#makanan sehat
Sehat22 April 2024, 09:00 WIB

Langsung Senyum dan Bahagia, 10 Makanan yang Membantu Meningkatkan Mood

Ada beberapa makanan yang dapat membantu meningkatkan mood.
Ilustrasi - Ada beberapa makanan yang dapat membantu meningkatkan mood. (Sumber : Freepik.com).
Sehat13 April 2024, 15:00 WIB

Detoksifikasi Alami, 6 Rekomendasi Makanan untuk Menetralisir Racun dalam Tubuh

Selain mengonsumsi makanan sehat, penting juga untuk memperhatikan hidrasi yang cukup dan mengurangi konsumsi makanan olahan, gula tambahan, serta alkohol untuk mendukung detoksifikasi tubuh secara efektif.
Ilustrasi - Lemon penuh dengan nutrisi yang sangat bermanfaat, terutama vitamin C. Rekomendasi Makanan untuk Menetralisir Racun dalam Tubuh (Sumber : pexels.com/@Kelly)
Sehat12 April 2024, 08:00 WIB

Gaya Hidup Sehat Setelah Lebaran, 10 Rekomendasi Makanan untuk Mengecilkan Perut

Cek and Recheck! Menyoal Gaya Hidup Sehat Setelah Lebaran, Ini Beberapa Rekomendasi Makanan untuk Mengecilkan Perut Buncit Karena Lemak.
Ilustrasi. Telur | Gaya Hidup Sehat Setelah Lebaran, Ini Rekomendasi Makanan untuk Mengecilkan Perut. Foto: Pexels.com/@Antoni Shkraba
Sehat09 April 2024, 08:00 WIB

10 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Memenuhi Nutrisi Ibu Hamil

Ibu hamil dihimbau untuk menghindari makanan mentah atau setengah matang serta pastikan untuk mencuci buah dan sayuran dengan bersih sebelum mengonsumsinya.
Ilustrasi. Makanan sehat untuk ibu hamil. | Rekomendasi Makanan Sehat untuk Memenuhi Nutrisi Ibu Hamil. Foto: Freepik/@gpointstudio
Sehat07 April 2024, 07:00 WIB

10 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

Pastikan untuk mengonsumsi aneka makanan sehat dari berbagai kelompok makanan untuk memastikan asupan nutrisi yang seimbang dan mendukung kesehatan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Ilustrasi - Rekomendasi Makanan Sehat untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh (Sumber : Freepik/ASphotofamily)
Sehat02 Februari 2024, 09:00 WIB

15 Rekomendasi Camilan Sehat yang Tinggi Protein, Nutrisi Penting Bagi Tubuh!

Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
Ilustrasi - Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. (Sumber : pexels.com/@Nadin Sh/@ROMAN ODINTSOV).
Sehat31 Januari 2024, 09:00 WIB

12 Rekomendasi Camilan Sehat untuk Ibu Hamil, Lezat dan Kaya Nutrisi

Selama kehamilan, Ibu mesti menyiapkan makanan atau camilan sehat yang baik untuk pertumbuhan janin.
Ilustrasi Yoghurt dan Parfait Buah - Selama kehamilan, Ibu mesti menyiapkan makanan atau camilan sehat yang baik untuk pertumbuhan janin. (Sumber : pexels.com/@Nicola Barts).
Sehat14 Januari 2024, 11:00 WIB

Kesehatan Mental: 10 Makanan yang Membantu Tingkatkan Mood dan Kurangi Stres

Makanan yang kita konsumsi dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan suasana hati kita karena nutrisi dan kesehatan mental
Ilustrasi - Makanan yang kita konsumsi dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan suasana hati kita karena nutrisi dan kesehatan mental (Sumber : pexels.com/@destiawan nur agustra).
Sehat12 Januari 2024, 09:00 WIB

10 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Anak, Enak dan Bergizi!

Makanan sehat anak adalah makanan yang menyediakan nutrisi yang dibutuhkan anak untuk tumbuh dan berkembang secara optimal.
Ilustrasi - Makanan sehat anak adalah makanan yang menyediakan nutrisi yang dibutuhkan anak untuk tumbuh dan berkembang secara optimal. (Sumber : pexels.com/@Jane Doan).
Sehat12 Desember 2023, 09:00 WIB

4 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Anak yang Susah Makan

Anak yang susah makan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti alergi, gangguan pencernaan, atau masalah psikologis.
Ilustrasi -  Anak yang susah makan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti alergi, gangguan pencernaan, atau masalah psikologis. (Sumber : Freepik.com).
Sehat14 November 2023, 22:33 WIB

18 Makanan yang Ampuh Menurunkan Stres, Salah Satunya Buncis

Berikut daftar 18 makanan yang ampuh menurunkan stres. Apa saja? simak di sini
Ilustrasi. Memasak makanan yang ampuh untuk menurunkan stres. (Sumber : pexels.com/ @AnastasiaShuraeva)
Sehat14 November 2023, 20:40 WIB

6 Makanan Sehat untuk Penderita Depresi, Salah Satunya Ubi Jalar

Makanan yang berpotensi memiliki manfaat untuk mengatasi depresi termasuk coklat hitam, sayuran hijau, dan kalkun.
Ilustrasi. Makanan Sehat Untuk Penderita Depresi. (Sumber : pexels.com/ @YaroslavShuraev)
Food & Travel23 Oktober 2023, 17:45 WIB

5 Makanan untuk Mencegah Dampak Polusi Udara Pada Tubuh, Driver Wajib Tahu!

Polusi udara memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan manusia dan menimbulkan berbagai penyakit serius. Maka dari itu, manusia perlu mencegah dampak polusi udara pada tubuh dengan mengkonsumsi sejumlah makanan bergizi.
Ilustrasi. Makanan sehat untuk mencegah dampak polusi udara pada tubuh (Sumber : freepik.com/jcomp)
Life21 September 2023, 14:00 WIB

10 Tips Mengatasi Anak yang Suka Jajan, Coba Ajak Masak Bund!

Jajan itu hal lumrah, tapi mengatasi perilaku anak kecil suka jajan dan mengarahkannya pada pola makan yang lebih sehat memerlukan kesabaran, konsistensi, dan dukungan.
Ilustrasi. Anak Kecil Membuat Kue | Tips Mengatasi Anak yang Suka Jajan, Coba Ajak Masak Bund! (Sumber : pixabay.com/@HannesEdinger)
Sehat04 September 2023, 17:30 WIB

8 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Meredakan GERD pada Ibu Hamil

Beberapa makanan ini dianjurkan dikonsumsi ibu hamil untuk meredakan GERD.
Ilustrasi - Ada beberapa makanan yang dapat dikonsumsi ibu hamil untuk meredakan GERD. (Sumber : Freepik.com/@gpointstudio.)
Food & Travel02 September 2023, 06:00 WIB

Resep Dada Ayam Kukus, Makanan Sehat yang Gurih dan Lezat

Dada Ayam Kukus bisa dimakan bersama nasi hangat agar rasanya lebih lezat, juicy, dan bikin ketagihan. Inilah Resep Dada Ayam Kukus, Makanan Sehat yang Gurih dan Lezat!
Resep Dada Ayam Kukus, Makanan Sehat yang Gurih dan Lezat (Sumber : Youtube/@MasakApaHariIni)
Sehat27 Desember 2022, 18:30 WIB

Berat Badan Gak Naik dan Tetap Sehat, 4 Trik Cegah Makan Berlebihan di Musim Liburan

Menghindari makan berlebihan saat musim liburan penting dilakukan agar terhindar dari risiko penyakit
(Ilustrasi) Menghindari makan berlebihan saat musim liburan penting dilakukan agar terhindar dari risiko penyakit (Sumber : iStock)