SUKABUMIUPDATE.com - Kembung adalah nama sekelompok ikan laut yang tergolong ke dalam genus Rastrelliger, famili Scombridae. Ikan kembung memiliki tubuh yang kecil.
Ikan kembung masih satu kerabat dengan ikan tenggiri, ikan tongkol, tuna, madidihang, dan makerel. Ikan satu ini kembali dibahas publik usai Artis Sandra Dewi mengaku sering memberi makan anaknya dengan Ikan Kembung itu.
Bukan salmon, Artis Sandra Dewi justru menyebut Ikan kembung jauh lebih bergizi.
Dalam cuplikan video yang diunggah akun Instagram @lambegosiip, Sandra Dewi mengatakan, "Sebenarnya aku sebagai seorang ibu punya kenalan banyak dokter, ahli gizi, aku tanya makanan yang bagus untuk anak-anak. Misalnya nih, Ikan Kembung. Itu lebih bagus daripada Ikan Salmon." kata Sandra Dewi, dikutip via Suara, Jumat (17/3/2023).
Baca Juga: Dekat dengan Nyi Roro Kidul, Palabuhanratu Sukabumi Jadi Tempat Menyeramkan Di Dunia
"Ini aku kasih tahu kepada ibu-ibu semuanya ya, yang bikin anak tinggi dan sehat, itu Ikan Kembung, ikan lokal saja. Jadi anak aku setiap hari makan ikan Kembung. Ini ikan murah loh tapi sehat dan bikin anak tinggi," katanya kemudian.
Ikan Kembung merupakan salah satu jenis ikan yang memiliki cita rasa gurih dan empuk serta banyak ditemui di pasar ataupun pusat perbelanjaan. Selain rasanya yang begitu lezat, Ikan Kembung juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Yuk, simak manfaat makan Ikan Kembung.
Manfaat Ikan Kembung
Dilansir dari berbagai sumber, berikut sejumlah manfaat ikan kembung yang baik bagi kesehatan tubuh:
1. Memiliki Sumber Protein yang Baik
Ikan Kembung mengandung sumber protein yang sangat baik bagi tubuh. Ikan jenis ini juga berperan penting dalam membangun serta memperbaiki sel-sel tubuh.
