Simpel, Ini Cara Buat Air Cuka Apel dan Kayu Manis Untuk Turunkan Gula Darah

Rabu 05 Juni 2024, 20:15 WIB
Ilustrasi Air cuka apel dan kayu manis, salah satu obat herbal untuk turunkan kadar gula darah (Sumber : Freepik.com)

Ilustrasi Air cuka apel dan kayu manis, salah satu obat herbal untuk turunkan kadar gula darah (Sumber : Freepik.com)

SUKABUMIUPDATE.com - Sudah banyak penelitian terkait kandungan kayu manis yang dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, sehingga menjadi salah satu bahan alami untuk kesehatan.

Namun, memang belum banyak penelitian terkait cuka apel untuk pengendalian kadar gula darah. Tetapi, cuka apel telah dipercaya oleh banyak ahli herbal karena kandungannya yang bermanfaat untuk kesehatan.

Memadukan cuka apel dan kayu manis untuk menurunkan kadar gula darah merupakan cara paling mudah serta murah dalam pengobatan rumahan.

Baca Juga: Taklukkan Lonjakan Gula Darah: 11 Panduan Lengkap Mengelola dan Mencegahnya

Terkadang, penderita diabetes selalu bosan bergantung pada obat-obatan dalam mengatur kadar gula darah mereka. Oleh karena itu, tak ada salahnya jika mencoba air cuka apel dan kayu manis ini.

Mengutip dari sebuah artikel di laman calmeats.com yang diunggah pada 17 Mei 2023, ada beberapa manfaat dari perpaduan antara cuka apel dan kayu manis bagi kesehatan jika rutin dikonsumsi.

Selain luar biasa untuk menurunkan kadar gula darah, cuka apel dan kayu manis bermanfaat untuk:

Baca Juga: 9 Cara Menjaga Kualitas Tidur yang Baik untuk Penderita Asam Urat

1. Penurunan berat badan
2. Mengontrol kadar insulin
3. Pengurangan kolesterol
4. Kesehatan jantung
5. Kesehatan pencernaan
6. Kesehatan kulit
7. Kesehatan rambut
8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Lalu, bagaimana cara yang benar dalam membuat air cuka apel dan kayu manis untuk menurunkan kadar gula darah tersebut? Simak caranya berikut ini!

Air Cuka Apel dan Kayu Manis

Bahan dan alat :

- 1 jar/botol cuka apel yang tidak dipasteurisasi
- 2 hingga 3 batang kayu manis (sesuaikan dengan selera)

Langkah membuatnya :

• Pada jar/botol cuka apel, masukkan langsung kayu manis
• Tutup rapat dan diamkan selama beberapa jam atau sehari semalam agar kayu manis bercampur dengan cuka apelnya

Untuk dosis meminumnya, tambahkan satu sendok makan air cuka apel dan kayu manis dengan segelas air putih. Minumlah di pagi hari saat perut kosong atau sebelum sarapan.

Baca Juga: 9 Ramuan Herbal di Rumah yang Efektif untuk Mengobati Asam Urat dan Cara Membuatnya

Pada resep tersebut, air cuka apel dan kayu manis ini bisa bertahan mingguan hingga bulanan dalam kulkas. Sehingga bisa menghemat waktu dan tenaga jika membuatnya sekali untuk persediaan beberapa lama.

Tetaplah menjaga pola hidup sehat agar kadar gula darah bisa turun dan terhindar dari resiko penyakit diabetes. Karena pengobatan medis maupun herbal tetaplah bergantung pada perubahan pola hidup yang lebih sehat.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi24 Juni 2024, 19:52 WIB

100 Meter Ke Pemukiman, Lokasi Penemuan Tengkorak di Cioray Sukabumi Jarang Dilalui Warga

Sekretaris Desa Bojongraharja, Taufik Hidayat, menjelaskan bahwa lokasi penemuan tersebut jarang dilalui warga karena kondisi yang rimbun dan tidak terurus. Padahal cuma sekitar 100 meter dari pemukiman warga
Lokasi penemuan tengkorak manusia di Cioray Sukabumi jaraknya sekitar 100 meter dari pemukiman warga | Foto : Ibnu Sanubari
Sukabumi24 Juni 2024, 19:20 WIB

Polisi Telusuri Identitas Tengkorak Celana Merah di Cioray Sukabumi

Pihak kepolisian tengah lakukan penyelidikan kasus penemuan tengkorak manusia di Kampung Cioray, Desa Bojongraharja, Kecamatan Cikembar, Kabupaten Sukabumi.
Polisimi selidiki penemuan tengkorak manusia di Cioray Sukabumi | Foto : Ilyas Supendi
Keuangan24 Juni 2024, 19:09 WIB

BPJS dan UU Desa Baru: Kades, Perangkat dan BPD Dilindungi Jamsostek

Melalui perannya dalam UU Desa, BPJS Ketenagakerjaan berperan aktif dalam mendukung pembangunan dan perlindungan sosial di tingkat desa, sehingga masyarakat desa dapat merasakan manfaat nyata.
Peran BPJS Ketenagakerjaan dan UU Desa 2024 | Foto : Ist
Sehat24 Juni 2024, 19:00 WIB

Asam Lambung & GERD! Awas 7 Bahaya Makan Makanan Pedas Saat Perut Kosong

Makanan pedas dapat merangsang produksi asam lambung, yang bisa memperparah kondisi seperti refluks asam (GERD) atau penyakit tukak lambung. Asam lambung berlebih dapat menyebabkan sensasi terbakar di dada dan tenggorokan.
Ilustrasi. Asam Lambung Naik! Awas Bahaya Makan Makanan Pedas Saat Perut Kosong (Sumber : Freepik/@jcomp)
Sehat24 Juni 2024, 18:30 WIB

Begini 7 Cara Menghindari Lonjakan Gula Darah yang Tepat Bagi Penderita Diabetes

Beberapa cara dapat dilakukan untuk mencegah lonjakan gula darah.
Ilustrasi - Beberapa cara dapat dilakukan untuk mencegah lonjakan gula darah. (Sumber : Freepik.com)
Sukabumi24 Juni 2024, 18:17 WIB

Ada Training Pink dan Bra, Mayat Tinggal Tengkorak Di Cioray Sukabumi Diduga Perempuan

Sekretaris Desa Bojongraharja, Taufik Hidayat, mengatakan bahwa saat ia bersama sejumlah anggota Kepolisian tiba di lokasi, diduga tengkorak tersebut berjenis kelamin perempuan
Tengkorak manusia dan celana panjang warna merah di Kampung Cioray, Desa Bojongraharja, Kecamatan Cikembar, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Istimewa
Life24 Juni 2024, 18:00 WIB

Doa yang Dibaca Saat Menyambut Jemaah Haji Pulang ke Tanah Air

Doa untuk jemaah haji yang pulang ke tanah air ini dianjurkan dibacakan saat menyambutnya.
Ilustrasi - Jemaah haji yang pulan ke tanah air. | Foto: Dokpim Kota Sukabumi
Sukabumi24 Juni 2024, 17:48 WIB

Sidak Ke PT BBM: BPJS dan Disnakertrans Sukabumi Pastikan Ahli Waris Pekerja Tewas Dapat Hak

Inspeksi ini dilakukan sebagai respons terhadap laporan kecelakaan kerja yang mengakibatkan kematian salah seorang buruh.
BPJS dan Disnakertrans Sukabumi Sidak ke PT BBM Padabeunghar menyusul adanya pekerja tewas tergiling mesin pengolah batu kapur | Foto : Ist
Life24 Juni 2024, 17:45 WIB

Mengenal Gangguan Keterikatan Reaktif Pada Anak Serta Gejala Hingga Penyebabnya

Gangguan Keterikatan Reaktif atau RAD merupakan suatu kondisi kesehatan mental yang terbentuk akibat kekerasan emosional hingga fisik dari orang tua dan pengasuhnya.
Ilustrasi mengenal gangguan keterikatan reaktif (RAD) pada anak (Sumber : Pexels.com)
Sehat24 Juni 2024, 17:30 WIB

4 Makanan dan Minuman yang Bermanfaat untuk Penderita Asam Urat

mengonsumsi makanan dan minuman tertentu dapat membantu mengatasi gejala asam urat.
Ilustrasi - mengonsumsi makanan dan minuman tertentu dapat membantu mengatasi gejala asam urat. (Sumber : pexels.com/Matt Hardy)