SUKABUMIUPDATE.com - Memperbaiki mental anak yang terdampak oleh perceraian orang tua adalah proses yang memerlukan perhatian dan dukungan yang berkelanjutan.

Namun, hal itu perlu dilakukan agar anak tidak merasa trauma dan tetap bisa menjalani kehidupannya sebagaimana anak-anak pada umumnya.

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu memperbaiki mental anak yang diakibatkan perpisahan orang tua.

Baca Juga: Fakta-fakta Kabar Anne Ratna Mustika Menikah Lagi, Suaminya Bikin Penasaran

1. Komunikasi Terbuka

Pastikan anak merasa nyaman untuk berbicara tentang perasaannya, dan dengarkan dengan penuh perhatian dan tanpa menghakimi. Jangan memaksakan pandangan atau membebankan anak dengan tanggung jawab yang tidak seharusnya menjadi tanggung jawab mereka.

2. Jelaskan dengan Jujur

Berbicaralah dengan jujur, tetapi pilih kata-kata yang sesuai dengan usia anak, dan hindari menyalahkan atau mencela satu pihak, dan fokus pada kebutuhan anak.

3. Dorong Hubungan yang Sehat

Berikan contoh hubungan yang sehat dan mendukung serta dorong hubungan positif dengan kedua orang tua, meskipun tidak lagi bersama.

Baca Juga: 12 Bahasa Tubuh Perempuan Saat Punya Pasangan Baru, Terlihat Ceria

4. Dukungan Psikologis

Pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional seperti konselor atau psikolog anak yang berpengalaman dalam membantu anak-anak yang mengalami perceraian orang tua. Pastikan bahwa anak merasa nyaman dan aman selama sesi konseling.

5. Stabilitas dan Konsistensi

Usahakan memberikan stabilitas dan konsistensi dalam kehidupan anak. Selain itu, coba tetapkan rutinitas yang dapat diandalkan dan pastikan bahwa anak merasa aman di kedua lingkungan rumah.

6. Dorong Keterlibatan Orang Tua

Ajak kedua orang tua untuk tetap terlibat dalam kehidupan anak, baik melalui pertemuan reguler, telepon, atau pesan. Pastikan bahwa anak merasa didukung oleh kedua orang tua.

Baca Juga: 10 Ciri Orang yang Tidak Memiliki Moral, Apa Kamu Salah Satunya?

7. Hindari Konflik di Depan Anak

Hindari konflik atau pertengkaran di depan anak. Jika terjadi ketegangan, coba selesaikan secara pribadi atau dengan bantuan mediator.

8. Pahami Proses Berkabung Anak

Anak mungkin mengalami berbagai emosi, termasuk marah, sedih, dan kebingungan. Berikan waktu dan dukungan untuk proses berkabung mereka.

9. Dorong Kemandirian dan Kepedulian

Ajarkan anak cara mengelola emosi mereka sendiri, dan dorong perkembangan kemandirian dan rasa tanggung jawab.

Baca Juga: 10 Cara Menghadapi Kenyataan Saat Mantan Istri Menikah Lagi

10. Bantu Anak Membangun Jaringan Dukungan

Dukung anak dalam membangun hubungan dengan teman-teman, guru, atau anggota keluarga yang dapat memberikan dukungan tambahan.

Setiap anak unik, dan respons mereka terhadap perceraian orang tua dapat bervariasi. Oleh karena itu, penting untuk memahami kebutuhan dan perasaan anak secara spesifik dan memberikan dukungan yang sesuai.

Jika diperlukan, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari profesional yang berpengalaman dalam membantu anak-anak mengatasi dampak psikologis perceraian.