Kumpulan artikel, liputan investigasi, dan berita terkini karya Silvi Maharani yang dipublikasikan di SukabumiUpdate.com.
Bagi sebagian orang, pagi tanpa sarapan terasa tidak lengkap. Tapi bagi yang lain, makan pagi justru menimbulkan rasa tidak nyaman mulai dari mual, kembung, hingga sakit perut. Pertanyaannya, mana yang sebenarnya lebih baik sarapan atau tidak?
Pagi hari selalu membawa suasana yang segar. Udara terasa lebih ringan, langit tampak lebih jernih, dan embun menetes perlahan di ujung daun. Di balik keindahan kecil itu, ternyata air embun menyimpan banyak manfaat baik bagi tubuh maupun pikiran
Bahasa Sunda menyimpan banyak kearifan lewat babasan yang memakai hewan sebagai perumpamaan. Ungkapan seperti Elmu sapi hingga Cakcak bodas menggambarkan sifat dan perilaku manusia, menjadi cerminan nilai moral, humor, serta kebijaksanaan masyarakat Sunda
Menjelang malam Halloween, tak ada cara yang lebih seru untuk merayakannya selain menonton film horor. Tahun 2025 ini, Netflix menghadirkan sejumlah film horor Indonesia yang sukses mengguncang bioskop dan kini siap menguji nyali penontonnya di rumah.
Setiap tanggal 31 Oktober, Halloween menjadi momen spesial bagi banyak orang di seluruh dunia untuk berekspresi lewat kostum unik dan kreatif. Dari tema horor klasik hingga karakter lucu atau tren di tahun 2025
Setiap 31 Oktober, dunia merayakan Halloween malam penuh kostum, lampu labu, cerita seram, dan tradisi trick-or-treat, perayaan ini juga sebagai refleksi budaya yang mengingatkan manusia akan hubungan antara hidup mati, dan keberanian menghadapi ketakutan
Tidur adalah kebutuhan dasar manusia yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan fisik maupun mental. Namun, bukan hanya durasi tidur yang menentukan kualitas istirahat, posisi tidur juga memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan tubuh.
Zhou Yi Ran adalah aktor muda Tiongkok yang viral setelah membintangi Twelve Letters, drama romantis dengan kisah lintas waktu yang menyentuh. Selain itu, berikut C-drama yang dibintangi oleh Zhou Yi Ran Romansa hingga Slice of Life
Doomscrolling merupakan kebiasaan terus-menerus menggulir (scroll) berita negatif, tragedi, atau informasi menakutkan di media sosial atau platform berita daring fenomena ini tidak hanya membuat lebih cemas, tetapi juga dapat menggerus kesehatan mental
Banyak orang terutama generasi muda, mulai menyadari bahwa stres, kecemasan, dan rasa tidak cukup bukan lagi hal yang langka. Tak heran jika istilah-istilah psikososial seperti burnout, sandwich generation, atau imposter syndrome semakin sering terdengar
Bullying adalah tindakan agresif yang dilakukan secara sengaja dan berulang, dengan tujuan menyakiti atau menindas orang lain yang dianggap lebih lemah. Bentuknya bisa bermacam-macam mulai dari ejekan, pengucilan sosial, hingga kekerasan fisik
Choi Woo Shik dikenal sebagai aktor Korea Selatan dengan kemampuan akting yang konsisten dan berkarakter. Namanya kembali menjadi sorotan berkat perannya dalam drama Would You Marry Me, Berikut adalah deretan drama yang telah dan akan dibintanginya
Drama Korea terbaru berjudul Spirit Fingers siap menghibur penonton dengan kisah hangat dan penuh warna. Diadaptasi dari webtoon populer dengan judul yang sama, mengusung tema kombinasi antara komedi, romansa, dan perjalanan pencarian jati diri.
Dalam budaya Asia, beras menjadi makanan pokok yang sulit tergantikan. Namun, belakangan ini gandum khususnya dalam bentuk roti, oatmeal, dan sereal semakin populer di kalangan masyarakat yang ingin menjalani gaya hidup sehat.
Gandum utuh (whole grain) merupakan sumber karbohidrat kompleks yang mengandung seluruh bagian biji gandum, yaitu dedak (bran), endosperma, dan germ (lembaga).Tak heran jika konsumsi gandum utuh secara rutin dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh
Film terbaru berjudul Pengin Hijrah Mengangkat tema pencarian jati diri dan perjalanan spiritual anak muda, film ini menghadirkan kisah yang menyentuh tentang cinta, kehilangan, dan proses menuju perubahan hidup yang lebih baik.
Minyak jarak atau castor oil Terbuat dari biji tanaman jarak (Ricinus communis), minyak ini mengandung asam risinoleat, vitamin E, serta asam lemak omega-6 dan omega-9 yang memberi beragam manfaat bagi tubuh.
Bulu mata lentik dan lebat jadi dambaan banyak orang karena bisa membuat tampilan wajah terlihat lebih segar dan ekspresif. bahan-bahan alami ini dapat membantu menutrisi dan memperkuat bulu mata dari akar hingga ujungnya.
Selama ini, banyak orang menganggap bahwa waktu terbaik untuk berjemur hanya di pagi hari. Padahal, sinar matahari sore juga memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh dan pikiran asal dilakukan dengan cara yang tepat
Bagi banyak orang, lari sore sering dianggap sekadar cara mudah membakar kalori atau menjaga bentuk tubuh. Padahal, manfaatnya jauh lebih luas dari itu. Berlari di sore hari bukan hanya baik untuk fisik, tapi juga bisa memperbaiki suasana hati
