Mengenal Procrastination, Kebiasaan Menunda Pekerjaan Penghambat Kesuksesan

Kamis 24 Agustus 2023, 11:00 WIB
Ilustrasi. Mengenal Procrastination, Kebiasaan Menunda Pekerjaan Penghambat Kesuksesan (Sumber : Freepik)

Ilustrasi. Mengenal Procrastination, Kebiasaan Menunda Pekerjaan Penghambat Kesuksesan (Sumber : Freepik)

SUKABUMIUPDATE.com - Kata "Procrastination" berasal dari kata Latin procrastinatus, yang dengan sendirinya berevolusi dari awalan pro-, yang berarti "maju", dan crastinus, yang berarti "besok".

Hati-hati, kebiasaan "Procrastination" dapat menghambat kemajuan dan kesuksesan seseorang.

Seperti diketahui, menjadi produktif adalah impian semua orang tanpa terkecuali. Sayangnya, produktivitas seseorang kerap kali terganggu akibat Procrastination.

Lantas, apa itu Procrastination? Simak penjelasannya berikut ini sebagaimana dirangkum dari hellosehat.com!

Pengertian Procrastination

Kebiasaan menunda pekerjaan atau Procrastination adalah istilah yang merujuk pada tindakan untuk menunda-nunda pekerjaan hingga detik-detik terakhir. Bahkan kebiasaan menunda pekerjaan ini sering melewati tenggat waktu yang telah ditetapkan, bahasa kerennya disebut over-dateline.

Baca Juga: 11 Rekomendasi Topik Ngobrol dengan Orang Introvert, Coba Pertanyaan Filosofis

Kebiasaan menunda pekerjaan atau Procrastination dinilai sebagai wujud kegagalan manajemen waktu dan pengelolaan diri. Meski ada konsekuensi negatif yang menghantui, banyak orang kerap mengulangi tindakan ini.

Akan tetapi, kebiasaan menunda pekerjaan bukanlah pertanda gangguan mental, melainkan lebih kepada kecenderungan yang terjadi saat seseorang berada pada zona aman.

Contoh Perilaku Procrastination

Procrastination dapat dilihat saat seseorang diberikan pekerjaan dengan tenggat waktu/deadline yang masih lama. Mereka cenderung akan memilih melakukan hal lain dan menunda atau menghindari pekerjaan tersebut karena merasa waktu pengumpulannya masih jauh.

Baca Juga: 13 Cara Membentuk Mental yang Kuat, Ciri Seseorang Profesional dalam Hidup

Pemikiran Procrastination seperti itu biasanya akan membuat seseorang lupa waktu dan terlena dengan iming-iming "tenggat masih lama". Akhirnya di akhir waktu, mereka akan mengerjakan tugas dengan asal-asalan karena panik diburu dateline.

Fokus yang dituju hanya ingin cepat selesai tanpa memperhatikan kualitas pekerjaan yang dilakukan. Hal ini adalah bukti kebiasaan menunda atau procrastination memberikan dampak negatif dan menghambat kesuksesan.

Kebiasaan menunda-nunda pekerjaan atau tugas penting sebenarnya dapat diatasi jika memang sudah memiliki niat yang teguh. Cara mengatasi prokrastinasi yaitu dengan mengatur jadwal, membuat daftar prioritas dan mengambil tindakan segera dapat membantu menghindari jebakan ini.

Sumber: HelloSehat

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait Berita Terkini
Sukabumi02 Desember 2023, 21:16 WIB

Warga Takut Longsor Akibat Galian di Gunungpuyuh Sukabumi, DPUTR Bilang Begini

Aktivitas penggalian tanah ini sudah terjadi sejak dua bulan terakhir.
Kondisi galian di Jalan KH Ahmad Sanusi atau Kampung Tanjungsari RT 02/12 Kelurahan Karangtengah, Kecamatan Gunungpuyuh, Kota Sukabumi, Jumat, 1 Desember 2023. | Foto: SU/Asep Awaludin
Life02 Desember 2023, 21:00 WIB

Wanita Bisa Nyaman dengan Pria Karena 10 Alasan Ini, Sikapnya Perhatian!

Alasan wanita nyaman dengan pria biasanya hadir dari aktivitas bersama. Wanita bisa nyaman dengan pria karena sosok pria yang memberi perhatian dan sikapnya yang pengertian.
Ilustrasi. Hubungan | Wanita Bisa Nyaman dengan Pria Karena Sederet Alasan Ini, Sikapnya Perhatian (Sumber : Freepik/@freepik)
Sukabumi02 Desember 2023, 20:24 WIB

Colok Mata Buaya, Cerita Parel Dapat 7 Gigitan Reptil Ganas di Situ Habibi Sukabumi

Parel sedang menebar jaring, tiba-tiba di dalam air terasa ada yang menggigit.
Parel (baju putih) saat di tempat tinggalnya di Kampung Cimandala, dekat Situ Habibi, Desa Cipendeuy, Kecamatan Surade, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Istimewa
Game02 Desember 2023, 20:00 WIB

13 Tips Main Turnamen Mobile Legends Agar Menang di E-Sport, Gamers Merapat!

Tips menang main Mobile Legends ini bisa diterapkan ketika ada pertandingan e-sport atau saat main game sebagai gamers. E-sport menarik diikuti karena sebagian besar turnamen menawarkan hadiah kepada pemenangnya.
Gloo dan Fredlinn, Hero Tank Paling Ditakuti di Rank Mythic Mobile Legends | Tips Main Turnamen Mobile Legends Agar Menang di E-Sport, Gamers Merapat! (Sumber : Istimewa)
Musik02 Desember 2023, 19:00 WIB

Chord Gitar Before You Go Lewis Capaldi, Cover Lagu Galau Malam Minggu

Berikut Chord Gitar Lagu Before You Go dari Lewis Capaldi yang cocok di cover buat playlist galau kamu di malam minggu.
Ilustrasi. Gitar | Chord Gitar Before You Go Lewis Capaldi, Cover Lagu Galau Malam Minggu (Sumber : pixabay.com/@pvproductions)
Sukabumi02 Desember 2023, 18:00 WIB

HUT ke-53, Bupati Bicara Perubahan Sekarwangi dan Integrasi Kesehatan di Sukabumi

Bupati mengapresiasi perubahan dan diharapkan dapat berdampak positif terhadap pelayanan kesehatan.
Bupati Sukabumi Marwan Hamami menghadiri perayaan HUT ke-53 RSUD Sekarwangi Cibadak, Kabupaten Sukabumi, Sabtu (2/12/2023). | Foto: SU/Ibnu Sanubari
Life02 Desember 2023, 18:00 WIB

Bacaan Doa Nabi Yunus Ketika Menghadapi Kesulitan dan Kesedihan

Berikut Bacaan Doa Nabi Yunus Ketika Menghadapi Kesulitan dan Kesedihan yang Banyak Keistimewaannya, Yuk Amalkan!
Ilustrasi. Bacaan Doa Nabi Yunus Ketika Menghadapi Kesulitan dan Kesedihan (Sumber : Freepik)
Sukabumi02 Desember 2023, 17:44 WIB

Warga akan Bertemu Kades, Segel Kantor Desa di Kabandungan Sukabumi Dibuka

Permintaan warga untuk bertemu kepala desa akan dilaksanakan 4 Desember 2023.
Kantor Desa Cihamerang, Kecamatan Kabandungan, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Istimewa
Musik02 Desember 2023, 17:00 WIB

Lirik dan Terjemahan Lagu Before You Go Lewis Capaldi, Playlist Galau!

Berikut Lirik Lagu Before You Go dari Lewis Capaldi yang cocok masuk playlist galau kamu!
Lirik dan Terjemahan Lagu Before You Go Lewis Capaldi, Playlist Galau! (Sumber : YouTube/@CrownHit)
Sukabumi02 Desember 2023, 16:18 WIB

Social Movement Generasi Muda Sukabumi, Bagi Makanan Gratis di Sudut Kota

Aksi menebar kebaikan di Sukabumi ini menggaet para pelaku UMKM/Cafe/Restoran untuk memberikan menu makanan gratis yang akan dibagikan.
Social Movement Generasi Muda Sukabumi, Bagi Makanan Gratis di Sudut Kota (Sumber : Istimewa)