SUKABUMIUPDATE.com - Perasaan iri adalah sesuatu yang seringkali dialami oleh banyak orang. Iri adalah reaksi alami terhadap perbedaan yang kita miliki dalam kehidupan kita, baik dalam hal prestasi maupun dalam hal kepemilikan atau lingkungan sosial.
Namun, ketika perasaan iri menjadi negatif dan sering terjadi, dapat membuat kita merasa tidak nyaman dan bahkan mempengaruhi kesehatan mental kita.
Berikut faktor-faktor yang dapat menjadi penyebab seseorang merasa iri, seperti dirangkum dari berbagai sumber:
Penyebab Seseorang Menaruh Rasa Iri
- Perbedaan dalam keberhasilan dan prestasi
Orang seringkali merasa iri ketika melihat seseorang yang telah mencapai keberhasilan atau prestasi yang lebih tinggi daripada dirinya sendiri.
Perbandingan semacam itu dapat menimbulkan rasa tidak percaya diri dan merasa di bawah orang lain.
Baca Juga: Mengapa Terkadang Ada Bau Tanah Saat Hujan? Ternyata Ini Alasannya!
- Perbandingan sosial
Orang dapat merasa iri ketika mereka membandingkan lingkungan sosial atau ekonomi mereka dengan orang lain.
Dalam beberapa kasus, perbandingan ini dapat menghasilkan perasaan tidak adil dan kurang dihargai.
Baca Juga: 5 Bahaya Kebiasaan Memendam Emosi Terhadap Kesehatan, Segera Berhenti!
- Rasa takut kehilangan
Orang juga dapat merasa iri ketika mereka merasa bahwa mereka akan kehilangan seseorang atau sesuatu yang penting bagi mereka.
Rasa takut ini dapat terkait dengan hubungan pribadi, pekerjaan, atau bahkan harta benda.
Baca Juga: 6 Cara Cerdas Menghindari Kemiskinan dan Kehidupan Sengsara di Hari Tua
- Ketidakadilan
Orang mengalami kemarahan dan kekecewaan dalam menghadapi ketidakadilan, melihat bahwa orang lain mendapatkan perlakuan lebih baik dan itu terasa tidak adil, maka bisa tercipta perasaan iri.
- Rasa tidak diperhatikan
Orang dapat merasa iri jika mereka merasa bahwa mereka tidak diperhatikan oleh orang yang mereka kagumi atau cintai.
Baca Juga: 6 Daun Herbal untuk Menurunkan Kadar Gula Darah dalam Tubuh
Perasaan iri adalah sesuatu yang alami dan manusiawi, selama hal itu tidak mempengaruhi cara kita berinteraksi dengan orang lain dan hidup kita pada umumnya.
Namun, ketika rasa iri menjadi negatif dan mengganggu kebahagiaan kita dan kehidupan sehari-hari, maka perlu dicari cara untuk mengatasi rasa iri tersebut.
Baca Juga: 5 Tanda Orang yang Suka Merendahkan Dirinya Sendiri, Kamu Termasuk?
