#stres
Life29 Januari 2024, 22:00 WIB

9 Ciri Orang Stres Karena Batinnya Tersiksa, Kamu Mengalaminya Juga?

Salah satu penyebab stres yang sering diabaikan adalah batin yang tersiksa.
Ilustrasi - Salah satu penyebab stres yang sering diabaikan adalah batin yang tersiksa. (Sumber : unsplash.com/@Joshua Rawson-Harris)
Life29 Januari 2024, 14:30 WIB

11 Hal yang Harus Dilakukan Agar Punya Mental Kuat Tidak Mudah Stres

Berikut ini hal-hal yang harus dilakukan agar memiliki mental kuat dan tidak mudah mengalami stres
Ilustrasi - Berikut ini hal-hal yang harus dilakukan agar memiliki mental kuat dan tidak mudah mengalami stres (Sumber : Freepik.com/@Drazen Zigic)
Life29 Januari 2024, 11:00 WIB

11 Cara Mengatasi Stres Agar Kembali Hidup Senang dan Bahagia

Manajemen stres sangat diperlukan untuk mengembalikan hidup yang senang, tenang dan bahagia.
Ilustrasi - Manajemen stres sangat diperlukan untuk mengembalikan hidup yang senang, tenang dan bahagia. (Sumber : pexels.com/@Leah Kelley).
Life27 Januari 2024, 21:00 WIB

Ciri-ciri Orang Kecanduan Stres, Nyata dan Berbahaya Bagi Kesehatan!

Kecanduan stres bisa menjadi kondisi yang berbahaya. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental.
Ilustrasi - Kecanduan stres bisa menjadi kondisi yang berbahaya. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental. (Sumber : pexels.com/David Garrison)
Life26 Januari 2024, 21:00 WIB

4 Gejala Utama Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD) dan Ciri-cirinya

Gejala gangguan stres pascatrauma dapat bermanifestasi dalam berbagai cara dan terbukti sangat melemahkan, menjadi hambatan dalam kehidupan sehari-hari.
Ilustrasi - Gejala gangguan stres pascatrauma dapat bermanifestasi dalam berbagai cara dan terbukti sangat melemahkan, menjadi hambatan dalam kehidupan sehari-hari. (Sumber : pexels.com/@RDNE Stock project).
Life26 Januari 2024, 20:30 WIB

Stres di Tempat Kerja: Penyebab, Efek Kesehatan Mental dan Cara Mengatasinya

Stres di tempat kerja adalah hal umum terjadi dan dapat menimpa siapa saja.
Ilustrasi - Stres di tempat kerja adalah hal umum terjadi dan dapat menimpa siapa saja. (Sumber : pexels.com/@Puwadon Sang-ngern.)
Life26 Januari 2024, 17:30 WIB

8 Alasan Kenapa Terlalu Banyak Keinginan Bisa Menyebabkan Stres

Inilah beberapa alasan kenapa terlalu banyak keinginan dapat menyebabkan seseorang stres
Ilustrasi. 8 Alasan Kenapa Terlalu Banyak Keinginan Bisa Menyebabkan Stres (Sumber : Freepik/@freepik)
Life26 Januari 2024, 14:30 WIB

10 Cara Membantu Orang Stres Karena Tidak Memiliki Ketenangan Batin

Berikut ini cara membantu orang yang stres karena tidak memiliki ketenangan batin yang bisa dilakukan
Ilustrasi. 10 Cara Membantu Orang Stres Karena Tidak Memiliki Ketenangan Batin (Sumber : Freepik/freepik)
Life25 Januari 2024, 14:00 WIB

8 Cara Mengelola Emosi Saat Marah Agar Tetap Tenang dan Tidak Stres

Dengan mempraktikkan tips-tips ini, Anda dapat belajar mengelola kemarahan Anda secara sehat dan menghindari stres.
Ilustrasi - Dengan mempraktikkan tips-tips ini, Anda dapat belajar mengelola kemarahan Anda secara sehat dan menghindari stres. (Sumber : pexels.com/@Liza Summer).
Life23 Januari 2024, 19:45 WIB

10 Cara Menenangkan Hati dan Pikiran Agar Tidak Stres Saat Belum Dapat Kerja

Dengan menerapkan tips-tips ini, Anda dapat membantu diri Anda untuk mengurangi stres dan meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan pekerjaan.
Ilustrasi - Dengan menerapkan tips-tips ini, Anda dapat membantu diri Anda untuk mengurangi stres dan meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan pekerjaan. (Sumber : pexels.com/@Andrea Piacquadio.)
Life19 Januari 2024, 19:45 WIB

11 Cara Menenangkan Hati dan Pikiran Agar Tidak Stres Serta Mudah Marah

Menenangkan hati dan pikiran agar tidak stres serta mudah marah bisa dilakukan dengan beberapa tips.
Ilustrasi - Menenangkan hati dan pikiran agar tidak stres serta mudah marah bisa dilakukan dengan beberapa tips. (Sumber : pexels.com/@emre keshavarz)
Life16 Januari 2024, 16:00 WIB

10 Cara Menikmati Hidup yang Menyenangkan dan Menenangkan, Stres Lewat!

Dengan menerapkan cara-cara ini, Anda dapat meningkatkan peluang untuk hidup bahagia, menyenangkan dan tenang.
Ilustrasi - Dengan menerapkan cara-cara ini, Anda dapat meningkatkan peluang untuk hidup bahagia, menyenangkan dan tenang. (Sumber : pexels.com/@THIS IS ZUN).
Life15 Januari 2024, 20:15 WIB

9 Penyebab Orang-orang Mengalami Tekanan Batin, Salah Satunya Karena Traumatis!

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan tekanan batin, baik itu peristiwa yang terjadi di luar diri kita maupun kondisi internal diri kita sendiri.
Ilustrasi - Ada banyak hal yang dapat menyebabkan tekanan batin, baik itu peristiwa yang terjadi di luar diri kita maupun kondisi internal diri kita sendiri. (Sumber : pexels.com/@Pixabay).
Life15 Januari 2024, 13:00 WIB

10 Cara Menenangkan Hati dan Pikiran dari Tekanan Batin, Hidup Kembali Bahagia!

Jika Anda sedang mengalami tekanan batin, cobalah beberapa cara ini untuk membantu Anda menenangkan hati dan pikiran.
Ilustrasi - Jika Anda sedang mengalami tekanan batin, cobalah beberapa cara ini untuk membantu Anda menenangkan hati dan pikiran.  (Sumber : unsplash.com/Elsa Tonkinwise)
Sehat11 Januari 2024, 09:00 WIB

Menurut Studi, 7 Gaya Hidup Ini Mampu Menurunkan Risiko Depresi

Sebuah penelitian menunjukan risiko depresi bisa diatasi dengan gaya hidup sehat.
Ilustrasi - Sebuah penelitian menunjukan risiko depresi bisa diatasi dengan gaya hidup sehat. (Sumber : pexels.con / @GerdAltmann)
Sehat02 Januari 2024, 16:15 WIB

7 Ide Resolusi Sehat Fisik dan Mental di Tahun 2024, Yuk Lakukan!

Memiliki kesehatan fisik dan mental yang baik dapat meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.
Ilustrasi - Memiliki kesehatan fisik dan mental yang baik dapat meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. (Sumber : Freepik.com/@Drazen Zigic).
Life27 Desember 2023, 11:00 WIB

10 Sikap Sederhana yang Membuatmu Hidup Bahagia Sekaligus Menghilangkan Stres

Dengan menerapkan sikap-sikap sederhana ini, kamu dapat meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi stres dalam hidup.
Ilustrasi. Dengan menerapkan sikap-sikap sederhana ini, kamu dapat meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi stres dalam hidup. (Sumber : pixabay.com/@Pexels)
Life26 Desember 2023, 21:15 WIB

11 Kebiasaan Kecil yang Membuatmu Mudah Mengalami Stres, Yuk Hindari!

Tanpa disadari ada beberapa kebiasaan kecil yang menjadi penyebab kamu gampang terkena stres.
Ilustrasi - Tanpa disadari ada beberapa kebiasaan kecil yang menjadi penyebab kamu gampang terkena stres. (Sumber : pexels.com/@Liza Summer)
Life26 Desember 2023, 16:00 WIB

10 Kebiasaan Sederhana untuk Menghilangkan Stres, Hidup Kembali Bahagia!

Ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat membantu Anda menghilangkan stres.
Ilustrasi - Ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat membantu Anda menghilangkan stres.. (Sumber : pexels.com/David Garrison)
Life24 Desember 2023, 15:00 WIB

10 Ciri Orang Stres Akibat Belum Dapat Pekerjaan, Kamu Salah Satunya?

Stres akibat belum mendapatkan pekerjaan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti tekanan ekonomi, tekanan sosial dan tekanan psikologis.
Ilustrasi - Stres akibat belum mendapatkan pekerjaan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti tekanan ekonomi, tekanan sosial dan tekanan psikologis. (Sumber : pexels.com/@Eman Genatilan).