10 Alasan Seseorang Sulit Mendapatkan Ketenangan Batin Hingga Tua

Minggu 21 Januari 2024, 14:00 WIB
Diam | Alasan Kenapa Seseorang Sulit Mendapatkan Ketenangan Batin Hingga Tua (Sumber : Freepik.com)

Diam | Alasan Kenapa Seseorang Sulit Mendapatkan Ketenangan Batin Hingga Tua (Sumber : Freepik.com)

SUKABUMIUPDATE.com - Ada berbagai alasan mengapa seseorang mungkin sulit mendapatkan ketenangan batin hingga usia tua.

Sejumlah alasan tersebut melibatkan faktor-faktor fisik, mental, dan lingkungan. Berikut beberapa alasan umumnya, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber:

Alasan Kenapa Seseorang Sulit Mendapatkan Ketenangan Batin Hingga Tua

  • Masalah Kesehatan Fisik

Alasan seseorang sulit bahagia bisa disebabkan oleh penyakit kronis, rasa sakit, atau ketidaknyamanan fisik dapat mengganggu ketenangan batin.

Baca Juga: 10 Ciri Orang yang Sulit Mendapatkan Ketenangan Batin Hingga Umurnya Tua

Kondisi kesehatan yang buruk dapat menjadi beban emosional dan mental sehingga sulit mendapatkan ketenangan batin di usia tua

  • Kesehatan Mental dan Emosional

Gangguan kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, atau stres kronis dapat membuat sulit untuk mencapai ketenangan batin di usia tua.

Trauma atau kehilangan yang tidak teratasi juga dapat menjadi penyebab seseorang sulit mendapatkan ketenangan batin di usia tua.

  • Kekurangan Dukungan Sosial

Kesenjangan sosial atau kurangnya dukungan dari keluarga dan teman-teman dapat meningkatkan risiko isolasi sosial.

Alasan seseorang sulit bahagia bisa menghambat perasaan ketenangan dan kesejahteraan.

  • Ketidakpastian dan Perubahan Hidup

Alasan seseorang sulit bahagia bisa disebabkan oleh ketidakpastian tentang masa depan.

Kondisi keuangan, kesehatan, atau perubahan kehidupan, dapat menciptakan kecemasan dan menghalangi ketenangan batin di usia tua

Baca Juga: Resep Leupeut, Makanan Mirip Lontong yang Banyak Dijual di Tukang Gorengan

  • Sulit Mengatasi Kehidupan Sehari-hari

Kesulitan dalam mengatasi tugas-tugas sehari-hari membuat seseorang sulit mendapatkan ketenangan batin di usia tua.

Alasan seseorang sulit mendapatkan ketenangan batin bisa disebabkan oleh mobilitas terbatas, masalah keuangan, atau kehilangan kemandirian, dapat merugikan ketenangan batin.

  • Diskriminasi

Pengalaman ketidaksetaraan atau diskriminasi dalam berbagai aspek kehidupan dapat menciptakan stres dan memengaruhi ketenangan batin di usia tua.

  • Kurangnya Keseimbangan Hidup

Pemusatan yang berlebihan pada pekerjaan atau tuntutan lainnya tanpa memperhatikan kebutuhan diri sendiri dapat menyulitkan mencapai keseimbangan dan ketenangan batin di usia tua

Baca Juga: Spesifikasi HP Redmi Note 13 Pro Memori 256GB, Berapa Harganya?

  • Kurangnya Keterlibatan Aktif

Alasan seseorang sulit bahagia bisa disebabkan oleh tidak terlibat dalam aktivitas yang memberikan makna dan tujuan hidup. Hal ini meningkatkan risiko merasa tidak puas dan sulit untuk mencapai ketenangan batin.

  • Tidak Mampu Merelakan Masa Lalu

Kehidupan yang terbebani oleh masa lalu yang sulit atau trauma yang tidak teratasi dapat menghambat kemampuan untuk meraih ketenangan di masa tua.

  • Tidak Mampu Mengatasi Stres

Kurangnya keterampilan dalam mengelola stres dan mengatasi tantangan hidup dapat membuat sulit untuk mencapai ketenangan batin di usia tua.

Baca Juga: Absen Baraya Sukabumi Story Viral di TikTok, Palabuhanratu hingga Goalpara!

Penting untuk diingat bahwa setiap orang unik dan dapat mengalami kombinasi faktor-faktor penyebab seseorang sulit bahagia bisa disebabkan oleh dengan cara yang berbeda.

Mencari dukungan dari keluarga, teman, atau profesional kesehatan mental dapat membantu seseorang mengatasi hambatan yang mungkin menghalangi ketenangan batin.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Sehat24 Juli 2024, 07:00 WIB

Diet Sehat, Ini 7 Asupan Tinggi Kalsium yang Baik untuk Tulang Anak

Diet Asupan Tinggi Kalsium yang Baik untuk Tulang Anak. Pastikan anak mendapatkan kalsium dari berbagai sumber untuk menjaga keseimbangan nutrisi.
Ilustrasi. Asupan Tinggi Kalsium untuk Anak (Sumber : Pixabay/Miriam-Fotos)
Life24 Juli 2024, 06:30 WIB

16 Kebiasaan Baik yang Bisa Membuat Badan Sehat dan Bugar, Yuk Lakukan!

Kebiasaan Baik yang Bisa Membuat Badan Sehat dan Bugar. Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, dan lemak sehat.
Ilustrasi. Relaksasi agar Tubuh Sehat dan Bugar (Sumber : Pixabay/Irina)
Food & Travel24 Juli 2024, 06:00 WIB

Resep Membuat Rebusan Daun Pepaya, Simpel dan Kaya Manfaat Kesehatan!

Daun pepaya mengandung vitamin A, C, dan E yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ilustrasi. Daun Pepaya yang Kaya Manfaat Kesehatan (Sumber : Pixabay/HartonoSubagio)
Science24 Juli 2024, 05:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 24 Juli 2024, Langit Cenderung Berawan dan Cerah Berawan

Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca cerah berawan dan berawan pada Rabu 24 Juli 2024.
Ilustrasi. Prakiraan Cuaca Jawa Barat 24 Juli 2024, Langit Cenderung Berawan dan Cerah Berawan. | Foto: SU/Dede
Sukabumi23 Juli 2024, 22:49 WIB

Polisi Soal Kapal dan Dugaan Pencemaran di Laut Pantai Batu Panganten Sukabumi

Berikut kata Polisi terkait adanya dua kapal yang melintas di perairan Ciracap sehari sebelum air laut Pantai Batu Panganten Sukabumi diduga tercemar BBM Solar.
Kondisi air laut Pantai Batu Panganten Sukabumi yang diduga tercemar BBM Solar. (Sumber : Istimewa)
Nasional23 Juli 2024, 22:07 WIB

Antusias Ikut Jatim Media Summit 2024, Lebih 100 Peserta Sudah Daftarkan Diri

Terhitung 36 jam jelang pelaksanaan puncak JMS 2024 pada Kamis pagi, 25 Juli, tercatat sudah lebih dari 100 calon peserta mendaftarkan diri.
Jatim Media Summit (JMS) 2024. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi23 Juli 2024, 21:01 WIB

Dinkes Sukabumi Siap Tindak Tegas Pelaku Pembuangan Limbah Medis di Parungkuda

Dinkes Kabupaten Sukabumi buka suara terkait temuan limbah medis berupa tabung sampel darah di jalanan Parungkuda.
Kepala Dinas Kesehatan (Kadinkes) Kabupaten Sukabumi Agus Sanusi. | Foto: SU/Asep Awaludin
Sehat23 Juli 2024, 21:00 WIB

10 Keajaiban Telur Rebus: Tingkatkan Kesehatan dari Dalam ke Luar

Secara keseluruhan, telur rebus merupakan pilihan makanan yang aman, lezat, dan bergizi.
Ilustrasi. Secara keseluruhan, telur rebus merupakan pilihan makanan yang aman, lezat, dan bergizi.  (Sumber : Freepik/@timolina)
Bola23 Juli 2024, 20:00 WIB

Lawan Persis Solo Menjadi Penentu Persib Bandung ke Semifinal Piala Presiden 2024

Pada laga pamungkas, Persib akan menghadapi Persis Solo di Stadion Si Jalak Harupat pada Kamis (25 Juli 2024). Persib harus meraih kemenangan untuk lolos ke semifinal.
Pada laga pamungkas, Persib akan menghadapi Persis Solo di Stadion Si Jalak Harupat pada Kamis (25 Juli 2024). Persib harus meraih kemenangan untuk lolos ke semifinal. (Sumber : X@persib).
Sukabumi23 Juli 2024, 19:42 WIB

Netralitas ASN Kota Sukabumi Jelang Pilkada Disorot Mahasiswa, Ini Kata Kusmana

Mahasiswa HMI unjuk rasa terkait isu netralitas ASN Pemkot Sukabumi jelang Pilkada 2024.
Pj Wali Kota Sukabumi Kusmana Hartadji saat menemui massa unjuk rasa dari mahasiswa HMI, Selasa (23/7/2024). (Sumber : SU/Asep Awaludin)