Bisa Cegah Kanker, Ini 5 Manfaat Ajaib jika Orang Berhenti Merokok

Sabtu 08 Juni 2024, 16:00 WIB
Ilustrasi - Manfaat orang berhenti merokok bagi kesehatan. (Sumber : Pexels.com/@FloLuetzel).

Ilustrasi - Manfaat orang berhenti merokok bagi kesehatan. (Sumber : Pexels.com/@FloLuetzel).

SUKABUMIUPDATE.com - Orang yang merokok merasa bahwa hal itu membantu mereka rileks, dan mengatasi stres dan kecemasan.

Hal ini mungkin terasa menyenangkan pada saat ini, namun perlu diketahui bahwa merokok dapat menimbulkan masalah dalam jangka panjang.

Merokok diketahui berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik, sehingga kegiatan ini perlu dihindari demi kesehatan.

Bagi orang yang berhenti merokok, maka dia bakal mendapat sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan.

Lantas, apa saja manfaat orang berhenti merokok untuk kesehatan? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini dikutip dari healthshots.com.

1. Memperpanjang Umur

Merokok mempersempit pembuluh darah dan meningkatkan kemungkinan serangan jantung dan stroke. Oleh karena itu, berhenti merokok dapat mencegah masalah ini.

Faktanya, hal ini mengurangi risiko fibrilasi atrium, kematian jantung mendadak, penyakit arteri perifer (PAD), dan kematian dini.

Menurut sebuah penelitian, orang yang berhenti merokok pada usia berapa pun dikaitkan dengan peningkatan harapan hidup.

Banyak orang menganggap sudah terlambat untuk berhenti merokok, terutama di usia paruh baya. Namun, hasilnya selalu positif ketika seseorang berhenti merokok.

2. Menurunkan Risiko Kerusakan Paru-paru

Merokok sangat merusak paru-paru, karena menyebabkan kondisi seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), emfisema, dan bronkitis kronis.

Berhenti merokok bisa mengurangi risiko penyakit-penyakit ini dan dapat menyebabkan peningkatan fungsi paru-paru yang signifikan seiring berjalannya waktu.

Dalam beberapa bulan setelah berhenti merokok, kapasitas paru-paru meningkat sehingga aktivitas fisik seperti berjalan kaki dan menaiki tangga menjadi lebih mudah. Selain itu, risiko terkena kanker paru-paru, yang secara signifikan lebih tinggi pada perokok, mulai menurun setelah berhenti merokok.

3. Baik untuk Ibu Hamil

Merokok dapat menunda kemungkinan kehamilan dan dapat menyebabkan masalah kesuburan.

Faktanya, merokok saat Anda hamil dapat menyebabkan masalah serius, termasuk bayi lahir terlalu dini, cacat lahir, atau kematian akibat sindrom kematian bayi mendadak.

Namun, berhenti merokok pada wanita sebelum dan selama kehamilan akan membantu mengurangi risiko kelahiran prematur, dan berat badan lahir rendah.

4. Mengurangi Risiko Disfungsi Ereksi

Disfungsi ereksi (DE) terjadi ketika seorang pria tidak dapat memperoleh atau mempertahankan ereksi yang cukup kuat untuk melakukan hubungan seksual.

Pria yang merokok memiliki risiko 41 persen lebih besar mengalami disfungsi ereksi dibandingkan pria yang tidak merokok. Merokok juga dapat menyebabkan penurunan kualitas sperma.

Dengan berhenti merokok, maka masyarakat dapat meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk alat kelamin, mengurangi risiko DE dan meningkatkan kesehatan seksual.

5. Mencegah Penyakit Kanker

Selain kanker paru-paru, merokok juga dikaitkan dengan beberapa jenis kanker lainnya, termasuk kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, kandung kemih, ginjal, dan pankreas.

Berhenti merokok secara signifikan mengurangi risiko terkena kanker ini. Semakin lama seseorang tidak merokok, semakin rendah risiko terkena kanker.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Internasional15 Juni 2024, 00:38 WIB

Panglima TNI: Ormas Sipil Bisa Ikut Pasukan Perdamaian di Palestina

Panglima TNI Jenderal Agus Subiyanto menyatakan bahwa keikutsertaan organisasi tersebut akan diatur oleh Kementerian Luar Negeri.
Jenderal Agus Subiyanto, Panglima TNI | Foto : Youtube Kompas
Sukabumi15 Juni 2024, 00:14 WIB

Penempatan Guru P3K PAI Di Cidolog Sukabumi Picu Polemik, Peran Pengawas PAI Disorot?

Penempatan guru P3k PAI di SDN Tegallega, Desa Tegallega, Kecamatan Cidolog, Kabupaten Sukabumi memicu polemik ditengah warga.
Polemik penempatan guru P3K PAI di SDN Tegallega Cidolog Kabupaten Sukabumi | Foto : Ragil Gilang
Sukabumi15 Juni 2024, 00:03 WIB

Bertemu Ratusan Kades, Bapenda Sukabumi Sosialisasikan Optimalisasi PBB P2

Kegiatan sosialisasi ini salah satu langkah Bapenda Kabupaten Sukabumi dalam menggenjot penerimaan PAD dari sektor PBB P2.
Kegiatan Sosialisasi Optimalisasi PBB P2 yang digelar Bapenda Kabupaten Sukabumi. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi14 Juni 2024, 23:50 WIB

Tak Ditanggung BPJS, Kisah Korban Geng Motor di Sukabumi Sempat Tertahan di IGD Gegara Biaya

Pengobatan AAM (21 tahun) seorang pemuda asal Citamiang, Kota Sukabumi yang merupakan korban keganasan kawanan geng motor hingga tiga jari kanannya hampir putus tak ditanggung BPJS
Instalasi Gawat Darurat (IGD) RSUD R Syamsudin SH (RS Bunut) Kota Sukabumi | Foto : Asep Awaludin
Sukabumi14 Juni 2024, 22:31 WIB

Rawan Kecelakaan, 5 Orang Tewas Tertabrak Kereta Sukabumi Selama Semester I 2024

Keberadaan rel kereta api di Sukabumi menyisakan cerita-cerita tragis. Terutama seringnya kecelakaan yang merenggut nyawa.
Dalam semester 1 tahuan 2024, sebanyak 5 orang tewas akibat tertabrak kereta api di Sukabumi| Foto: Istimewa
DPRD Kab. Sukabumi14 Juni 2024, 22:25 WIB

DPRD Sukabumi Soroti Soal UHC hingga DTKS di Forum Kemitraan Faskes BPJS Kesehatan

Wakil Ketua Komisi IV DPRD Kabupaten Sukabumi Muhamad Yusuf membeberkan apa saja yang disampaikan pihaknya dalam Forum Kemitraan Faskes BPJS Kesehatan.
Jajaran Komisi IV DPRD Kabupaten Sukabumi menghadiri kegiatan Forum Kemitraan Pengelolaan Kerjasama Fasilitas Kesehatan tahun 2024. (Sumber : Dokpim Pemkab Sukabumi)
Keuangan14 Juni 2024, 21:49 WIB

Wujudkan Komitmen Perkuat Ekosistem Halal Indonesia, BSI Gelar International Expo 2024

BSI International Expo 2024 bertema Connecting You to Halal Lifestyle Ecosystem akan digelar selama 4 hari di JCC Senayan, Jakarta.
BSI siap menggelar BSI International Expo 2024. (Sumber : Istimewa)
Jawa Barat14 Juni 2024, 21:24 WIB

Parkir di Masjid Raya Al Jabbar Digratiskan Sementara, Ini Alasannya

Gratiskan sementara biaya parkir, Pengelola Masjid Raya Al Jabbar Bandung tegaskan bila ada yang memungut dinyatakan ilegal.
Masjid Raya Al Jabbar. (Sumber : Humas Pemkot Bandung)
Sukabumi14 Juni 2024, 21:20 WIB

Diguyur Hujan Deras, BPBD Kota Sukabumi Tangani 4 Bencana Alam di Cikole

Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kota Sukabumi menangani bencana alam yang terjadi di empat lokasi di Kecamatan Cikole
BPBD Kota Sukabumi saat menangani bencana banjir di Cikole | Foto : Asep Awaludin
Internasional14 Juni 2024, 21:10 WIB

Wukuf di Arafah, 1.169 Tenda Disiapkan bagi Jemaah Haji Indonesia

Menyambut pelaksanaan puncak haji, PPIH Arab Saudi mempersiapkan sebanyak 1.169 tenda di Arafah bagi jemaah Indonesia.
Jemaah haji Indonesia mulai tiba di Arafah. (Sumber : Kemenag RI)