangan batin. (Sumber : Pexels.com/@Gaspar Zaldo).

SUKABUMIUPDATE.COM - Ketenangan batin akan dirasakan siapa saja jika mampu meninggalkan sejumlah penyakit hati yang bersarang di dalam pikiran dan jiwa.

Karena itu, setiap orang harus selalu belajar membuang sederet penyakit hati agar mudah meraih ketenangan batin selama hidupnya.

Lantas bagaimana cara meraih ketenangan batin yang hakiki selama hidup? Yuk simak ulasan berikut seperti merujuk dari berbagai sumber!

1. Pemarah

Setiap orang pasti pernah marah, karena memang bersifat manusiawi. Namun, memelihara kebiasaan ini tidak baik bagi kondisi psikologis seseorang.

Pasalnya, kebiasaan marah dapat menyebabkan pikiran kacau, bahkan bisa memicu gejala stres, depresi dan gangguan kejiwaaan. Akibatnya, orang akan sulit meraih ketenangan, kebahagiaan dan kedamaian diri.

2. Riya

Sifat riya merupakan salah satu penyakit hati yang selalu ingin memamerkan apa yang dimilikinya kepada orang lain. Seakan orang lain harus tahu dan melihat serta memujinya. Tak ayal jika orang riya cenderung haus pujian.

Buruknya, sifat ini akan mendorong kejiwaaan seseorang mengalami ketergantungan dan kegelisahan.  Sebab, selama hidupnya tidak  komplit jika sehari tanpa pujian dari pihak lain.

3. Sombong

Sifat sombong merupakan sikap yang tidak jauh beda dengan riya, sehingga sama-sama penyakit hati yang tidak boleh dipelihara. Sebab, menyombongkan diri kepada orang lain tidak akan membuat pujian itu datang, justru orang akan memusuhinya.

4. Iri Dengki

Memelihara sifat iri dengki akan merenggut ketenangan dan kebahagiaan itu sendiri. Ini dikarenakan kecenderungannya yang tidak senang melihat kesuksesan, keberhasilan dan kebahagiaan orang lain.

Karena ketika seseorang dengki kepada tetangganya misalnya, maka pikiran dan hatinya akan selalu mengurusi tindak-tanduk si tetangga. Di dalam dirinya tidak mau orang lain lebih darinya dan harus dirinya yang paling sempurna.

5. Serakah

Individu yang serakah akan menuntut kesempurnaan dan hidupnya tidak tenang jika tidak sesuai dengan keinginannya. Tak heran jika sifat semacam ini sangat jauh dari kata syukur atas apa yang dimilikinya.

Terkadang, orang serakah berpotensi mengharamkan segala cara agar apa yang diinginkan terwujud. Jika gagal, orang semacam ini cenderung cemas, gelisah dan stres. Ambisinya yang berlebihan ini yang akhirnya menutup ketengan batinnya.

6. Sering Bergosip

Tak sedikit orang abai dengan fakta bahwa kebiasaan bergosip bisa memicu terjadinya gejala stres dan depresi. Gangguan psikologis ini disebabkan pikiran diisi dengan aura negatif, sehingga kejiwaannya pun ikut kotor.

Pada akhirnya, kebiasaan ini akan menyulitkan seseorang mendapatkan ketenangan, bahkan bisa merusak kondisi psikologisnya sendiri.

 

 

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Opini25 Juni 2024, 23:06 WIB

Selamat Jalan, Cak Ismed Hasan Putro

Duka mendalam merasuk hati saat mendengar kabar kepergian rekan dan sahabat dekat saya, Ismed Hasan Putro
Cak Ismed Hasan Putro, alumni HMI, Ketua Umum IPHI | Foto : Istimewa
Nasional25 Juni 2024, 22:45 WIB

Duh, Ratusan Wartawan Ditemukan Terlibat Judi Online: Transaksi Capai Miliaran

Kasus judi online semakin meresahkan dengan terungkapnya keterlibatan 164 wartawan dalam transaksi yang mencapai angka fantastis.
Ratusan wartawan terlibat judi online. (Sumber : Freepik.com/@rawpixel.com)
Sukabumi Memilih25 Juni 2024, 22:22 WIB

Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024: DPT Capai 1.997.822 Pemilih, TPS Ditetapkan 4.310

Persiapan untuk Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 semakin matang dengan pengumuman resmi jumlah Daftar Pemilih Tetap (DPT) dan jumlah TPS
Logo Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 | Foto : Istimewa
Sukabumi25 Juni 2024, 22:02 WIB

Terekam CCTV, Pria Dengan Santai Curi Motor di Area Parkir Masjid Cibadak Sukabumi

Aksi pencurian kendaraan motor kembali terjadi. Kali ini terjadi di area parkir Masjid Darul Matin, Kelurahan Cibadak, Kecamatan Cibadak, Kabupaten Sukabumi pada Selasa (25/6/2024) sekitar pukul 12.20 WIB.
Pelaku pencurian motor di Masjid Darul Matin, Cibadak, tertangkap kamera CCTV saat melancarkan aksinya pada Selasa (25/6/2024) | Foto : capture video cctv / ibnu sanubari
Sehat25 Juni 2024, 21:00 WIB

Asam Lambung Naik Saat Tidur Sangat Menyiksa, 9 Tips untuk Mencegahnya

Asam Lambung terjadi pada malam hari dapat menyebabkan tersedak saat tidur dan sangat mengganggu.
Ilustrasi - Asam Lambung terjadi pada malam hari dapat menyebabkan tersedak saat tidur dan sangat mengganggu. (Sumber : Freepik.com/@stefamerpik)
Sukabumi Memilih25 Juni 2024, 20:28 WIB

PPP Jaring 4 Calon Pendamping Asep Japar di Pilkada Sukabumi, Tinggal Persetujuan Koalisi

artai Persatuan Pembangunan (PPP) telah memulai proses penjaringan calon wakil bupati untuk mendampingi Asep Japar, yang merupakan bakal calon bupati dari Partai Golkar dalam Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 mendatang.
PPP jaring 4 bakal calon pendamping Asep Japar untuk Pilkada Kabupaten Sukabumi 2024 | Foto : Sukabumi Update
Sehat25 Juni 2024, 20:00 WIB

Memahami 5 Pengaruh Kopi Terhadap Diabetes, Benarkah Picu Lonjakan Gula Darah?

Kopi adalah minuman yang sering dikonsumsi bagi sebagian orang, namun apakah mengonsumsinya berpengaruh kepada gua darah?
Ilustrasi  - Kopi adalah minuman yang sering dikonsumsi bagi sebagian orang, namun apakah mengonsumsinya berpengaruh kepada gua darah? (Sumber : Pexels.com/@Chevanon Photography)
Sukabumi25 Juni 2024, 19:36 WIB

Warga Gembira, Jalan Jampangtengah - Purabaya Sukabumi Akhirnya Diperbaiki

Masyarakat Jampangtengah menyambut gembira realisasi perbaikan  Jampangtengah - Purabaya, tepatnya ruas jalan Bojong Lopang - Cimerang yang sudah lebih dari satu dekade mengalami rusak parah
Perbaikan jalan kabupaten ruas Bojong Lopang - Cimerang Sukabumi | Foto : Ragil Gilang
Gadget25 Juni 2024, 19:30 WIB

RAM Besar dan Performa Gahar, 3 Rekomendasi HP OPPO dengan Harga 2 Jutaan

OPPO merupakan salah satu pabrikan smartphone yang menyediakan banyak pilihan HP dengan RAM besar dan harga terjangkau.
Oppo A78 - OPPO merupakan salah satu pabrikan smartphone yang menyediakan banyak pilihan HP dengan RAM besar dan harga terjangkau. (Sumber : oppo.com).
Life25 Juni 2024, 19:15 WIB

Ingin Turun Berat Badan dengan Lari? Perhatikan 8 Hal Ini Sebelum Memulainya

Salah satu olahraga yang sering jadi fokus utama bagi orang yang ingin turun berat badan adalah lari. Ya, lari memang merupakan aktivitas fisik yang akan banyak menguras kalori pada tubuh.
Ilustrasi Jika ingin menurunkan berat badan dengan lari, maka perhatikan beberapa hal penting (Sumber : Freepik.com/@master1305)