Resep Kolak Pisang Yogurt, Takjil Tanpa Santan Cegah Gula Darah Naik!

Senin 04 Maret 2024, 06:00 WIB
Ilustrasi. Resep Kolak Pisang Yogurt, Takjil Tanpa Santan Cegah Gula Darah Naik! (Sumber : Instagram/@guniezzt)

Ilustrasi. Resep Kolak Pisang Yogurt, Takjil Tanpa Santan Cegah Gula Darah Naik! (Sumber : Instagram/@guniezzt)

 

SUKABUMIUPDATE.com - Kolak pisang adalah makanan atau minuman yang populer di beberapa negara Asia Tenggara, terutama Indonesia, Malaysia, dan Brunei. Kolak Pisang Tanpa Santan adalah hidangan tradisional yang sering disajikan sebagai hidangan penutup atau camilan selama bulan Ramadan atau perayaan-perayaan agama lainnya.

Kolak pisang terbuat dari pisang yang dimasak bersama dengan santan, gula, dan bahan lainnya seperti biji-bijian atau ubi manis.

Biasanya, pisang dipotong menjadi potongan-potongan kecil dan dimasak dalam campuran santan manis dengan tambahan gula dan rempah-rempah seperti kayu manis atau daun pandan untuk memberikan aroma dan rasa yang khas.

Baca Juga: Cocok untuk Program Diet! Resep Daging Gulung Sawi Ala Chef Devina

Proses memasak kolak pisang melibatkan merebus semua bahan hingga matang dan bumbu meresap, menghasilkan hidangan yang kental dan manis dengan rasa pisang yang lembut dan santan yang kaya. Kolak pisang sering disajikan hangat atau dingin, tergantung pada preferensi pribadi.

Cara Membuat Kolak Pisang Tanpa Santan bisa Updaters dapatkan dengan membaca artikel ini sampai tuntas. Berikut Resep Kolak Pisang Tanpa Santan, menu buka puasa yang sering diburu saat Ramadhan, dikutip dari rsnirmalasuri.com, yuk recook!

Resep Kolak Pisang Yogurt

Bahan A

  • 250 gram yogurt plain
  • 50 gram non dairy creamer
  • 50 gram tepung maizena
  • Air es secukupnya
  • (Semua bahan di-mixer)

Baca Juga: Bagaimana Psikolog Membantu Mengatasi Gangguan Kecemasan? Berikut Penjelasannya

Bahan B

  • 2 buah pisang kepok atau sesuai selera
  • 2 buah nangka matang
  • 1 keping gula aren
  • 2 helai daun pandan
  • 1 buah vanili bubuk
  • Garam secukupnya
  • Air secukupnya

Cara membuat Kolak Tanpa Santan

  • Masukkan air, gula, dan daun pandan lalu masak sampai mendidih atau gula merah larut.
  • Tambahkan pisang ke dalam panci, kemudian masak sampai pisang empuk dengan api sedang.
  • Sambil terus diaduk, masukan garam, kayu manis ke dalamnya tunggu sampai matang.
  • Setelah matang, angkat dan dinginkan.
  • Lalu sajikan dengan menambahkan saus yogurt di atas kolak.

Baca Juga: Tak Jauh dari Bandung, Wisata Situ Lembang Tempat Terbaik Melepas Stres

Seperti diketahui, menu berkuah santan dan gula mengandung lemak jahat yang tinggi, sehingga dapat memicu kenaikan kolesterol dan gula darah. 

Maka dari itu, bahan pengganti santan yang bisa digunakan dalam resep ini adalah Yogurt. Selamat mencoba!

Sumber: rsnirmalasuri.com

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Life28 April 2024, 10:47 WIB

5 Bahasa Tubuh yang Menunjukkan Pasangan Sedang Berbohong, Ini Buktinya

Pasangan yang sedang berbohong akan nampak pada bahasa tubuhnya saat sedang berbicara.
Ilustrasi. Bahasa tubuh pasangan yang berbohong. | Sumber foto : Pexels/Roderick Salatan
Jawa Barat28 April 2024, 10:37 WIB

Data Terkini Dampak Gempa Laut Garut: 27 Rumah Rusak, 4 Orang Luka

Berikut dampak gempa Garut M6,2 yang tercatat oleh BNPB.
Dampak gempa laut Garut M6,2. (Sumber : Istimewa)
Life28 April 2024, 10:30 WIB

4 Rahasia Mengejutkan dalam Membesarkan Anak Supaya Berperilaku Baik

Anak-anak Anda tidak akan belajar mendisiplinkan diri dalam semalam. Pasti ada saatnya mereka berperilaku buruk, tidak peduli seberapa keras Anda berusaha mencegahnya.
Ilustrasi. Cara membesarkan anak supaya berperilaku baik. Sumber : Freepik/@freepik
Science28 April 2024, 10:24 WIB

2 Kali di Sukabumi, Daftar 13 Gempa Merusak Selatan Jabar 1844-2022

Diantara 13 gempa merusak Selatan Jawa tahun 1844-2022, dua diantaranya pernah terjadi di Sukabumi, tepatnya Gempa di tahun 2012 dan 2021.
Gempa M6,2 Garut pada Sabtu 27 April 2024 pukul 23.29.47 WIB malam. (Sumber : X (Twitter)/@DaryonoBMKG)
Jawa Barat28 April 2024, 10:06 WIB

Temu Rembug PPPH Kabupaten Garut Gaungkan Halal Berbasis Wakaf Bersama LW Doa Bangsa

Temu rembug ini sarat dengan diskusi mengenai akselerasi sertifikasi halal di kabupaten Garut.
Temu rembug pengurus LPPPH Edukasi Wakaf Indonesia (EWI) provinsi Jawa Barat. (Sumber : Istimewa)
Life28 April 2024, 10:00 WIB

Percaya Diri dan Mandiri! 10 Ciri Kamu Perempuan yang Memiliki Mental Kuat dalam Menjalani Hidup

Perempuan yang memiliki mental kuat adalah mereka yang memiliki ketangguhan dan ketahanan dalam menghadapi berbagai rintangan dan tantangan dalam hidup.
Ilustrasi - Perempuan yang memiliki mental kuat adalah mereka yang memiliki ketangguhan dan ketahanan dalam menghadapi berbagai rintangan dan tantangan dalam hidup. | (Sumber : Freepik.com)
Life28 April 2024, 09:30 WIB

Melatih Kesabaran, Ini 5 Kualitas Utama yang Harus Dipupuk pada Anak Sejak Dini

Pelajari sifat-sifat penting yang harus dipupuk pada anak-anak untuk membantu mereka menjadi bahagia dan sukses.
Ilustrasi. Kualitas utama yang harus dipupuk pada anak. Sumber : Freepik/@freepik
Sehat28 April 2024, 09:00 WIB

9 Pola Makan Tidak Sehat yang Bisa Menyebabkan Penyakit Asam Urat

Ketahui Sederet Pola Makan Tidak Sehat yang Bisa Menyebabkan Penyakit Asam Urat.
Ilustrasi - Makanan Sumber Lemak. Pola Makan Tidak Sehat yang Bisa Menyebabkan Penyakit Asam Urat (Sumber : Freepik)
Life28 April 2024, 08:35 WIB

5 Alasan Kenapa Wanita Mandiri Lebih Asyik Sendiri Ketimbang Berpasangan, Ini Faktanya

Wanita mandiri dikenal sebagai golongan yang sangat asyik sendiri ketimbang buru-buru mencari pasangan hidup.
Ilustrasi. Alasan wanita mandiri asyik sendiri. | Sumber Foto : Pexels/Andrea Piacquadio
Life28 April 2024, 08:30 WIB

7 Cara Mendorong Anak Mengungkapkan Pikirannya, Yuk Luangkan Waktu Untuk Diskusi

Membangun keterampilan ketegasan akan memberi anak Anda kekuatan untuk merasa didengarkan dan membangun kepercayaan diri saat mereka melakukannya.
Ilustrasi. Cara mendorong anak mengungkapkan pikirannya. Sumber : Freepik/@freepik