SUKABUMIUPDATE.com - Siapa yang tidak ingin memiliki wajah yang terlihat segar dan sehat? Berbagai produk skincare pun kini semakin mudah ditemukan, mulai dari serum, pelembap, hingga sunscreen.
Namun, merawat kulit ternyata bukan hanya soal produk yang digunakan. Kebiasaan sehari-hari juga bisa memengaruhi kondisi kulit dan membuat wajah terlihat lebih lelah atau menonjolkan tanda-tanda penuaan.
Tanpa disadari, beberapa kebiasaan berikut mungkin masih sering dilakukan.
1. Melewatkan Sunscreen
Salah satu kebiasaan yang sebaiknya tidak dianggap sepele adalah keluar rumah tanpa memberikan perlindungan pada kulit dari paparan sinar matahari.
Radiasi ultraviolet (UV) dapat menyebabkan kerusakan kulit dan berperan dalam proses photoaging atau penuaan kulit akibat paparan sinar matahari. Dalam jangka panjang, paparan UV dapat berkontribusi terhadap munculnya kerutan, perubahan warna kulit, dan hilangnya elastisitas.
Baca Juga: Apa Itu Mikroplastik? Kenali Sumber, Bahaya, Dampak hingga Cara Mengurangi Paparannya
2. Sering Begadang dan Kurang Tidur
Wajah yang terlihat lelah setelah tidur terlalu malam mungkin sudah sering kamu alami.
Kurang tidur dapat membuat seseorang terlihat lebih lelah dan kurang segar. Jika menjadi kebiasaan, kondisi ini dapat membuat tampilan wajah terlihat semakin tidak bugar.
3. Merokok
Kebiasaan merokok tidak hanya berdampak pada kesehatan tubuh, tetapi juga dapat memengaruhi kondisi kulit.
Paparan zat dari asap rokok dapat meningkatkan stres oksidatif dan berhubungan dengan kerusakan komponen kulit.
4. Terlalu Sering Eksfoliasi atau Memakai Bahan Aktif
Skincare memang dapat membantu merawat kulit, tetapi penggunaan yang berlebihan tidak selalu memberikan hasil lebih baik.
Terlalu sering melakukan eksfoliasi atau menggunakan beberapa bahan aktif sekaligus dapat menyebabkan iritasi pada sebagian orang. Kulit bisa menjadi kering, kemerahan, terasa perih, atau mengelupas.
Alih-alih membuat wajah terlihat lebih sehat, kulit yang terus mengalami iritasi justru dapat terlihat kusam dan tidak nyaman.
Baca Juga: Waspada, Mikroplastik Ditemukan dalam Buah dan Sayuran, Kenali Resikonya bagi Tubuh
5. Membiarkan Kulit Terlalu Kering
Kulit yang kering dapat membuat permukaan wajah terasa kasar dan garis-garis halus menjadi lebih terlihat.
Kondisi ini bisa dipengaruhi oleh berbagai hal, mulai dari cuaca, penggunaan pembersih yang terlalu keras, terlalu sering mencuci wajah, hingga kurangnya perawatan untuk mempertahankan kelembapan kulit.
Wajah terlihat lebih tua tidak selalu berarti kerutan sudah mulai bermunculan. Kulit yang kusam, kering, kurang elastis, atau mengalami perubahan warna juga dapat memengaruhi tampilan wajah.
Kabar baiknya, beberapa faktor tersebut berkaitan dengan kebiasaan sehari-hari yang masih bisa diperbaiki.
Mulailah dari hal sederhana: gunakan sunscreen secara rutin, cukup tidur, hindari rokok, jangan berlebihan menggunakan produk aktif, dan jaga kelembapan kulit.
Penuaan merupakan proses alami yang tidak perlu ditakuti. Fokus utama perawatan kulit sebaiknya bukan membuat wajah terlihat selalu muda, melainkan menjaga kulit tetap sehat, terlindungi, dan terawat seiring bertambahnya usia.
Baca Juga: VAR Disorot Usai Gol Erling Haaland Sah di Derby Manchester, Michael Carrick Kecewa
Sumber: Berbagai Sumber
