6 Manfaat Buah Zuriat untuk  Kesehatan, Dipercaya Dapat Tingkatkan Kesuburan

Sabtu 01 Juli 2023, 20:00 WIB
6 Manfaat Buah Zuriat untuk  Kesehatan, Dipercaya Dapat Tingkatkan Kesuburan (Sumber : via Specialty Produce)

6 Manfaat Buah Zuriat untuk  Kesehatan, Dipercaya Dapat Tingkatkan Kesuburan (Sumber : via Specialty Produce)

SUKABUMIUPDATE.com - Buah zuriat mungkin masih terdengar cukup asing di telinga sebagian orang. Namun menurut kabar yang beredar buah ini banyak dicari lantara dipercaya dapat meningkatkan kesuburan.

Diketahui, buah zuriat berasal dari wilayah Afrika Utara dan banyak tumbuh di beberapa negara seperti Arab Saudi, Mesir, dan Yaman.

Di Indonesia sendiri, buah zuriat dikenal sebagai ‘buah keturunan’ sebab banyak digunakan sebagai terapi kesuburan oleh pasangan suami istri yang ingin segera dikaruani buah hati.

Baca Juga: Terjemahan Lagu Vampire dari Olivia Rodrigo, Baru Dirilis Langsung Viral

Sementara itu, menghimpun dari Alodokter.com, buah zuriat mengandung zat yang baik untuk tubuh diantaranya yaitu, serat, karbohidrat kompleks, vitamin B, mineral, termasuk kalsium, kalium, magnesium, dan fosfor, serta asam lemak esensial linoleat.

Selain zat tersebut, buah keturunan ini juga  mengandung banyak senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan, antibakteri, antidiabetes, antihipertensi, dan sifat hipolipidemik.

Lantas apa saja ya manfaat buah zuriat untuk kesehatan tubuh? Untuk mengetahuinya yuk simak penjelasannya di bawah ini.

Baca Juga: 5 Manfaat Sirih Cina untuk Kesehatan, Rumput Liar yang Mudah Ditemukan

1. Dipercaya Dapat Meningkatkan Kesuburan

Bagi pasangan yang ingin melakukan program hamil, buah zuriat dapat menjadi salah satu pilihan terbaik karena dinilai dapat membantu meningkatkan kesuburan dan mempercepat terjadinya kehamilan.

Berdasarkan penelitian dari Indian Journal of Forensic Medicine & Toxicology menyebutkan bahwa buah zuriat memiliki senyawa bioaktif yang mampu menyokong pergerakan sperma serta menambah kepekatan air mani laki-laki dan menguatkan dinding rahim wanita, bahkan untuk wanita yang pernah mengalami keguguran ataupun mandul sekalipun.

2. Dapat Membantu Mengontrol Tekanan Darah

Bagi para pengidap Hipertensi, kestabilan tekanan darah menjadi faktor utama yang harus selalu diperhatikan. 

Buah zuriat juga dinilai dapat membantu mengontrol tekanan darah agar tetap stabil karena memiliki kandungan antioksidan berupa flavonoid, polifenol, dan saponin yang tinggi.

Sebuah studi dari Journal of Alternative Medicine menyatakan bahwa senyawa polifenol yang terkandung pada buah zuriat dapat mengurangi tekanan darah sistolik dan juga tekanan darah diastolik ke tekanan normalnya.

3. Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol Darah

Buah zuriat juga dapat menjadi salah satu alternatif untuk menurunkan kadar kolesterol berlebih. 

Pasalnya kandungan antioksidan fenol pada buah zuriat selain dapat membantu mengontrol tekanan darah pada penderita hipertensi, ternyata ampuh untuk ikut menurunkan kadar kolesterol darah, seperti dikutip dari laman Alodokter.com.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Penelitian dari International Food Research Journal menyebutkan bahwa buah zuriat memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, yakni sekitar 22 persen dari total gizi yang dimilikinya. Adanya kandungan serat yang tinggi ini dapat membantu menjaga fungsi jantung agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit.

5. Dapat Membantu Melawan Leukimia

Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh  African Journal of Pure and Applied Chemistry, menunjukkan bahwa ekstrak buah zuriat dapat membantu menurunkan aktivitas sel leukemia myeloid akut secara signifikan.

Bahkan ketika konsentrasi ekstrak zuriat ditingkatkan pemberiannya, jumlah sel leukemia myeloid juga ikut meningkat jumlahnya. Hal itu menunjukkan bahwa buah zuriat memiliki peran penting dalam membantu melawan kanker seperti leukemia. 

6. Dapat Melancarkan Pencernaan

Selain dapat membantu menjaga kesehatan jantung, kandungan serat yang terdapat pada buah zuriat mampu melancarkan pencernaan. 

Bahkan pada beberapa kasus, buah zuriat juga sering digunakan sebagai obat pencahar bagi orang yang mengalami konstipasi atau sembelit, seperti dikutip dari voi.id.

Buah zuriat biasanya dikonsumsi dengan cara direbus bersama dengan kulitnya. Sebelum direbus, kamu perlu membelah buah zuriat secara hati-hati karena buah ini memiliki tekstur yang keras. 

Selanjutnya air rebusan buah zuriat ini dapat dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari pada pagi hari dan menjelang tidur malam. Semoga bermanfaat!

Sumber: Alodokter | Yoursay.id (Portal Suara.com)

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Life22 April 2024, 07:00 WIB

8 Kebiasaan Baik yang Bisa Membuat Rohani Dekat dengan Tuhan

Yuk Lakukan Sederet Kebiasaan Baik yang Bisa Membuat Rohani Dekat dengan Tuhan Berikut Ini!
Ilustrasi. Ibadah. Kebiasaan Baik yang Bisa Membuat Rohani Dekat dengan Tuhan. (Sumber : Pexels/Mido Makasardi)
Food & Travel22 April 2024, 06:00 WIB

Cara Membuat Rebusan Biji Adas untuk Menurunkan Gula Darah, Ikuti 5 Langkahnya!

Begini Cara Membuat Rebusan Biji Adas untuk Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah dalam Tubuh, Ikuti 5 Langkahnya!
Ilustrasi. Air Rebusan Biji Adas untuk Menurunkan Gula Darah. Foto: Instagram/setya.pavo
Science22 April 2024, 05:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 22 April 2024, Yuk Cek Dulu Cuaca di Awal Pekan

Prakiraan cuaca wilayah Jawa Barat 22 Juni 2024 dimana cuaca hujan ringan dan sedang berpotensi terjadi di berbagai wilayah termasuk Sukabumi dan sekitarnya.
Ilustrasi. Prakiraan cuaca wilayah Jawa Barat 22 Juni 2024 dimana cuaca hujan ringan dan sedang berpotensi terjadi di berbagai wilayah termasuk Sukabumi dan sekitarnya. | Foto: Pixabay
Life22 April 2024, 00:43 WIB

6 Tanda Orang yang Menderita Luka Batin Akibat Dikhianati Pasangan, Kamu Termasuk?

Luka batin akibat dikhianati pasangan biasanya akan nampak dari kelakuannya yang mulai aneh dan berbeda dari biasanya
Menderita luka batin akibat dikhianati pasangan | Foto : Pexels/Karolina Grabowska
Sukabumi22 April 2024, 00:34 WIB

Nasdem Puji Kinerja Achmad Fahmi Pimpin Kota Sukabumi

Ketua DPD Partai Nasdem Kota Sukabumi, Mulyono menilai kinerja pemerintahan Kota Sukabumi dibawah kepemimpinan Achmad Fahmi menunjukan adanya pencapaian yang positif.
H. Ayep Zaki dan Dr. H. Mulyono | Foto : Sukabumi Update
Life21 April 2024, 23:44 WIB

7 Tanda Pasangan Anda Sudah Bosan Menjalin Hubungan dan Ingin Berpisah, Ini Buktinya

Pasangan yang sudah bosan biasanya akan menampakkan beberapa tanda yang menunjukkan keinginan untuk berpisah
Tanda pasangan sudah bosan menjalin hubungan | Foto : Pexels/Alex Green
Sukabumi21 April 2024, 23:43 WIB

Warga Tangkap Ular Sanca Saat Sedang Memangsa Ayam di Bantargadung Sukabumi

Satu ekor ular sanca berhasil ditangkap oleh warga saat sedang memangsa seekor ayam milik warg di Bantargadung Sukabumi
Satu ekor ular sanca berhasil ditangkap oleh warga di Kampung Cibogo, Desa Bojonggaling, Kecamatan Bantargadung, Kabupaten Sukabumi, pada Minggu (21/4/2024) sekira pukul 21.00 WIB | Ilyas Supendi
Life21 April 2024, 23:11 WIB

Jarang Disadari, Ini 5 Gaya yang Membuat Hubungan Cinta Cepat Kandas di Tengah Jalan

Hubungan cinta seorang pasangan tidak akan awet alias bertahan lama manakala selama menjalaninya mengalami beberapa hal krusial berikut
Gaya yang membuat hubungan cinta cepat kandas di tengah jalan | Foto : Pexels/Vera Arsic
Life21 April 2024, 23:01 WIB

5 Kebiasaan Sepele yang Akan Mencabut Manisnya Hidup, Salah Satunya Suka Mengeluh!

Kebiasaan tertentu akan merenggut manisnya hidup manakala terus-menerus dilanjutkan dan tidak berhenti sama sekali
Kebiasaan yang merenggut manisnya hidup | Foto : Pexels/Karolina Grabowska
Sukabumi Memilih21 April 2024, 22:48 WIB

Hari Ini ke PAN, Serius Maju Pilkada Kota Sukabumi Ayep Zaki Sudah Daftar ke 3 Partai

Bakal calon walikota / wakil walikota Sukabumi Ayep Zaki kembali mengikuti penjaringan melalui Partai Amanat Nasional. Hari ini, Minggu (21/4/2024)
H. Ayep Zaki, Bakal Calon Walikota / Wakil Walikota Sukabumi | Foto : Sukabumi Update