SUKABUMIUPDATE.com - Anak yang merasa kesepian karena ketiadaan sosok orang tua mungkin menunjukkan berbagai tanda stres dan ketidaknyamanan.

Meskipun setiap anak bereaksi secara berbeda terhadap situasi yang sama, beberapa tanda umum yang dapat mengindikasikan bahwa anak mengalami stres.

Berikut ciri anak stres karena kesepian tanpa kehadiran orang tua, seperti dirangkum dari berbagai sumber:

Tanda Anak Stres Karena Kesepian Tanpa Sosok Orang Tua

• Perubahan Mood

Anak yang stres mungkin menunjukkan perubahan yang signifikan dalam mood mereka, seperti menjadi lebih murung, cemberut, atau mudah tersinggung. 

Anak yang stres karena kesepian tanpa kehadiran orang tua mungkin juga menunjukkan penurunan minat dalam kegiatan yang biasanya mereka nikmati.

Baca Juga: 12 Cara Mendidik Anak Agar Menjadi Orang Sukses, Bunda Yuk Latih Sikapnya!

• Perilaku Penarikan Diri

Anak yang stres karena kesepian tanpa kehadiran orang tua mungkin cenderung menarik diri dan menghindari interaksi sosial.

Anak yang stres mungkin lebih suka menyendiri, bermain sendiri, atau menghabiskan waktu di kamar mereka.

• Kesulitan Tidur

Stres bisa memengaruhi pola tidur anak, menyebabkan kesulitan tidur, terjaga terus-menerus di malam hari, atau mimpi buruk yang sering.

Baca Juga: Picu Serangan Kambuh, 5 Alasan Gangguan Tidur Tidak Baik untuk Asam Urat

• Perubahan Tingkah Laku atau Kinerja Sekolah

Anak yang stres karena kesepian tanpa kehadiran orang tua mungkin menunjukkan perubahan dalam perilaku atau kinerja di sekolah.

Kurang fokus, kurang motivasi, atau menunjukkan penurunan dalam kinerja akademis termasuk ciri anak stres karena kesepian tanpa kehadiran orang tua.

• Ekspresi Fisik dari Stres

Beberapa anak stres mungkin menunjukkan ekspresi fisik dari stres, seperti sakit kepala, sakit perut, atau gejala fisik lainnya yang tidak dapat dijelaskan.

Baca Juga: 9 Penyebab Baterai HP Cepat Habis, Smartphone Anda Salah Satunya?

• Ketergantungan pada Gadget atau Media Sosial

Anak yang stres mungkin menjadi terlalu bergantung pada gadget atau media sosial sebagai cara untuk mengatasi perasaan kesepian dan kecemasan.

• Perilaku Menyendiri atau Menyembunyikan Perasaan

Beberapa anak stres mungkin cenderung menyembunyikan perasaan mereka atau menahan diri dari berbagi perasaan mereka dengan orang lain.

Baca Juga: Picu Serangan, 4 Bahaya Terlalu Banyak Makan Purin untuk Penderita Asam Urat

• Ketakutan atau Kecemasan yang Tidak Biasa

Anak yang stres mungkin menunjukkan ketakutan atau kecemasan yang tidak biasa.

Ketakutan akan kehilangan orang tua, takut untuk meninggalkan rumah, atau ketakutan akan kehilangan kontak dengan orang tua termasuk ciri anak stres karena kesepian tanpa kehadiran orang tua.

• Perubahan Pola Makan

Stres dapat memengaruhi pola makan anak, menyebabkan nafsu makan yang berkurang atau peningkatan dalam konsumsi makanan tertentu.

Baca Juga: Lowongan Lulusan SMA, Pendaftaran Dibuka Hingga 31 Mei 2024

• Regressi Perilaku

Beberapa anak stres mungkin menunjukkan tanda-tanda regresi perilaku, seperti kembali ke kebiasaan yang lebih muda, seperti mengompol atau mengisap jempol.

Penting untuk diingat bahwa tanda-tanda ini mungkin tidak selalu menunjukkan bahwa anak merasa kesepian karena ketiadaan orang tua, tetapi mereka bisa menjadi indikator bahwa anak sedang mengalami stres atau kecemasan.

Jika Anda melihat tanda-tanda stres pada anak, penting untuk memberikan dukungan emosional, komunikasi terbuka, dan perhatian yang mereka butuhkan untuk mengatasi stres dan kesepian mereka. Jika perlu, konsultasikan dengan profesional kesehatan mental untuk mendapatkan bantuan dan dukungan tambahan.

Baca Juga: 9 Makanan Tinggi Protein yang Bagus untuk Pertumbuhan Anak