SUKABUMIUPDATE.com - Masuk angin adalah istilah umum yang sering digunakan untuk merujuk pada gejala yang beragam seperti pilek, batuk, sakit kepala, mual, dan kelelahan.

Ada beberapa obat alami yang dapat membantu meredakan gejala masuk angin, meskipun sebaiknya Anda tetap berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mencoba pengobatan alternatif.

Berikut ini adalah beberapa obat alami yang bisa dicoba untuk meredakan gejala masuk angin.

Baca Juga: 4 Obat Alami Untuk Mengobati Panas Dalam, Cocok Saat Cuaca Panas

1. Jahe

Jahe memiliki sifat anti inflamasi dan bisa membantu meredakan gejala seperti mual dan peradangan tenggorokan. Anda bisa membuat teh jahe atau mengunyah potongan jahe segar.

2. Madu

Madu memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang bisa membantu meredakan gejala masuk angin. Anda dapat mencampurkan madu dengan air hangat atau teh untuk mengatasi batuk dan sakit tenggorokan.

3. Lemon

Lemon kaya akan vitamin C yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Anda bisa mencampurkan air lemon dengan madu dan air hangat untuk mendapatkan minuman yang menyegarkan dan meredakan gejala masuk angin.

Baca Juga: 7 Obat Alami yang Ampuh Untuk Atasi Maag, Efektif dan Gampang Dicari

4. Kunyit

Kunyit memiliki sifat anti inflamasi dan dapat membantu meredakan peradangan serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda bisa menambahkan kunyit ke dalam makanan atau minuman hangat.

5. Bawang Putih

Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi dan meredakan gejala masuk angin. Anda bisa mengonsumsi bawang putih mentah atau menambahkannya ke dalam makanan.

6. Kayu Manis

Kayu manis memiliki sifat antimikroba dan anti inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala masuk angin. Anda bisa menambahkan kayu manis ke dalam teh atau minuman hangat lainnya.

Baca Juga: Migrain: Gejala, Penyebab Hingga Obat Alami Untuk Mengatasinya

Selain itu, penting untuk tetap istirahat yang cukup, minum banyak cairan, dan mengonsumsi makanan bergizi untuk membantu tubuh pulih lebih cepat dari masuk angin.

Jika gejala tidak membaik atau malah bertambah parah, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.