SUKABUMIUPDATE.com - Varises adalah pembengkakan dan pelebaran pembuluh darah vena akibat penumpukan darah. Ini termasuk kondisi medis yang harus diwaspadai. 

Varises umumnya terjadi di area kaki.

Meskipun varises biasanya tidak menyebabkan masalah kesehatan serius, tetapi penting untuk memahami penyebab dan bahayanya.

Baca Juga: 9 Ciri Seseorang Mengalami Gangguan Kepribadian, Impulsif dan Emosian

Pasalnya, varises yang tidak ditangani dapat menjadi komplikasi yang lebih serius.

Penyebab Varises

Varises terjadi ketika katup vena yang berfungsi sebagai pintu pengatur aliran darah tidak berfungsi dengan baik.

Biasanya, katup ini membantu darah mengalir kembali ke jantung melawan gravitasi. Jika katup mengalami kerusakan atau melemah, darah dapat menumpuk di vena, menyebabkan pembengkakan dan perluasan pembuluh darah.

Faktor Risiko Varises

Faktor-faktor berikut meningkatkan risiko seseorang mengalami varises:

1. Faktor Genetik

Riwayat keluarga dengan riwayat varises dapat meningkatkan kemungkinan seseorang menderita kondisi ini.

2. Usia

Risiko varises meningkat seiring bertambahnya usia karena elastisitas pembuluh darah menurun.

3. Gender

Wanita lebih cenderung mengalami varises daripada pria, kemungkinan karena perubahan hormon selama kehamilan dan menopause.

4. Kehamilan

Selama kehamilan, volume darah meningkat dan tekanan pada vena kaki dapat meningkat.

Baca Juga: 13 Cara Memperbaiki Mental Breakdown, Yuk, Kenali Tanda Gangguan Kecemasan!

Hal ini dapat meningkatkan risiko varises.

5. Obesitas

Berat badan berlebih menambah tekanan pada pembuluh darah, meningkatkan risiko varises.

6. Gaya Hidup

Kebiasaan duduk atau berdiri dalam waktu lama tanpa istirahat dapat menyebabkan pembengkakan pembuluh darah.

Cara Mencegah Varises

Meskipun tidak selalu dapat dihindari, beberapa langkah dapat membantu mengurangi risiko varises:

• Jaga berat badan yang sehat.
• Rajin berolahraga untuk meningkatkan sirkulasi darah.
• Hindari duduk atau berdiri dalam waktu lama, istirahatkan kaki secara teratur.
• Pakai kaus kaki penekan untuk meningkatkan aliran darah ke jantung.
• Angkat kaki saat tidur untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Jika sudah mengalami varises, dokter dapat merekomendasikan beberapa perawatan. Diantaranya penggunaan kaus kaki penekan khusus, terapi laser, atau prosedur bedah untuk menghilangkan varises yang lebih besar dan mengurangi risiko komplikasi.

Sumber: Tempo.co