TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
bankbjb

Sedang Diet? Hindari 6 Kebiasaan ini!

Senin 27 Des 2021, 12:35 WIB
Sedang Diet? Hindari 6 Kebiasaan ini!

SUKABUMIUPDATE.com - Sejumlah orang melakukan diet untuk menurunkan berat badan agar tubuh terlihat lebih ideal atau proporsional. Segala metode diet sudah dicoba seperti mengurangi asupan makanan dan menjadikannya sebuah kebiasaan.

Namun perlu diketahui bahwa melakukan diet perlu didasari dengan pengetahuan yang matang, karena diet dengan cara yang kurang tepat dapat berdampak buruk pada tubuh, terutama kesehatan.

Tidak hanya itu, banyak juga orang yang gagal melakukan diet kemudian berdampak pada psikologisnya, mereka cenderung kurang percaya diri bahkan hingga menyakiti dirinya sendiri.

Lantas apa saja yang dapat menyebabkan kegagalan dalam diet? Hal ini bisa saja dikarenakan cara atau metode diet yang dilakukan kurang tepat.

Melansir dari hellosehat.com, berikut adalah kesalahan yang umumnya terjadi pada saat melakukan diet.

Baca Juga :

1. Melewatkan Sarapan Pagi

photoIlustrasi Sarapan Pagi | Sumber: Pexels</span

Beberapa orang mungkin beranggapan bahwa melewatkan sarapan pagi akan membuat berat badan turun, padahal ini ada salah satu kesalahan diet yang perlu dihindari.


Halaman :
BERITA TERPOPULER
Berita Terkini