Ingin Tampil Percaya Diri dan Elegan? Yuk Hindari 5 Bahasa Tubuh Ini di Depan Publik

Sabtu 08 Juni 2024, 18:15 WIB
Ilustrasi -  Orang tampil percaya diri dan elegan di hadapan publik. (Sumber : Pexels.com/@AlexanderSuhorucov).

Ilustrasi - Orang tampil percaya diri dan elegan di hadapan publik. (Sumber : Pexels.com/@AlexanderSuhorucov).

SUKABUMIUPDATE.com - Percaya diri bukan hanya tentang apa yang dikatakan, namun lebih ke tentang bagaimana mengatakannya, dan percayalah, bahasa tubuh ternyata mencerminkan banyak hal.

Isyarat bahasa tubuh yang halus dapat membuat perbedaan antara menunjukkan kekuatan dan rasa percaya diri, atau justru mengungkapkan rasa tidak aman dan ketidakpastian.

Kebanyakan orang mungkin merasa bahwa menguasai seni komunikasi nonverbal tidak sesulit yang dibayangkan.

Namun, ada baiknya hindari bahasa tubuh halus ini jika ingin tampil percaya diri dan elegan di depan publik, seperti dikutip dari laman Ideapod.

1. Tangan Bersilang

Beberapa orang mungkin tidak menyadarinya, tetapi menyilangkan tangan memberikan pesan yang kuat.

Menyilangkan tangan adalah isyarat pertahanan diri secara tidak sadar. Ini adalah penghalang yang dilakukan ketika merasa terancam atau tidak aman.

Bahasa tubuh adalah tentang persepsi, dan sayangnya, orang lain sering mengartikan tangan yang disilangkan sebagai tanda sikap tertutup atau defensif.

Hal ini menunjukkan penolakan dan dapat membuat orang lain cenderung tidak berinteraksi dengan Anda.

Jadi, jangan menyilangkan tangan dan tunjukkan sikap terbuka dan percaya diri. 

2. Gelisah

Sikap gelisah seperti menghentakkan kaki, memutar pena, atau terus-menerus berpindah tempat duduk, dan terus bergerak ternyata memengaruhi cara orang lain memandang diri kita.

Semakin tenang seseorang, maka bakal semakin banyak rasa hormat dan perhatian yang didapatkan.

Intinya, kita harus mampu menciptakan ketenagan diri yang karena hal itu jadi kekuatan, dengan minimalkan kegelisahan, dan biarkan kata-kata yang berbicara.

3. Postur Tubuh yang Buruk

Membungkuk dapat sangat mempengaruhi cara orang lain memandang.

Postur tubuh yang buruk tidak hanya membuat terlihat kurang percaya diri, namun justru bisa membuat kurang percaya diri juga.

Posisi duduk dengan posisi terpuruk atau bungkuk membuat partisipan merasa semakin tidak berdaya.

Jadi berdirilah tegak, tarik bahu ke belakang, dan angkat dagu. Sikap ini tidak hanya akan terlihat lebih percaya diri dan kuat, namun efeknya juga bakal terasa.

4. Kurangnya Kontak Mata

Kontak mata adalah alat yang ampuh dalam komunikasi karena hal ini menunjukkan kehadiran, terlibat, dan tertarik dengan percakapan tersebut.

Namun, jika menghindari kontak mata, hal ini sering kali diartikan sebagai kurang percaya diri atau bahkan ketidakjujuran.

Tentu saja, ini bukan tentang memandang rendah orang, namun tentang menjaga tingkat kontak mata yang nyaman yang menunjukkan bahwa Anda mendengarkan secara aktif dan percaya diri dalam komunikasi.

Berhati-hatilah dengan kontak mata Anda karena perubahan kecil ini dapat membuat perbedaan besar dalam cara orang lain memandang.

5. Menyentuh Wajah

Hal ini sering kali merupakan kebiasaan bawah sadar yang dilakukan oleh banyak orang, terutama ketika sedang gugup atau stres.

Namun menyentuh wajah, terutama di lingkungan profesional, dapat dilihat sebagai tanda kecemasan atau ketidakpastian.

Selain itu, hal ini juga dapat mengganggu orang lain dan mengalihkan perhatian dari apa yang sedang dikatakan.

Pasalnya, saat menyampaikan poin penting, hal terakhir yang diinginkan seseorang adalah fokus pada tangan daripada kata-kata lawan bicara.

AYO! main games di Sukabumi Update Games
Follow Berita Sukabumi Update di Google News
Simak breaking news Sukabumi dan sekitarnya langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita SukabumiUpdate.com WhatsApp Channel : https://whatsapp.com/channel/0029VaXv5ii0LKZ6hTzB9V2W. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Berita Terkait
Berita Terkini
Sukabumi24 Juni 2024, 19:20 WIB

Polisi Telusuri Identitas Tengkorak Celana Merah di Cioray Sukabumi

Pihak kepolisian tengah lakukan penyelidikan kasus penemuan tengkorak manusia di Kampung Cioray, Desa Bojongraharja, Kecamatan Cikembar, Kabupaten Sukabumi.
Polisimi selidiki penemuan tengkorak manusia di Cioray Sukabumi | Foto : Ilyas Supendi
Keuangan24 Juni 2024, 19:09 WIB

BPJS dan UU Desa Baru: Kades, Perangkat dan BPD Dilindungi Jamsostek

Melalui perannya dalam UU Desa, BPJS Ketenagakerjaan berperan aktif dalam mendukung pembangunan dan perlindungan sosial di tingkat desa, sehingga masyarakat desa dapat merasakan manfaat nyata.
Peran BPJS Ketenagakerjaan dan UU Desa 2024 | Foto : Ist
Sehat24 Juni 2024, 19:00 WIB

Asam Lambung & GERD! Awas 7 Bahaya Makan Makanan Pedas Saat Perut Kosong

Makanan pedas dapat merangsang produksi asam lambung, yang bisa memperparah kondisi seperti refluks asam (GERD) atau penyakit tukak lambung. Asam lambung berlebih dapat menyebabkan sensasi terbakar di dada dan tenggorokan.
Ilustrasi. Asam Lambung Naik! Awas Bahaya Makan Makanan Pedas Saat Perut Kosong (Sumber : Freepik/@jcomp)
Sehat24 Juni 2024, 18:30 WIB

Begini 7 Cara Menghindari Lonjakan Gula Darah yang Tepat Bagi Penderita Diabetes

Beberapa cara dapat dilakukan untuk mencegah lonjakan gula darah.
Ilustrasi - Beberapa cara dapat dilakukan untuk mencegah lonjakan gula darah. (Sumber : Freepik.com)
Sukabumi24 Juni 2024, 18:17 WIB

Ada Training Pink dan Bra, Mayat Tinggal Tengkorak Di Cioray Sukabumi Diduga Perempuan

Sekretaris Desa Bojongraharja, Taufik Hidayat, mengatakan bahwa saat ia bersama sejumlah anggota Kepolisian tiba di lokasi, diduga tengkorak tersebut berjenis kelamin perempuan
Tengkorak manusia dan celana panjang warna merah di Kampung Cioray, Desa Bojongraharja, Kecamatan Cikembar, Kabupaten Sukabumi. | Foto: Istimewa
Life24 Juni 2024, 18:00 WIB

Doa yang Dibaca Saat Menyambut Jemaah Haji Pulang ke Tanah Air

Doa untuk jemaah haji yang pulang ke tanah air ini dianjurkan dibacakan saat menyambutnya.
Ilustrasi - Jemaah haji yang pulan ke tanah air. | Foto: Dokpim Kota Sukabumi
Sukabumi24 Juni 2024, 17:48 WIB

Sidak Ke PT BBM: BPJS dan Disnakertrans Sukabumi Pastikan Ahli Waris Pekerja Tewas Dapat Hak

Inspeksi ini dilakukan sebagai respons terhadap laporan kecelakaan kerja yang mengakibatkan kematian salah seorang buruh.
BPJS dan Disnakertrans Sukabumi Sidak ke PT BBM Padabeunghar menyusul adanya pekerja tewas tergiling mesin pengolah batu kapur | Foto : Ist
Life24 Juni 2024, 17:45 WIB

Mengenal Gangguan Keterikatan Reaktif Pada Anak Serta Gejala Hingga Penyebabnya

Gangguan Keterikatan Reaktif atau RAD merupakan suatu kondisi kesehatan mental yang terbentuk akibat kekerasan emosional hingga fisik dari orang tua dan pengasuhnya.
Ilustrasi mengenal gangguan keterikatan reaktif (RAD) pada anak (Sumber : Pexels.com)
Sehat24 Juni 2024, 17:30 WIB

4 Makanan dan Minuman yang Bermanfaat untuk Penderita Asam Urat

mengonsumsi makanan dan minuman tertentu dapat membantu mengatasi gejala asam urat.
Ilustrasi - mengonsumsi makanan dan minuman tertentu dapat membantu mengatasi gejala asam urat. (Sumber : pexels.com/Matt Hardy)
Sukabumi24 Juni 2024, 17:13 WIB

Sinergi BJB Syariah - LW Doa Bangsa Dalam Pengelolaan Wakaf di Daerah

Lembaga Wakaf (LW) Doa Bangsa telah menginvestasikan Dana Wakafnya di Bank BJB Syariah KCP Palabuhanratu, Sukabumi, dalam program Tabungan Setara Deposito atau disingkat Tasedo, pada Senin (24/6/2024).
Lembaga Wakaf Doa Bangsa mulai menginvestasikan dana nasabah di BJB Syariah KCP Palabuhanratu, Sukabumi | Foto : Ist