6 Manfaat Buah Zuriat untuk  Kesehatan, Dipercaya Dapat Tingkatkan Kesuburan

Sabtu 01 Juli 2023, 20:00 WIB
6 Manfaat Buah Zuriat untuk  Kesehatan, Dipercaya Dapat Tingkatkan Kesuburan (Sumber : via Specialty Produce)

6 Manfaat Buah Zuriat untuk  Kesehatan, Dipercaya Dapat Tingkatkan Kesuburan (Sumber : via Specialty Produce)

SUKABUMIUPDATE.com - Buah zuriat mungkin masih terdengar cukup asing di telinga sebagian orang. Namun menurut kabar yang beredar buah ini banyak dicari lantara dipercaya dapat meningkatkan kesuburan.

Diketahui, buah zuriat berasal dari wilayah Afrika Utara dan banyak tumbuh di beberapa negara seperti Arab Saudi, Mesir, dan Yaman.

Di Indonesia sendiri, buah zuriat dikenal sebagai ‘buah keturunan’ sebab banyak digunakan sebagai terapi kesuburan oleh pasangan suami istri yang ingin segera dikaruani buah hati.

Baca Juga: Terjemahan Lagu Vampire dari Olivia Rodrigo, Baru Dirilis Langsung Viral

Sementara itu, menghimpun dari Alodokter.com, buah zuriat mengandung zat yang baik untuk tubuh diantaranya yaitu, serat, karbohidrat kompleks, vitamin B, mineral, termasuk kalsium, kalium, magnesium, dan fosfor, serta asam lemak esensial linoleat.

Selain zat tersebut, buah keturunan ini juga  mengandung banyak senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan, antibakteri, antidiabetes, antihipertensi, dan sifat hipolipidemik.

Lantas apa saja ya manfaat buah zuriat untuk kesehatan tubuh? Untuk mengetahuinya yuk simak penjelasannya di bawah ini.

Baca Juga: 5 Manfaat Sirih Cina untuk Kesehatan, Rumput Liar yang Mudah Ditemukan

1. Dipercaya Dapat Meningkatkan Kesuburan

Bagi pasangan yang ingin melakukan program hamil, buah zuriat dapat menjadi salah satu pilihan terbaik karena dinilai dapat membantu meningkatkan kesuburan dan mempercepat terjadinya kehamilan.

Berdasarkan penelitian dari Indian Journal of Forensic Medicine & Toxicology menyebutkan bahwa buah zuriat memiliki senyawa bioaktif yang mampu menyokong pergerakan sperma serta menambah kepekatan air mani laki-laki dan menguatkan dinding rahim wanita, bahkan untuk wanita yang pernah mengalami keguguran ataupun mandul sekalipun.

2. Dapat Membantu Mengontrol Tekanan Darah

Bagi para pengidap Hipertensi, kestabilan tekanan darah menjadi faktor utama yang harus selalu diperhatikan. 

Buah zuriat juga dinilai dapat membantu mengontrol tekanan darah agar tetap stabil karena memiliki kandungan antioksidan berupa flavonoid, polifenol, dan saponin yang tinggi.

Sebuah studi dari Journal of Alternative Medicine menyatakan bahwa senyawa polifenol yang terkandung pada buah zuriat dapat mengurangi tekanan darah sistolik dan juga tekanan darah diastolik ke tekanan normalnya.

3. Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol Darah

Buah zuriat juga dapat menjadi salah satu alternatif untuk menurunkan kadar kolesterol berlebih. 

Pasalnya kandungan antioksidan fenol pada buah zuriat selain dapat membantu mengontrol tekanan darah pada penderita hipertensi, ternyata ampuh untuk ikut menurunkan kadar kolesterol darah, seperti dikutip dari laman Alodokter.com.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Penelitian dari International Food Research Journal menyebutkan bahwa buah zuriat memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, yakni sekitar 22 persen dari total gizi yang dimilikinya. Adanya kandungan serat yang tinggi ini dapat membantu menjaga fungsi jantung agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit.

5. Dapat Membantu Melawan Leukimia

Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh  African Journal of Pure and Applied Chemistry, menunjukkan bahwa ekstrak buah zuriat dapat membantu menurunkan aktivitas sel leukemia myeloid akut secara signifikan.

Bahkan ketika konsentrasi ekstrak zuriat ditingkatkan pemberiannya, jumlah sel leukemia myeloid juga ikut meningkat jumlahnya. Hal itu menunjukkan bahwa buah zuriat memiliki peran penting dalam membantu melawan kanker seperti leukemia. 

6. Dapat Melancarkan Pencernaan

Selain dapat membantu menjaga kesehatan jantung, kandungan serat yang terdapat pada buah zuriat mampu melancarkan pencernaan. 

Bahkan pada beberapa kasus, buah zuriat juga sering digunakan sebagai obat pencahar bagi orang yang mengalami konstipasi atau sembelit, seperti dikutip dari voi.id.

Buah zuriat biasanya dikonsumsi dengan cara direbus bersama dengan kulitnya. Sebelum direbus, kamu perlu membelah buah zuriat secara hati-hati karena buah ini memiliki tekstur yang keras. 

Selanjutnya air rebusan buah zuriat ini dapat dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari pada pagi hari dan menjelang tidur malam. Semoga bermanfaat!

Sumber: Alodokter | Yoursay.id (Portal Suara.com)

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Inspirasi27 Juli 2024, 08:00 WIB

Info Loker Teknik di Perusahaan Makanan, Posisi Operator Peralatan

Info Loker Teknik Posisi Operator Peralatan. Rekrutmen Pegawai Tetap untuk posisi Operator Peralatan ini dibuka hingga 18 Agustus 2024 mendatang.
Ilustrasi. Info Loker Teknik (Sumber : Freepik/@pvproductions)
Life27 Juli 2024, 07:00 WIB

10 Ciri Orang Tidak Punya Rasa Bersalah, Perhatikan Sikapnya!

Menghadapi seseorang yang tidak punya rasa bersalah bisa sangat menantang.
Ilustrasi. Ciri Orang Tidak Punya Rasa Bersalah, Perhatikan Sikapnya! (Sumber : Pexels/YanKrukau)
Science27 Juli 2024, 06:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 27 Juli 2024, Cek Dulu Yuk Langit di Akhir Pekan

Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca cerah dan cerah berawan pada Sabtu 27 Juli 2024.
Ilustrasi - Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca cerah dan cerah berawan pada Sabtu 27 Juli 2024. (Sumber : Pixabay.com).
Inspirasi26 Juli 2024, 22:02 WIB

Jatim Media Summit Bagikan Tips Bikin Konten Video Disukai Penonton di Medsos

Sebelum memulai membuat konten video, alangkah baiknya untuk mengenal audiens atau penonton. Cari tahu apa yang mereka suka dan dibutuhkan.
Jatim Media Summit, Kamis (25/7/2024) | Foto : Ist
Sukabumi26 Juli 2024, 21:26 WIB

Ini Dugaan Penyebab Kebakaran Gudang Limbah Pabrik di Parungkuda Sukabumi

Warga ungkap asal muasal api yang menjadi penyebab kebakaran gudang limbah pabrik di Parungkuda Sukabumi.
Petugas Damkar berjibaku memadamkan kebakaran yang melanda gudang limbah pabrik kain di Parungkuda Sukabumi. | Foto: Istimewa
Jawa Barat26 Juli 2024, 21:11 WIB

16 Rumah Dilaporkan Rusak, Pj Gubernur Jabar Tinjau Lokasi Gempa di Kuningan

Pj Gubernur Jabar Bey Machmudin meninjau sejumlah lokasi yang terdampak bencana gempa bumi di Kabupaten Kuningan, Jumat (26/7/2024).
Pj Gubernur Jabar Bey Machmudin saat meninjau lokasi terdampak gempa di Kuningan. (Sumber : Humas Jabar)
Sehat26 Juli 2024, 21:00 WIB

Oatmeal Hingga Minyak Kelapa, 7 Cara Mengatasi Kulit Kering yang Dapat Anda Lakukan

Cuaca dingin dan kering, sering mencuci tangan, atau paparan sinar matahari berlebihan dapat membuat kulit kering.
Ilustrasi - Dengan perawatan yang tepat, kulit kering dapat diatasi dan kembali sehat. (Sumber : Freepik.com).
Sukabumi26 Juli 2024, 20:56 WIB

Langganan Banjir, Warga Minta Pengerukan Sungai Cibening Purabaya Sukabumi

Warga berharap adanya penanganan Sungai Cibening Kecamatan Purabaya, Kabupaten Sukabumi yang mengalami pendangkalan serta penyempitan
Forkopimcam dan relawan saat sedang membersihkan Sungai Cibening Purabaya Kabupaten Sukabumi | Foto : Ist
Life26 Juli 2024, 20:30 WIB

10 Ciri Orang Memiliki Dendam Namun Bersikap Pura-pura Baik Pada Kita

Senyuman orang yang memiliki dendam mungkin tampak dipaksakan atau tidak tulus. Ekspresi wajah sering kali tidak selaras dengan kata-kata mereka.
Ilustrasi. Ciri Orang Memiliki Dendam Namun Bersikap Pura-pura Baik Pada Kita (Sumber : Pexels/YanKrukau)
Opini26 Juli 2024, 20:07 WIB

Menengok Pilkada Sukabumi yang Kering Gagasan

Kurang lebih empat bulan lagi, tepatnya pada tanggal 27 November 2024, masyarakat Kabupaten Sukabumi akan memilih Bupati dan Wakil Bupati yang baru
Ilustrasi kepala daerah menyampaikan gagasan membangun Sukabumi | Foto : Pixabay