SUKABUMIUPDATE.com - Obesitas adalah kondisi medis di mana seseorang memiliki kelebihan lemak tubuh yang dapat berdampak negatif pada kesehatannya.

Meski begitu, mengatasi obesitas bisa dilakukan melalui perubahan gaya hidup sehat, termasuk diet seimbang, olahraga teratur. Kemudian, pengelolaan stres juga sangat penting untuk mencegah dan mengurangi risiko masalah kesehatan serius yang terkait dengan kondisi kelebihan berat badan ini.

Lantas, apa saja masalah kesehatan serius yang bisa disebabkan oleh obesitas? Melansir niddk.nih.gov berikut ulasannya!

Masalah Serius Akibat Obesitas yang Tidak Boleh Diabaikan

1. Masalah Kesehatan Mental Akibat Obesitas

Selain meningkatkan risiko timbulnya masalah kesehatan fisik, obesitas juga dapat memengaruhi kesehatan mental, sehingga meningkatkan risiko timbulnya berbagai kondisi mental yaitu:

• stres jangka panjang
• masalah citra tubuh
• rendah diri
• depresi
• gangguan makan

Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan berat badan berlebih atau obesitas juga cenderung menghadapi bias terkait berat badan di sekolah dan tempat kerja, yang dapat menyebabkan dampak buruk jangka panjang pada kualitas hidup mereka.

Menurunkan berat badan berlebih terbukti dapat meningkatkan citra tubuh dan harga diri serta mengurangi gejala depresi.

Baca Juga: 12 Cara Mempertahankan Harga Diri Agar Lebih Dihormati Orang

2. Resiko Kanker Akibat Obesitas

Kanker adalah kumpulan penyakit terkait. Pada semua jenis kanker, beberapa sel tubuh mulai tumbuh secara tidak normal atau tidak terkendali. Sel kanker terkadang menyebar ke bagian tubuh lainnya.

Kelebihan berat badan dan obesitas dapat meningkatkan risiko terkena jenis kanker tertentu. Pria dengan kelebihan berat badan atau obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker usus besar, rektum, dan prostat.

Di antara wanita dengan kelebihan berat badan atau obesitas, kanker payudara, lapisan rahim, dan kandung empedu lebih umum.

Kelebihan berat badan dan obesitas dapat meningkatkan risiko timbulnya banyak jenis kanker.

Orang dewasa yang mengalami kenaikan berat badan lebih sedikit seiring bertambahnya usia memiliki risiko lebih rendah terhadap berbagai jenis kanker, termasuk kanker usus besar, ginjal, payudara, dan ovarium.

Baca Juga: Setiap Orang Layak Dihargai, Ini 10 Alasan Kenapa Harga Diri Penting Dipertahankan

Diketahui sebelumnya, banyak masalah kesehatan yang bisa timbul akibat mengalami berat badan berlebih atau obesitas, diantaranya:

• Diabetes tipe 2
• Tekanan darah tinggi
• Penyakit jantung
• Stroke
• Sindrom metabolik
• Penyakit hati berlemak
• Beberapa jenis kanker
• Masalah pernafasan
• Osteoartritis
• Encok
• Penyakit kandung empedu dan pankreas
• Penyakit ginjal
• Masalah kehamilan
• Masalah kesuburan
• Masalah fungsi seksual
• Masalah kesehatan mental

Sumber: niddk.nih.gov