SUKABUMIUPDATE.com - Mi instan menjadi makanan yang digandrungi oleh masyarakat Indonesia. Selain harganya murah, rasanya pun terbilang nikmat karena terdapat varian rasa yang bisa dikonsumsi sesuai selera.
Namun, jika mengkonsumsi mi instan terlalu sering bisa berakibat buruk bagi kesehatan tubuh. Makanan cepat saji sederet bahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.
Dihimpun dari Tempo.co, berikut ini bahaya makan mi instan jika terlalu sering.
1. Proses Pencernaan Terganggu
Karena di dalam mi instan terdapat serat dan rendah protein, hal tersebut membuat proses pencernaan menjadi terganggu.
2. Bikin Berat Badan Naik
Baca Juga: Jualan Mie Ayam di Tasikmalaya, Mantan Kades di Sukabumi yang Korupsi Rp 595 Juta
Mi instan juga terdapat kandungan rendah vitamin dan mineral. Karena rendahnya nutrisi dan ditambah tingginya jumlah kalori, bisa memicu kenaikan berat badan.
3. Merusak hati
Makanan cepat saji mi instan adalah jenis olahan yang mengandung zat aditif, perasa, pemanis buatan dan pengawet. Kombinasi itu jika dikonsumsi terlalu banyak bisa membuat hati bekerja lebih berat dan stres.
