SUKABUMIUPDATE.com - Belum banyak orang yang mengetahui, jika ternyata daun pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Banyaknya manfaat daun pepaya untuk kesehatan tersebut didapatkan dari berbagai kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya seperti, vitamin B, fosfor, zat besi, carpaine, dan beta karoten, serta kaya akan antioksidan.
Selain itu, melansir dari Alodokter.com, kandungan antioksidan dalam daun pepaya diketahui dapat mempercepat pertumbuhan rambut sehingga cocok dikonsumsi untuk orang botak.
Baca Juga: 6 Drakor yang Dibintangi Jung Kyung Ho, Salah Satunya ‘Crash Course in Romance’
Nah, penasaran kan apa saja manfaat daun pepaya? Yuk simak penjelasannya di bawah ini seperti melansir dari berbagai sumber.
1. Mempercepat Pertumbuhan Rambut
Melansir dari Suara.com, kandungan antioksidan pada daun pepaya memiliki fungsi untuk pertumbuhan rambut serta merawat kesehatan kulit kepala.
Selain itu, kandungan antioksidan juga dapat membantu mengurangi stres oksidatif sehingga meningkatkan kesuburan rambut di kepala.
Baca Juga: 60 Ucapan Ramadan 2023, Penuh Makna untuk Diposting ke Media Sosial
Bahkan, menurut beberapa penelitian, mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti daun pepaya, dapat mengurangi rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Anda bisa mendapatkan manfaat ini dengan menjadikan daun pepaya sebagai masker rambut ya.
2. Ringankan Gejala Demam Berdarah
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa daun pepaya dipercaya mampu meningkatkan kadar trombosit dalam darah secara signifikan.
Baca Juga: 5 Drama yang Pernah Dibintangi Jang Ki Yong, Salah Satunya dengan Song Hye Kyo
Seperti yang kita tahu, penderita demam berdarah sangat membutuhkan asupan trombosit dalam tubuh untuk meringankan gejala yang ada.
Meski sampai saat ini belum ada obat khusus untuk demam berdarah, pemberian daun pepaya dipercaya ampuh mengobati gejala yang berhubungan dengan demam berdarah.
3. Melancarkan Kerja Sistem Pencernaan
Ekstrak daun pepaya, dipercaya efektif untuk meringankan beragam gejala gangguan pencernaan, seperti mulas sampai perut kembung.
Baca Juga: Sinopsis Series Sajadah Panjang: Sujud dalam Doa, Tayang di Bulan Ramadan 2023!
Penggunaan bubuk papain, sebuah enzim yang ada dalam daun papaya juga diketahui mampu mengatasi permasalahan pencernaan.
Meski begitu, masih dibutuhkan penelitian mendalam terkait manfaat daun papaya untuk sistem pencernaan ini.
4. Dapat Meredakan Nyeri Haid
Kandungan senyawa aktif dalam daun pepaya memiliki manfaat untuk meredakan nyeri haid yang kerap mengganggu wanita saat memasuki musim suburnya.
Baca Juga: Lafaz Allah Jadi Motif Baju Transparan, Brand Fashion dari Australia Tuai Kecaman
Caranya, cukup rebus satu helai daun pepaya dengan garam dan asam jawa sampai mendidih. Kemudian, minum selagi hangat. Minum teratur sampai nyeri haid terasa lebih ringan.
5. Hilangkan Bekas Jerawat
Selain kesehatan, daun pepaya juga bermanfaat untuk kecantikan, contohnya yaitu dapat menghilangkan bekas jerawat.
Seperti diketahui, kemunculan jerawat di wajah dipicu oleh kebersihan kulit yang tidak terjaga dengan baik. Dengan kulit wajah yang tidak terawat, pori-pori akan tersumbat sehingga membuat minyak dan sisa kotoran tertinggal di wajah.
Baca Juga: 7 Warna Kerudung Netral, Bisa Dipakai untuk Shalat Tarawih di Masjid
Untuk menghilangkan bekas jerawat dengan daun pepaya, buatlah masker daun pepaya menggunakan blender dengan menambahkan sejumlah air sampai berbentuk pasta. Setelah itu, oleskan masker daun pepaya ke area kulit bekas jerawat.
6. Dapat Turunkan Risiko Hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan keadaan di mana tekanan darah dalam tubuh mencapai angka 130/80 mmHg atau lebih.
Baca Juga: Meski Menahan Lapar, Ini 5 Manfaat Puasa Ramadan untuk Kesehatan Tubuh
Beberapa penderita hipertensi biasanya mengalami beberapa gejala seperti lemas, sakit kepala, sampai sesak napas yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan dapat memicu penyakit lain seperti jantung sampai stroke.
Selain pengobatan dengan obat kimia, pengobatan alami dengan rebusan daun pepaya juga dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah.
Caranya, cukup konsumsi rebusan daun pepaya dengan campuran madu dan lakukan secara teratur untuk memperoleh hasil maksimal.
Baca Juga: 3 Cara Membuat Masker Putih Telur, Bikin Kulit Wajah Glowing Tanpa Ribet
7. Dapat Mengobati Pegal Linu
Kandungan papain, flavonoid, dan vitamin E yang ada dalam daun pepaya dapat membantu mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan pegal linu.
Bahkan daun pepaya juga dipercaya sebagai salah satu obat tradisional untuk mengurangi peradangan.
Nah itulah tujuh manfaat daun pepaya yang ternyata cukup banyak. Semoga informasi di atas bermanfaat!
Sumber: Suara.com (Hillary Sekar Pawestri) | Alodokter.com
