Wajib Diperhatikan! 5 Makanan Ini yang Terbukti Berbahaya untuk Organ Hati

SUKABUMIUPDATE.com - Organ hati atau liver memiliki peran yang sangat pentung untuk membuang racun dalam tubuh. Liver juga kerap kali dianggap sebagai pabrik kimia yang bekerja sepanjang waktu untuk menjaga kadar kimia dalam darah.

Organ tunggal terbesar dalam tubuh itu bekerja memproduksi empedu yang membantu pencernaan makanan dan juga membantu penyimpanan lemak. Selain itu, kesehatan organ hati akan selaras dengan kekebalan tubuh yang lebih baik.

Ilustrasi Makanan Sehari-hari Ini Tingkatkan Risiko Penyakit Kanker - (Freepik)</span

Hanya saja, tak semua dari kita sadar cara merawat dan menjaga kesehatan organ hati atau liver. Sebelum terlambat, berikut adalah lima makanan sehari-hari yang ternyata dapat mengganggu kerja organ hati, dikutip dari Hindustan Times oleh suara.com.

1. Gula

Terlalu banyak gula dapat membahayakan organ hati. Gula serta sirup jagung yang memiliki kadar fruktosa tinggi dapat ditemukan dalam makanan manis seperti permen, kue, soda, dan lain-lain.

Konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan penumpukan lemak yang dapat menyebabkan penyakit liver atau hati. Terlalu banyak gula terbukti dapat merusak hati seperti halnya konsumsi alkohol.

2. Alkohol

Alkohol adalah salah satu penyebab utama penyakit liver. Terlalu banyak konsumsi alkohol dapat mempengaruhi kesehatan hati.