Kenali Perbedaan ADHD dan Kecemasan Pada Anak yang Perlu Diketahui

SUKABUMIUPDATE.com - ADHD adalah gangguan perkembangan saraf yang dapat menyebabkan kesulitan perhatian, impulsif, dan hiperaktif. Kecemasan adalah emosi alami, namun bisa menjadi masalah jika seorang anak sering atau terus-menerus mengalami kecemasan.

Kecemasan dapat mengganggu kehidupan sehari-hari dan mempengaruhi kemampuan seseorang untuk fokus dan melaksanakan tugas. ADHD dan gangguan kecemasan pada anak mungkin akan sulit untuk diidentifikasi karena gejalanya yang tumpah tindih atau mirip.

Selain itu, ADHD juga bisa menutupi gejala kecemasan itu sendiri. Maka sangat diperlukan pemeriksaan lebih lanjut guna memastikan apakah si kecil memiliki gangguan ADHD atau hanya mengalami kecemasan.

Apa Itu ADHD

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) merupakan suatu kondisi mental yang sering dimulai pada masa kanak-kanak, dan dapat berlanjut hingga dewasa. Dan kondisi ini mempengaruhi kemampuan anak dalam berkonsentrasi, bersosialisasi, hingga kesulitan dalam belajar.

Gejala ADHD memiliki 3 tipe yakni dominan lalai, dominan hiperaktif, dan tipe gabungan lalai dan hiperaktif. Tipe ini dapat berubah ubah sepanjang hidup penderitanya, gejalanya meliputi :

Kurang perhatian atau fokus
Hiperaktif
Gelisah dan tidak bisa duduk diam di kelas
Kesulitan mengatur dan menyelesaikan tugas
Kurangnya kontrol impuls
Menyela orang lain
Kesulitan menunggu giliran

Apa Itu Kecemasan?

Gangguan kecemasan merupakan kondisi kesehatan mental yang sangat serius dan bertahan lama. Karena kecemasan adalah lebih dari sekedar perasaan cemas yang datang sesekali. Hal ini dapat membuat si kecil merasa tidak nyaman, tertekan, bahkan sangat ketakutan walaupun dalam kondisi tidak ada bahaya sama sekali.

Kecemasan dapat terjadi dengan sendirinya, atau ketika si kecil memiliki gejala kondisi mental lainnya, seperti:

Fobia
Gangguan panik
Gangguan Obsesif-kompulsif (OCD)
Gangguan stres pasca trauma (PTSD) atau PTSD kompleks
Hipokondria
Mudah tersinggung
Mudah lelah

Perbedaan ADHD dan Kecemasan

Gejala ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) pada anak lebih melibatkan konsentrasi dan fokus, namun pada kecemasan lebih melibatkan rasa gugup dan ketakutan.

Anak-anak dengan ADHD dan kecemasan, mungkin memiliki gejala yang hampir mirip namun disebabkan dengan alasan yang berbeda.
Berikut perbedaan gejala yang dialami :

ADHD:

Sulit berkonsentrasi atau fokus untuk waktu yang lama
Kesulitan menyelesaikan tugas
Pelupa
Suka mengganggu
Sering gelisah
Tidak sabaran, seperti tidak suka mengantri
Sulit mendengarkan / mengikuti instruksi
Gangguan pola tidur / insomnia
Hiperaktif

Kecemasan:

Sulit berkonsentrasi atau fokus
Gelisah
Gejala panik seperti detak jantung cepat, nafas terengah-engah, dan berkeringat
Perasaan khawatir dan gugup yang berlebihan
Mudah marah
Takut tanpa alasan
Insomnia
Sakit kepala dan sakit perut

Sebagai contoh, seorang anak dengan ADHD mungkin mengalami kesulitan fokus untuk mengerjakan pekerjaan rumah (PR) karena gangguan di sekitar, atau bahkan si kecil kesulitan berkonsentrasi sepanjang waktu.

Di sisi lain, anak dengan gangguan kecemasan juga tidak akan fokus dan sulit berkonsentrasi karena ada situasi yang menyebabkan ia merasa cemas.

Attention Deficit Hyperactivity (ADHD) dan gangguan kecemasan umumnya dapat menyebabkan si kecil anak memiliki gejala atau masalah mental yang sama, sehingga akan sulit untuk mengetahui kondisi yang mungkin mereka alami.

Apalagi jika seorang anak memiliki gejala keduanya, mungkin hal ini lebih menakutkan.
Karena gangguan kecemasan dapat mempersulit penderita ADHD untuk berkonsentrasi hingga menyelesaikan tugas.