11 Ciri Orang Hampir Menyerah Karena Punya Banyak Tekanan Hidup

Senin 25 Desember 2023, 10:00 WIB
Ilustrasi. Sedih | Ciri Orang Hampir Menyerah Karena Punya Banyak Tekanan Hidup (Sumber : freepik/jcomp)

Ilustrasi. Sedih | Ciri Orang Hampir Menyerah Karena Punya Banyak Tekanan Hidup (Sumber : freepik/jcomp)

SUKABUMIUPDATE.com - Orang yang hampir menyerah karena tekanan hidup mungkin menunjukkan beberapa ciri atau tanda-tanda tertentu.

Ciri-ciri orang banyak tekanan hidup dan hampir menyerah ini dapat bervariasi dari individu ke individu.

Merangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa ciri umum yang mungkin muncul pada orang yang terlalu banyak tekanan hidup:

Ciri Orang Hampir Menyerah Karena Punya Banyak Tekanan Hidup

Perubahan Mood Drastis:

Orang yang hampir menyerah karena banyak tekanan hidup mungkin mengalami perubahan mood yang drastis, seperti menjadi lebih murung, mudah marah, atau cenderung menarik diri dari interaksi sosial.

Baca Juga: 10 Ciri Anak Memiliki Sifat Buruk, Bunda Perhatikan Sikapnya!

Kehilangan Minat dan Motivasi:

Orang yang hampir menyerah karena tekanan hidup mungkin kehilangan minat pada kegiatan yang sebelumnya mereka nikmati dan merasa kehilangan motivasi untuk mencapai tujuan atau merencanakan masa depan.

Penurunan Kinerja:

Orang yang hampir menyerah karena banyak tekanan hidup mungkin mengalami penurunan kinerja baik di tempat kerja, sekolah, atau dalam aktivitas sehari-hari lainnya.

Gangguan Tidur:

Kesulitan tidur atau gangguan tidur seperti insomnia atau tidur berlebihan mungkin terjadi pada Orang yang hampir menyerah karena tekanan hidup.

Baca Juga: 11 Ciri Anak Memiliki Kebiasaan Buruk, Bunda Perhatikan Sikapnya!

Perubahan Pola Makan:

Perubahan dalam pola makan, seperti kehilangan selera makan atau makan berlebihan, bisa menjadi indikator tekanan hidup yang tinggi.

Penarikan Diri Sosial:

Orang yang hampir menyerah karena banyak tekanan hidup mungkin cenderung menarik diri dari interaksi sosial, menghindari pertemuan dengan teman, keluarga, atau rekan kerja.

Pikiran Negatif Berlebihan:

Orang yang hampir menyerah karena tekanan hidup mungkin terus-menerus merasa putus asa, pesimis, atau memikirkan hal-hal negatif terkait hidup mereka.

Baca Juga: 14 Cara Mengenali Orang yang Menyimpan Rasa pada Kita, Tatapan Matanya Beda

Gejala Fisik:

Munculnya gejala fisik seperti sakit kepala, gangguan pencernaan, atau masalah kesehatan lainnya yang mungkin berkaitan dengan stres dan tekanan hidup yang banyak.

Isolasi Diri:

Isolasi diri atau menghindari orang lain dapat menjadi ciri bahwa seseorang merasa kesulitan mengatasi tekanan hidup.

Pemikiran Mengenai Kematian atau Bunuh Diri:

Orang yang hampir menyerah karena tekanan hidup memiliki pemikiran atau percakapan mengenai kematian, bunuh diri, atau keinginan untuk mengakhiri hidup.

Baca Juga: 13 Ciri Perempuan Menyimpan Rasa pada Kita, Senyumnya Beda

Penggunaan Zat Adiktif:

Meningkatnya penggunaan zat adiktif seperti alkohol atau obat-obatan untuk mengatasi tekanan hidup yang berat.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menunjukkan tanda-tanda ini, penting untuk mencari dukungan dan bantuan segera. Berbicaralah dengan teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental.

Dukungan sosial dan bantuan profesional dapat membantu mengatasi tekanan hidup dan memberikan dukungan selama masa sulit. Jangan ragu untuk menghubungi lembaga kesehatan mental setempat atau layanan darurat jika situasinya mendesak.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Sehat13 April 2024, 09:00 WIB

Bisa Atasi Depresi, 8 Manfaat Asam Lemak Omega-3 untuk Kesehatan

Potensi manfaat kesehatan dari omega-3 termasuk melindungi kesehatan jantung, fungsi otak, kesehatan mata, dan menurunkan risiko beberapa penyakit kronis.
Ilustrasi - Asam lemak omega-3 adalah nutrisi penting yang dikonsumsi melalui makanan atau suplemen. (Sumber : Freepik.com).
Motor13 April 2024, 08:00 WIB

10 Hal yang Harus Anda Siapkan Sebelum Membeli Motor Baru

Dengan mempersiapkan hal-hal berikut, Updaters dapat memastikan bahwa Anda siap untuk membeli motor baru dan mendapatkan kendaraan yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda.
Ilustrasi. Kendaraan roda dua. Ini Hal yang Harus Anda Siapkan Sebelum Membeli Motor Baru. Sumber foto : Pexels/Quang Nguyen Vinh
Life13 April 2024, 07:00 WIB

Jangan Diremehkan! Ini 10 Kebiasaan Sepele yang Bisa Membuat Anak Stres

Menghindari kebiasaan-kebiasaan sepele penyebab anak stres dan menciptakan lingkungan yang positif, penuh kasih serta mendukungnya merupakan kunci untuk membantu anak mengatasi stres dan berkembang dengan baik secara emosional.
Ilustrasi. Kebiasaan Sepele yang Bisa Membuat Anak Stres Ini Jangan Pernah Diremehkan! (Sumber : pixabay.com/@ DigitalPhotoandDesignDigiPD.com)
Food & Travel13 April 2024, 06:00 WIB

Cara Membuat Air Rebusan Daun Jambu Biji Sebagai Obat Tradisional

Daun jambu biji memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti diare, gangguan pencernaan, dan infeksi saluran kemih.
Ilustrasi. Daun Jambu Biji. Cara Membuat Air Rebusan Daun Jambu Biji Sebagai Obat Tradisional. (Sumber : pexels.com/RanjeerChauhan)
Science13 April 2024, 05:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 13 April 2024, Berpotensi Diguyur Hujan Sejak Siang Hari

Prediksi cuaca hari ini 13 Desember 2024 wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi, Cianjur, Bogor, Bandung dan sekitarnya.
Ilustrasi - Prediksi cuaca hari ini 13 Desember 2024 wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi, Cianjur, Bogor, Bandung  dan sekitarnya. (Sumber : Freepik.com/@pvproductions).
Sukabumi12 April 2024, 22:59 WIB

Retribusi Pantai Minajaya Dikomplain Tak Sesuai Fasilitas, Ini Kata Dispar Sukabumi

Retribusi ke kawasan Pantai Minajaya Kecamatan Surade Kabupaten Sukabumi menjadi sorotan warga. Pasalnya tarif yang dikenakan mengalami kenaikan, bahkan dianggap terlalu mahal dan tidak wajar.
Pos Retribusi Pantai Minajaya Surade Sukabumi | Foto : Ragil Gilang
Sukabumi12 April 2024, 22:33 WIB

Operasional Tol Bocimi Seksi 2 Dibuka hingga Malam Hari Kecuali Hujan

Tol Bocimi Seksi 2 dari arah Sukabumi menuju Bogor-Jakarta dibuka hingga malam hari, sekira pukul 19.00 WIB, berbeda dengan hari pertama kemarin yang sudah ditutup pada sore hari.
Buka tutup tol Bocimi seksi 2 saat libur lebaran | Foto : Ibnu Sanubari
Sukabumi12 April 2024, 22:23 WIB

Urai Kemacetan di Lebaran H+2, Polisi Terapkan Skema One Way di Sekitar Exit Tol Parungkuda

Rekayasa lalu lintas satu arah alias one way di sepanjang ruas jalan Nasional Sukabumi-Bogor, tepatnya di sekitar Gerbang Tol Parungkuda, Kabupaten Sukabumi, telah berakhir pada Jumat (12/4/2024).
Polantas berlakukan skema one way di sekitar Exit Tol Parungkuda Sukabumi | Foto : Ibnu Sanubari
Sehat12 April 2024, 21:00 WIB

Darah Tinggi: 10 Makanan Aman untuk Dikonsumsi dan Mana yang Harus Dihindari

Pola makan yang kaya sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan rendah lemak jenuh, gula, dan alkohol dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda.
Ilustrasi Yoghurt dan Parfait Buah - Untuk membantu menurunkan tekanan darah secara alami, apa yang Anda makan dapat memainkan peran penting. (Sumber : pexels.com/@Nicola Barts)
Sukabumi12 April 2024, 20:59 WIB

Gegara Sopir Ambil Air Mineral, Mobil Berpenumpang Pasien Masuk Jurang di Waluran Sukabumi

Berikut kronologi kecelakaan tunggal mobil berpenumpang pasien masuk jurang sedalam sekitar 7 meter di Waluran Sukabumi.
Kondisi mobil yang masuk ke jurang sedalam 7 meter di Waluran Sukabumi. (Sumber : Istimewa)