SUKABUMIUPDATE.com - Nyeri sendi lutut atau orang sunda kerap kali menyebutnya nyeri tuur merupakan salah satu keluhan yang umum dirasakan oleh banyak orang terutama para lansia. 

Untuk membantu mengurangi nyeri sendi lutut ternyata ada obat tradisional yang bisa Anda konsumsi dan menjadi pilihan sebagai pendamping dari obat-obatan yang disarankan oleh dokter.

Dan berikut adalah beberapa obat tradisional untuk atasi nyeri tuur seperti merangkum dari Hellosehat, Halodoc, SehatQ, Doktersehat dan LiniSehat via Yoursay.id.

Baca Juga: Direkam Warga, Penampakan Buaya Besar Penunggu Situ Cikalapa di Surade Sukabumi

Namun, meskipun begitu belum semua obat tradisional terbukti secara ilmiah dapat meredakan nyeri sendi lutut ya. Oleh sebab itu Anda harus tetap berhati-hati dan tetap berkonsultasi pada dokter.

Dan berikut ini adalah obat tradisional untuk atasi nyeri sendi lutut yang perlu untuk diketahui.

Lidah Buaya

Lidah buaya merupakan salah satu jenis tanaman yang bisa digunakan sebagai obat tradisional untuk nyeri akibat dari radang sendi. 

Baca Juga: 8 Bahasa Tubuh Perempuan Tanda Dia Jatuh Cinta Padamu, Pemuda Sukabumi Sudah Tahu?

Berdasarkan sebuah penelitian yang dipublikasikan Central European Journal of Immunology, dengan mengonsumsi ekstrak lidah buaya bisa membantu untuk meredakan nyeri sendi yang diakibatkan oleh osteoarthritis.

Kandungan di dalam lidah buaya disebut memiliki sifat antiradang, yang bekerja dengan cara mencegah produksi dan juga pelepasan enzim pemicu radang ke dalam darah. 

Meskipun demikian, penelitian ini baru saja terbatas pada hewan tikus, sehingga masih diperlukan studi lanjutan untuk membuktikannya pada manusia.

Baca Juga: Mayat Wanita di Sungai Cipelang Sukabumi, Keluarga: Terduga Pelaku Sudah Ditangkap

Selain osteoarthritis, gel yang ada di dalam lidah buaya juga dipercaya bisa membantu meredakan gejala psoriasis arthritis, yaitu rasa nyeri dan juga kemerahan di kulit sekitar sendi.

Anda hanya perlu mengoleskan gel lidah buaya ke area kulit yang terkena tersebut.

Teh Hijau

Tidak hanya baik bagi kesehatan dan juga metabolisme tubuh, teh hijau juga memiliki manfaat sebagai obat untuk mengatasi nyeri sendi. 

Obat yang satu ini hadir dalam bentuk herbal dengan racikan lainnya yang  bisa membantu untuk meringankan rasa nyeri dan juga peradangan pada sendi. 

Anda bisa mengonsumsi teh hijau sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

Buah Nanas

Nanas juga dapat menjadi obat nyeri sendi lutut tradisional yang efektif. Khasiat ini berasal dari adanya kandungan senyawa bromelain dalam buah nanas. Kandungan senyawa tersebut paling banyak terdapat pada batang dan juga buah nanas.

Melansir dari Hindawi Journal, kandungan enzim bromelain di dalam buah nanas terbukti mampu untuk bekerja sebagai antiradang dan juga analgesik. 

Sebagai obat herbal untuk mengatasi nyeri sendi, bromelain bekerja dengan cara mengurangi pembengkakan yang diakibatkan oleh penumpukan cairan dan juga rasa nyeri pada sendi.

Bromelain juga bekerja langsung dengan cara menghambat zat yang menyebabkan rasa nyeri, yaitu bradikinin. 

Jahe

Jahe hadir dalam berbagai bentuk kemasan mulai dari suplemen ekstrak jahe hingga teh jahe. Selain itu, jahe juga dipakai sebagai bumbu masakan ataupun dapat juga Anda olah menjadi minuman.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe bisa membantu untuk mengurangi rasa sakit pada penderita arthritis apabila dikombinasikan dengan pengobatan resep untuk penyakit ini. 

Tidak hanya itu saja, jahe juga mempunyai manfaat lainnya seperti membantu untuk meredakan mual serta mengatasi sakit perut.

Kayu Manis

Beberapa studi ilmiah menunjukkan jika manfaat dari kayu manis bisa untuk mengurangi nyeri dan juga pembengkakan sendi pada rheumatoid arthritis jika dikonsumsi secara teratur.

Hal tersebut dikarenakan kayu manis memiliki kandungan antioksidan yang  dapat menghambat kerusakan sel akibat dari paparan radikal bebas dan juga meredakan peradangan.

Terapi bubuk kayu manis bisa dilakukan satu kali sehari selama 15 hingga 20 menit secara berulang selama tujuh hari bisa membantu untuk menurunkan nyeri sendi secara efektif.

Nah, itulah tadi beberapa daftar obat tradisional atasi nyeri sendi lutut atau nyeri tuur. Semoga bermanfaat, ya. 

Sumber: Yousay.id (Portal Suara.com)