11 Cara Menghilangkan Stres Karena Masalah Keluarga, Bikin Pikiran Jadi Tenang!

Stres karena masalah keluarga adalah hal yang wajar dialami oleh setiap orang. Namun, jika stres ini tidak dikelola dengan baik, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan fisik dan mental.

Ilustrasi - Stres karena masalah keluarga adalah hal yang wajar dialami oleh setiap orang.. (Sumber : unsplash.com/@Tom Pumford)

Life08 November 2023, 14:00 WIB

10 Ciri-ciri Fisik Orang yang Stres, Yuk Kenali Mungkin Kamu Sedang Mengalaminya

Stres dapat menyebabkan berbagai perubahan fisik, baik secara internal maupun eksternal.

Life07 November 2023, 19:30 WIB

15 Cara Menghilangkan Stres dengan Cepat, Mudah dan Efektif

Ingatlah bahwa setiap orang berbeda, jadi cobalah beberapa cara di atas dan lihat mana yang paling efektif bagi Anda.

Life06 November 2023, 17:30 WIB

11 Cara Agar Tidak Gampang Stres Menjalani Hidup, Yuk Lakukan Dijamin Bahagia

Mengurangi stres adalah proses yang berkelanjutan, dan setiap individu mungkin memiliki cara yang berbeda untuk mengelolanya.

Ilustrasi - Jika stres Anda terasa berat atau berkepanjangan, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan seorang profesional kesehatan mental. (Sumber : pexels.com/Juan Pablo Serrano Arenas.)

Life05 November 2023, 10:00 WIB

10 Ciri-ciri Stres yang Sering Terjadi Pada Perempuan, Yuk Kenali!

Penting bagi perempuan untuk mengenali ciri-ciri stres yang mereka alami dan mencari cara-cara yang efektif untuk mengelolanya demi kesejahteraan fisik dan mental mereka.

Ilustrasi - Ciri-ciri stres yang sering terjadi pada perempuan karena tekanan sosial, peran ganda, dan faktor-faktor lainnya. (Sumber : pexels.com/@Liza Summer).

Life03 November 2023, 21:00 WIB

12 Cara Menghilangkan Stres dengan Kebiasaan Sederhana, Hidup Jadi Bahagia!

Selalu ada berbagai cara untuk mengatasi stres, dan yang paling penting adalah menemukan kombinasi kebiasaan yang paling cocok dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda.

Ilustrasi - Cobalah beberapa atau semua kebiasaan sederhana ini untuk mengelola stres dalam kehidupan sehari-hari Anda. (Sumber : unsplash.com/Elsa Tonkinwise.)

Life03 November 2023, 11:30 WIB

11 Alasan Generasi Muda Sekarang Gampang Terkena Stres dan Depresi

Generasi muda saat ini dapat mengalami tingkat stres dan depresi yang lebih tinggi dibandingkan dengan generasi sebelumnya, dan ini bisa disebabkan oleh beberapa alasan.

Ilustrasi - Generasi muda saat ini dapat mengalami tingkat stres dan depresi karena disebabkan oleh beberapa alasan. (Sumber : pexels.com/Liza Summer/Mental Health America (MHA))

Life02 November 2023, 17:30 WIB

11 Cara Menghilangkan Stres Demi Kesehatan Mental dan Hidup Lebih Bahagia

Mengatasi stres adalah proses yang memerlukan kesabaran dan praktik rutin

Ilustrasi - Setiap orang mungkin memiliki cara yang berbeda untuk mengatasi stres, jadi penting untuk menemukan apa yang paling efektif bagi Anda. (Sumber : pexels.com/Liza Summer).

Life31 Oktober 2023, 18:30 WIB

10 Ciri-ciri Orang yang Mudah Stres, Apakah Kamu Salah Satunya?

Stres dapat mempengaruhi individu secara fisik, emosional, dan mental.

Life31 Oktober 2023, 13:00 WIB

10 Hal yang Membuat Stres dan Cara Mengatasinya, Yuk Kenali!

Stres dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan hidup, tekanan kerja, atau masalah kesehatan.

Ilustrasi - Stres adalah reaksi tubuh terhadap situasi yang dianggap mengancam atau menantang. (Sumber : Unsplash.com/@Yogendra Singh).

Life30 Oktober 2023, 21:00 WIB

10 Cara Mengatasi Tekanan Hidup Agar Tidak Stres, Pernah Mencobanya?

Jika merasa tekanan hidup berlarut-larut hingga selalu stres, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang profesional kesehatan mental

Life28 Oktober 2023, 12:00 WIB

12 Rutinitas yang Dapat Dilakukan Untuk Mengurangi Stres, Yuk Cobain

Orang yang mengalami stres akan menutup dirinya dari interaksi sosial dan tidak ingin berkegiatan. Untuk mengurangi stres yang sedang dialami bisa dengan melakukan beberapa rutinitas positif.