TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
bankbjb

Mengapa Burger Tidak Sehat dan Termasuk Junk Food? Ini yang Wajib Kamu Ketahui!

Rabu 5 Okt 2022, 16:30 WIB

5. Risiko Diabetes

photoIlustrasi Penderita Diabetes - (Freepik)</span

Diabetes adalah salah satu risiko kesehatan yang juga akan muncul apabila konsumsi burger kamu lakukan secara berlebihan.

Setelah 15 menit gigitan pertama konsumsi burger, kamu akan mendapatkan aliran glukosa. Kondisi tersebut mendorong pelepasan insulin dengan cepat sehingga dalam beberapa jam berikutnya kamu akan lapar.

Hal ini sering menjadi penyebab burger tidak membuat kita kenyang digolongkan kepada jenis camilan. 

Proses yang cepat tadi meningkatkan kemungkinan diabetes karena dapat memberikan stres oksidatif pada sel akibat mengambil kalori ekstra dalam satu sesi.

Aduh, walaupun burger ini enak tapi tidak mengenyangkan ya, padahal kalori besar.

Nah, Updaters itu dia alasan mengapa burger tidak sehat dan termasuk salah satu junk food, penyumbang kalori terbesar!

Apabila kamu sangat menyukai burger, kamu dapat membuat burger sendiri dengan menu dan isian yang lebih sehat.

Akan tetapi, frekuensi konsumsi makan juga wajib dipertimbangkan ya. Jangan sampai melebihi kebutuhan kalori harian mu. 


Halaman :
BERITA TERPOPULER
Berita Terkini
x