Mengenal Silent Travel, Jenis Liburan yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Mental

Rabu 28 Februari 2024, 07:00 WIB
Ilustrasi - Berikut ini beberapa hal tentang silent travel yang perlu diketahui dan dinilai bermanfaat untuk kesehatan mental (Sumber : Instagram/wisatagunungdago)

Ilustrasi - Berikut ini beberapa hal tentang silent travel yang perlu diketahui dan dinilai bermanfaat untuk kesehatan mental (Sumber : Instagram/wisatagunungdago)

SUKABUMIUPDATE.com - Silent travel menjadi gaya baru dalam menikmati momen liburan. Rekreasi ini lebih menekankan pada pengalaman mencari kedamaian, ketenangan, dan keheningan selama liburan.

Konsep ini berfokus pada menghilangkan gangguan dan kebisingan dari kehidupan sehari-hari, serta memungkinkan wisatawan untuk terhubung lebih dalam dengan diri mereka sendiri dan alam sekitar.

Dalam konteks ini, silent travel seringkali melibatkan kegiatan seperti meditasi, yoga, retreat spiritual, berjalan kaki di alam, atau menghabiskan waktu di tempat-tempat yang sunyi dan jauh dari keramaian.

Baca Juga: Tempat Wisata Dekat Stasiun Cipatat, Berwisata Seru Naik Kereta

Tujuan utamanya adalah untuk mendapatkan ketenangan pikiran, relaksasi, dan penyembuhan melalui pengalaman liburan yang tenang dan damai.

Manfaat Silent Travel

Ada banyak manfaat dari gaya baru menikmati liburan ini salah satunya dapat meningkatkan kesehatan mental seseorang. Selain itu, ada banyak manfaat lain dari silent travel, dan berikut ini beberapa diantaranya.

1. Relaksasi dan penyembuhan

Melalui pengalaman liburan yang tenang dan damai, silent travel dapat membantu pelancong untuk merasa lebih rileks, tenang, dan mengalami penyembuhan dari stres dan kelelahan.

Baca Juga: 4 Tempat Wisata Dekat Stasiun Cianjur, Rekreasi Sambil Naik Kereta

2. Refleksi dan introspeksi

Dengan menjauh dari kebisingan dan gangguan kehidupan sehari-hari, silent travel memberikan kesempatan bagi pelancong untuk merenungkan diri mereka sendiri, merenungkan tujuan hidup, dan mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang diri mereka sendiri.

3. Pengalaman spiritual

Bagi beberapa orang, silent travel dapat menjadi pengalaman spiritual yang memungkinkan mereka untuk terhubung dengan alam, memperkuat rasa keterhubungan dengan sesama manusia, atau mendapatkan kedamaian batin melalui praktik seperti meditasi atau yoga.

Baca Juga: Wisata Danau di Kuningan Punya View Bak Lukisan Cocok Untuk Melepas Stres

Silent travel dapat memberikan manfaat yang luas, baik secara pribadi maupun secara global, dengan menghasilkan pengalaman yang berkelanjutan, bermakna, dan berdampak positif.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Inspirasi27 Juli 2024, 08:00 WIB

Info Loker Teknik di Perusahaan Makanan, Posisi Operator Peralatan

Info Loker Teknik Posisi Operator Peralatan. Rekrutmen Pegawai Tetap untuk posisi Operator Peralatan ini dibuka hingga 18 Agustus 2024 mendatang.
Ilustrasi. Info Loker Teknik (Sumber : Freepik/@pvproductions)
Life27 Juli 2024, 07:00 WIB

10 Ciri Orang Tidak Punya Rasa Bersalah, Perhatikan Sikapnya!

Menghadapi seseorang yang tidak punya rasa bersalah bisa sangat menantang.
Ilustrasi. Ciri Orang Tidak Punya Rasa Bersalah, Perhatikan Sikapnya! (Sumber : Pexels/YanKrukau)
Science27 Juli 2024, 06:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 27 Juli 2024, Cek Dulu Yuk Langit di Akhir Pekan

Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca cerah dan cerah berawan pada Sabtu 27 Juli 2024.
Ilustrasi - Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca cerah dan cerah berawan pada Sabtu 27 Juli 2024. (Sumber : Pixabay.com).
Inspirasi26 Juli 2024, 22:02 WIB

Jatim Media Summit Bagikan Tips Bikin Konten Video Disukai Penonton di Medsos

Sebelum memulai membuat konten video, alangkah baiknya untuk mengenal audiens atau penonton. Cari tahu apa yang mereka suka dan dibutuhkan.
Jatim Media Summit, Kamis (25/7/2024) | Foto : Ist
Sukabumi26 Juli 2024, 21:26 WIB

Ini Dugaan Penyebab Kebakaran Gudang Limbah Pabrik di Parungkuda Sukabumi

Warga ungkap asal muasal api yang menjadi penyebab kebakaran gudang limbah pabrik di Parungkuda Sukabumi.
Petugas Damkar berjibaku memadamkan kebakaran yang melanda gudang limbah pabrik kain di Parungkuda Sukabumi. | Foto: Istimewa
Jawa Barat26 Juli 2024, 21:11 WIB

16 Rumah Dilaporkan Rusak, Pj Gubernur Jabar Tinjau Lokasi Gempa di Kuningan

Pj Gubernur Jabar Bey Machmudin meninjau sejumlah lokasi yang terdampak bencana gempa bumi di Kabupaten Kuningan, Jumat (26/7/2024).
Pj Gubernur Jabar Bey Machmudin saat meninjau lokasi terdampak gempa di Kuningan. (Sumber : Humas Jabar)
Sehat26 Juli 2024, 21:00 WIB

Oatmeal Hingga Minyak Kelapa, 7 Cara Mengatasi Kulit Kering yang Dapat Anda Lakukan

Cuaca dingin dan kering, sering mencuci tangan, atau paparan sinar matahari berlebihan dapat membuat kulit kering.
Ilustrasi - Dengan perawatan yang tepat, kulit kering dapat diatasi dan kembali sehat. (Sumber : Freepik.com).
Sukabumi26 Juli 2024, 20:56 WIB

Langganan Banjir, Warga Minta Pengerukan Sungai Cibening Purabaya Sukabumi

Warga berharap adanya penanganan Sungai Cibening Kecamatan Purabaya, Kabupaten Sukabumi yang mengalami pendangkalan serta penyempitan
Forkopimcam dan relawan saat sedang membersihkan Sungai Cibening Purabaya Kabupaten Sukabumi | Foto : Ist
Life26 Juli 2024, 20:30 WIB

10 Ciri Orang Memiliki Dendam Namun Bersikap Pura-pura Baik Pada Kita

Senyuman orang yang memiliki dendam mungkin tampak dipaksakan atau tidak tulus. Ekspresi wajah sering kali tidak selaras dengan kata-kata mereka.
Ilustrasi. Ciri Orang Memiliki Dendam Namun Bersikap Pura-pura Baik Pada Kita (Sumber : Pexels/YanKrukau)
Opini26 Juli 2024, 20:07 WIB

Menengok Pilkada Sukabumi yang Kering Gagasan

Kurang lebih empat bulan lagi, tepatnya pada tanggal 27 November 2024, masyarakat Kabupaten Sukabumi akan memilih Bupati dan Wakil Bupati yang baru
Ilustrasi kepala daerah menyampaikan gagasan membangun Sukabumi | Foto : Pixabay