Apakah ADHD Merupakan Disabilitas? Yuk Simak Disini

Minggu 29 Oktober 2023, 23:38 WIB
Ilustrasi. Orang dengan ADHD sedang merasa tidak percaya diri. (Sumber : pexels.com/Andre Piacquadio)

Ilustrasi. Orang dengan ADHD sedang merasa tidak percaya diri. (Sumber : pexels.com/Andre Piacquadio)

SUKABUMIUPDATE.com - ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder dapat dikatakan termasuk kedalam kategori disabilitas mental, karena hal ini penderitanya mengalami keterbatasan dalam berperilaku, mengelola emosi, bahkan fungsi berpikir. Namun tetap saja orang dengan ADHD memiliki keunikannya tersendiri.

Maka dari itu, penderita gangguan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) perlu menerima penanganan maupun pendampingan dari seorang ahli profesional seperti psikiater, dan psikolog anak, supaya dapat meminimalisir gejala yang ditimbulkan.

Perlu diketahui, disabilitas mental adalah terganggunya fungsi emosi, fungsi berpikir, dan fungsi perilaku yang dapat berpengaruh pada kemampuan berinteraksi sosial.

Baca Juga: Serupa Tapi Tak Sama, Simak Perbedaan ADHD dan Gangguan Bipolar

Usia rata-rata orang yang didiagnosis menderita ADHD adalah 7 tahun dan gejalanya sering kali terlihat pada usia 12 tahun, meskipun penyakit ini dapat menyerang anak-anak dan bahkan orang dewasa. Sebanyak 60% anak yang terdiagnosa ADHD akan membawanya hingga dewasa.

ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder memiliki 3 tipe tergantung pada gejalanya:

● Kebanyakan lalai
● Kebanyakan hiperaktif dan impulsif
● Kombinasi dari kedua gejala

Gejala ADHD yang muncul umumnya akan kesulitan untuk:

● Tidak Bisa Duduk diam
● Sulit Berkonsentrasi
● Memperhatikan
● Tetap terorganisir
● Mengendalikan impuls
● Mengingat detail
● Mengikuti instruksi

Cara Mengelola ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder

Menurut Francine Conway, Ph.D., seorang peneliti dan psikolog klinis psikodinamik yang menangani ADHD dan juga telah menulis buku tentang masalah ini, tantangan terbesar dalam mengelola ADHD adalah menerima bahwa memang ada masalah. Dengan gejala khas perilaku impulsif atau bertindak tidak pantas, ADHD seringkali keliru dianggap sebagai pola asuh yang buruk atau kurangnya disiplin. Hal ini dapat menyebabkan orang menderita secara diam-diam.

Kamu dapat mengelola ADHD dengan cara berikut:

● Berusaha untuk mengalihkan fokus
● Jadwalkan untuk melampiaskan amarah ke hal positif, seperti gym
● Kendalikan hiperaktif dan hiperfokus
● Terus berusaha legowo menerima keadaan
● Seringlah berolahraga
● Buat suasana menjadi humoris
● Ubah pola makan menjadi lebih terkendali
● Atur jadwal tidur
● Puji orang lain untuk menyita perhatian

Meskipun ADHD masuk kedalam kategori disabilitas mental, namun penderitanya tetap memiliki sisi positif yang ditimbulkan dari gejalanya. Seperti hiperfokus, hal ini dapat dimanfaatkan penderitanya untuk terus mengembangkan hal yang disukai. Jika terus menerus digali, maka besar kemungkinan penderitanya akan meraih kesuksesan dimasa depan.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Life

ADHD dan Depresi, Apakah Ada Kaitannya?

Rabu 25 Oktober 2023, 14:29 WIB
ADHD dan Depresi, Apakah Ada Kaitannya?
Berita Terkini
Sehat21 Juli 2024, 09:00 WIB

10 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih, Jangan Sampai Lupa!

Minum air ternyata ada waktu terbaiknya loh yang perlu Anda ketahui.
Ilustrasi minum air putih. Minum air ternyata ada waktu terbaiknya loh yang perlu Anda ketahui.| (Sumber : Freepik.com)
Life21 Juli 2024, 08:00 WIB

5 Kebiasaan Orang Miskin yang Membuat Hidupnya Sulit Sukses, Hindari Sikap Ini!

Orang miskin seringkali memiliki pola pikir yang negatif tentang uang dan kesuksesan. Hal ini dapat membuat mereka sulit untuk keluar dari siklus kemiskinan.
Ilustrasi. Kebiasaan Orang Miskin yang Membuat Hidupnya Sulit Sukses (Sumber : Freepik/@freepik)
Food & Travel21 Juli 2024, 07:00 WIB

Resep Gula Jawa: Cara Membuat, Manfaat & Perbedaannya dengan Gula Aren

Gula jawa juga memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan dengan gula putih biasa, sehingga bisa menjadi pilihan yang lebih baik untuk mengelola kadar gula darah.
Ilustrasi. Resep Gula Jawa: Cara Membuat, Manfaat dan Perbedaan dengan Gula Aren (Sumber : Freepik/@freepik)
Science21 Juli 2024, 06:00 WIB

Prakiraan Cuaca Jawa Barat 21 Juli 2024, Minggu Pagi Potensi Cerah Berawan untuk Wilayah Sukabumi

Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca cerah berawan dan berawan pada Minggu Juli 2024.
Ilustrasi - Sebagian besar wilayah Jawa Barat termasuk Sukabumi dan sekitarnya diperkirakan mengalami cuaca cerah berawan dan berawan pada Minggu Juli 2024.(Sumber : Freepik.com/@fanjianhua)
Sukabumi20 Juli 2024, 22:33 WIB

Sempat Terserempet Motor, Surtini Korban Tewas Tabrak Lari Mobil di Sukabumi

Euis membiarkan Surtini karena belum mengetahui kondisi kepribadiannya.
Euis Julaeha (54 tahun), ketua RT tempat Surtini (62 tahun) menjadi korban tabrak lari mobil di Kampung Ciutara RT 16/07 Desa Pondokkaso Landeuh, Kecamatan Parungkuda, Kabupaten Sukabumi. | Foto: SU/Ibnu Sanubari
Arena20 Juli 2024, 21:07 WIB

Pertama di Asia, Atlet Asal Sukabumi Berhasil Lakukan 10 Kali Juggling Bola di Udara

Fikri terbang dengan ketinggian 1.300 mdpl didampingi pilot paralayang profesional, Derry Farhan Mutaqin.
Muhammad Fikri Sirath saat melakukan juggling bola di udara. | Foto: Muhammad Fikri Sirath
Life20 Juli 2024, 21:00 WIB

10 Cara Mengetahui Karakter Seseorang, Perhatikan Bagaimana Dia Mengelola Uang

Mengetahui karakter seseorang memerlukan observasi mendalam dan interaksi yang konsisten.
Ilustrasi. Mengetahui karakter seseorang memerlukan observasi mendalam dan interaksi yang konsisten. (Sumber : pixabay.com/@SzilárdSzabó)
Sukabumi20 Juli 2024, 20:20 WIB

Polisi Selidiki Temuan Limbah Sampel Darah di Jalanan Parungkuda Sukabumi

Polisi akan terus melakukan penyelidikan untuk mengetahui asal sampel darah.
Polisi di lokasi penemuan limbah tabung sampel darah di Jalan Kompa-Cipanggulaan, Desa Kompa, Kecamatan Parungkuda, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Istimewa
Film20 Juli 2024, 20:00 WIB

5 Rekomendasi Anime Isekai Terbaik yang Wajib Kamu Tonton

Anime isekai telah menjadi subgenre yang populer karena ceritanya yang beragam, karakter yang menarik, dan tema yang membebaskan
Reincarnated as a Sword - Anime isekai telah menjadi subgenre yang populer karena ceritanya yang beragam, karakter yang menarik, dan tema yang membebaskan (Sumber : imdb.com).
Life20 Juli 2024, 19:00 WIB

Kamu Merasa Sulit Sukses? Kenali 5 Kebiasaan Buruk yang Menjadi Penghambatnya

Jika kamu ingin mencapai kesuksesan, penting untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk ini dan mengembangkan kebiasaan-kebiasaan yang positif.
Ilustrasi - Jika kamu ingin mencapai kesuksesan, penting untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk ini dan mengembangkan kebiasaan-kebiasaan yang positif. (Sumber : unsplash.com/@Joshua Rawson-Harris)