6 Manfaat Minum Kopi Tanpa Kafein, Aman untuk Ibu Hamil

Sabtu 22 Juli 2023, 19:15 WIB
Ilustrasi. Manfaat Minum Kopi Tanpa Kafein, Aman untuk Ibu Hamil (Sumber : Instagram/@cofee.asbak)

Ilustrasi. Manfaat Minum Kopi Tanpa Kafein, Aman untuk Ibu Hamil (Sumber : Instagram/@cofee.asbak)

SUKABUMIUPDATE.com - Kopi tanpa kafein sangat direkomendasikan dibandingkan kopi pada umumnya.

Minum kopi tanpa kafein juga dikenal sebagai kopi dekaf.

Ada banyak manfaat minum kopi tanpa kafein, terutama bagi orang yang ingin menikmati rasa kopi tanpa efek stimulan dari kafein.

Baca Juga: 13 Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan, Tanpa Kafein Lebih Bagus!

Berikut beberapa manfaat minum kopi tanpa kafein:

Manfaat Minum Kopi Tanpa Kafein 

1. Menghindari efek samping kafein

Bagi beberapa orang, kafein dapat menyebabkan masalah tidur, kecemasan, jantung berdebar, atau sakit kepala.

Minum kopi tanpa kafein memungkinkan mereka menikmati rasa kopi tanpa mengalami efek samping ini.

2. Tidak mengganggu tidur

Kafein adalah stimulan yang dapat mempengaruhi sistem saraf pusat dan menyebabkan insomnia atau gangguan tidur pada beberapa orang.

Minum kopi tanpa kafein menjaga Anda tetap merasa tenang dan rileks sepanjang malam.

3. Minum kopi tanpa kafein aman untuk ibu hamil

Konsumsi kafein selama kehamilan harus dibatasi. Minum kopi tanpa kafein menjadi pilihan yang lebih aman bagi ibu hamil yang ingin menikmati secangkir kopi tanpa mempengaruhi kesehatan bayi mereka.

4. Kaya antioksidan

Minuman kopi tanpa kafein memiliki sedikit kandungan antioksidan dibandingkan kopi dengan kafein. Namun kopi tanpa kafein ini tetap mengandung antioksidan yang bermanfaat dalam melawan radikal bebas dan mendukung kesehatan sel.

5. Tidak membuat ketergantungan

Kafein dapat menyebabkan ketergantungan fisik pada beberapa orang.

Minum kopi tanpa kafein membantu menghindari risiko ketergantungan terhadap kafein.

6. Menikmati rasa kopi

Minum kopi tanpa kafein memungkinkan Anda menikmati rasa kopi yang nikmat tanpa khawatir tentang efek stimulan kafein.

Baca Juga: 9 Cara Menghibur Pasangan yang Sedang Sedih, Beri Perhatian dan Cinta

Namun, perlu diingat bahwa beberapa kopi dekaf masih mengandung sedikit kafein, meskipun jumlahnya jauh lebih rendah dibandingkan dengan kopi berkafein.

Jika Anda sangat sensitif terhadap kafein atau memiliki kondisi kesehatan tertentu yang memerlukan penghindaran kafein sepenuhnya. Penting untuk memeriksa label produk dengan cermat dan memastikan bahwa kopi dekaf benar-benar bebas kafein.

Kemudian, selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kesehatan dan kafein.

Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi Memilih27 Februari 2024, 20:40 WIB

Digelar di Jajaway, Ini Jadwal Pleno Rekapitulasi Suara Tingkat Kabupaten Sukabumi

KPU Kabupaten Sukabumi akan mengadakan rapat pleno rekapitulasi suara Pemilu 2024 tingkat Kabupaten dengan target penyelesaian dalam waktu 4 hari.
Kantor KPU Kabupaten sukabumi | Foto Sy
Film27 Februari 2024, 20:10 WIB

5 Fakta Menarik Ruy Iskandar, Aktor dari Indonesia di Avatar The Last Airbender

Berikut fakta-fakta menarik dari Ruy Iskandar, aktor Indonesia yang menarik perhatian karena berperan menjadi Letnan Zee di Avatar The Last Airbender.
Ruy Iskandar (tengah) berfoto dengan Paul Sun Hyun Lee dan Dallas Liu ketika Syuting Avatar The Last Airbender. Sumber Foto: Instagram/@ruyiskandar
Aplikasi27 Februari 2024, 20:00 WIB

Link Download Gambar Ramadan 2024, Desain Baru dan Menarik

Berikut ini kumpulan link download Ramadan 2024 yang bisa digunakan secara gratis
Link Download Gambar Ramadan 2024, Desain Baru dan Menarik (Sumber : Freepik/pikisuperstar)
Sukabumi27 Februari 2024, 19:48 WIB

Dinkes Sukabumi: Total Siswa Korban Keracunan Capai 35 Orang, 3 Dirujuk ke RS

Dinkes Kabupaten Sukabumi mengirimkan sampel jajanan penyebab keracunan massal siswa SD untuk diuji di Labkesda Jabar.
Penyidik dari Polres Sukabumi Kota saat mengamankan sampel jajanan yang menyebabkan puluhan Siswa SD Sukabumi keracunan. (Sumber : Istimewa)
Sukabumi Memilih27 Februari 2024, 19:42 WIB

Kantongi 91 Ribu Suara, Hergun Optimis Kembali Melenggang ke Senayan

Caleg petahana DPR RI dari Partai Gerindra Heri Gunawan kembali mengukir prestasi gemilang dengan meraih suara terbanyak di Dapil Jawa Barat IV, melingkupi Kabupaten dan Kota Sukabumi.
Heri Gunawan, Caleg petahana DPR RI dari Partai Gerindra di Dapil Jabar IV (Kokab Sukabumi) | Foto : Sukabumi Update
Kecantikan27 Februari 2024, 19:00 WIB

Hindari Kebotakan! 7 Cara Perawatan Rambut Rontok dengan Bahan Alami

Berikut ini cara merawat rambut rontok dengan menggunakan bahan-bahan alami
Ilustrasi - Berikut ini cara merawat rambut rontok dengan menggunakan bahan-bahan alami (Sumber : Freepik.com/@stockking)
Sukabumi Memilih27 Februari 2024, 18:52 WIB

10 PPK di Kota Sukabumi Diperiksa Bawaslu, Dugaan Pemindahan Suara Caleg PDIP

10 Panitia Pemilihan Kecamatan (PPK) terlapor dihadirkan di tengah persidangan kasus dugaan pemindahan suara Pileg 2024 DPRD Kota Sukabumi
Proses Persidangan dugaan pemindahan suara yang digelar di Kantor Bawaslu Kota Sukabumi pada Selasa (27/2/2024). (Sumber : SU/Asep Awaludin)
Sukabumi Memilih27 Februari 2024, 18:32 WIB

Buntut Dugaan Pemindahan Suara, Caleg PDIP DPRD Kota Sukabumi Saling Lapor

Caleg PDIP DPRD Kota Sukabumi Saling Melaporkan ke Bawaslu, Adu Data Soal dugaan kecurangan.
Ketua Tim Pemenangan Ujang Taufik, Firmansyah Kusmayadi menyerahkan laporan ke Bawaslu Kota Sukabumi. (Sumber : SU/Asep Awaludin)
Food & Travel27 Februari 2024, 18:30 WIB

4 Tempat Wisata Dekat Stasiun Cipatat, Berwisata Seru Naik Kereta

Berikut ini empat destinasi wisata dekat stasiun Cipatat yang bisa dikunjungi dengan menaiki kereta api
Tempat Wisata Dekat Stasiun Cipatat, Berwisata Seru Naik Kereta (Sumber : Google Maps/Agus Rustandi)
Life27 Februari 2024, 18:00 WIB

5 Doa Menyambut Ramadan Bulan Penuh Keberkahan

Berikut ini kumpulan doa yang bisa diamalkan dalam menyambut datangnya bulan Ramadan yang penuh berkah
Ilustrasi - Berikut ini kumpulan doa yang bisa diamalkan dalam menyambut datangnya bulan Ramadan yang penuh berkah (Sumber : Freepik)